單身的宅男們，起來健身吧，學學這位猛男
安迪在社交網路上自稱是粗魯男孩，一身如野獸的肌肉詮釋了自己的外號。粗魯男孩在社交網路上擁有5萬粉絲，他不是什麼明星，也不是全球知名的健身模特，他只是在社交網路上秀出肌肉，然後一群人關注了他，圍觀了他。
粗魯男孩展示健美肌肉，台下的人紛紛為他歡呼。肌肉不僅給人強大的體魄，還給人自信。力量聯繫著精神，力量強大，精神力量也會跟著強大，同樣，精神力量也賜予我們力量，兩者相輔相成。
在健身房裡訓練卧推，這個動作一定要找個同伴一起練，一是出於安全考慮，因為卧推被杠鈴砸身體的事情不要再發生了。二是，當你快要力竭的時候，同伴可以幫一把，讓訓練繼續，激發出身體最大的潛能。
健身界的大咖大屌哥也與安迪交朋友，看看兩人的肌肉塊，你就可以感受到安迪已經練到什麼程度了。大屌哥手臂粗壯，肌肉線條明顯，比例協調，是頂級健身模特。安迪比例是不如大屌哥，但是粗壯的手臂好不遜色。
安迪參加健美比賽，女子獻上香吻。肌肉男到底有多受歡迎？東方和西方還是有些差異，肌肉其實都是受歡迎的，只是要求的程度不同，東方含蓄一點，穿衣顯瘦脫衣有肉就夠，西方對肌肉男的要求要更高一點。
※健身途中學會這幾個小妙招會事半功倍
※減肥的時候搞清楚這幾件事情會少走彎路
※關於散步方式減肥的幾個關鍵點，你知道嗎
TAG:每日健身 |
※健身房的丑直男們，你們終於有救了
※撩妹別再一開口就「在嗎」，學會這些小技巧，直男們輕鬆脫單！
※香水丨鋼鐵直男們學起來，「騷男人」更吃香
※直男們特別討厭女孩子化妝的原因，原來是這三個
※女人的包包里，藏著她的性格和喜好，直男們來了解一下
※直男們，還沒學會怎麼誇女神嗎？
※看完張藝興的胸肌，健身男們坐不住了！
※為什麼直男們都特別討厭化妝的女孩子，原來是這三個原因！
※女生單身不單身，從這4點就能看出來，直男們可不要犯「糊塗」
※這4種臉型的女人，一般都是女神，尤其第2種，直男們很喜歡！
※「肉麻」情話，一串數字盡顯情商，鋼鐵直男們快來學學吧！
※都是套路，渣男們原來都是這樣把妹的！
※女生說「我去洗澡了」，情商高的人都這樣回，直男們快學起來吧！
※顏控丨貓系犬系大PK！原來直男們的女神是這樣的！
※如何讓女生對你好感度直線飆升？直男們快進來學學吧！
※肌肉男們一個接一個蜜汁喘息，你們玩健身都這麼刺激的嗎？
※孩子長得像前男友？先父遺傳找到了科學依據？直男們一起來了解下
※女生最討厭撩妹的方式，這是採訪10個女生得到的，單身男們注意了
※情人節，直男們為了單身有多努力？
※直男強行「撩」妹最致命，真的是憑實力單身，直男們可長點心吧