特別好用的八個字

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三級修學提倡觀察修和安住修，就是讓我們通過不斷審視，重複已經建立的正確觀念。因為在正見建立之初，錯誤觀念還會順著慣性產生作用，影響甚至主導我們。這就需要不斷調整，讓自己有更長時間安住於正見，強化正向心態。

修行，其實就是「擺脫錯誤、重複正確」的過程。事實上，在世間做好任何一件事，都離不開這八個字。

我們之所以學不好，做不好，往往是因為錯誤習慣在干擾，使我們產生偏差。你看那些體育健將，就那麼幾個動作，看起來似乎沒什麼了不起。事實上，他要反覆訓練，經過千萬遍甚至更多的重複，才能做到極致。身體的訓練如此，心的訓練也是如此。

為什麼「擺脫錯誤，重複正確」能在生命中產生作用？因為它的理論基礎就是緣起法。

緣起，說明世間一切存在沒有固定不變的特質。每個當下都有無限的可能性，都是可以改變的。了解緣起的特質和規律，就能通過有效的方法，改變錯誤習慣，建立正確心行。這個過程可以通過訓練來完成，但不是一味蠻幹，而是像訓練身體一樣，需要方法和技巧。

通過八步驟三種禪修，可以達到「理解、接受、運用」的效果。其中，理解是前提，接受是關鍵，運用是檢驗。

做到這一切的前提，是正確的態度模式，即「真誠、認真、老實」，不自以為是，不耍小聰明，而是把自己當做輪迴中的重病患者，以真切希求康復的心，來接受法的治療。

只有這樣，才能達到「觀念、心態、生命品質」的改變。

當我們遵循這個次第，每一步就能走得實實在在。就像從蘇州到北京，每個站點都非常清晰。總之，從心行的突破，到信仰的增長，都離不開次第，離不開有效的方法。

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