寶寶發燒是常事，物理降溫法快學起來

當父母的都明白，寶寶發燒不能胡亂用藥。給寶寶降溫最常用的方法就是物理降溫法。當寶寶發燒時，媽媽常常會給寶寶用溫水擦拭全身或是在寶寶額頭上放一塊涼毛巾。那麼，當寶寶發燒時，媽媽可以用那些物理降溫法給他降溫呢？我們一起來學一學吧。

??一、媽媽可以用的物理退燒法

??寶寶發燒，輕重程度會有所不同：低於38度是低燒；38度-39度是中燒；超過39度是高燒；超過41度是超高燒。

??媽媽要密切留意寶寶的體溫變化，當寶寶體溫低於38度且身體狀況尚可時，可以先不吃退燒藥，採取物理降溫的方法：

??1.少穿不捂

??當寶寶發燒時，媽媽不要把寶寶裹得太嚴，也不要讓寶寶穿的太多。寶寶少穿衣服少蓋被子有利於自然散熱。

???2.多喝母乳多喝水

??寶寶發燒時會消耗體內水分。據統計，寶寶體溫每上升1度，就會喪失10%的水分，因此需要多喝水。另外，多喝水能加快新陳代謝，排出體內毒素和廢物，對身體康復很有利。

??媽媽要少量多次的給寶寶喝溫開水，使寶寶多出汗多排尿。媽媽要注意，不要給寶寶喝果汁，果汁含有大量糖分，會增加寶寶的腸胃負擔，不利於疾病康復。

??3.用溫水擦拭身體

??媽媽可以用不高於寶寶體溫的溫水給他擦拭身體，尤其是大血管經過的部位，比如頭頸部、腋下、腹股溝等等。

??媽媽最好不要用酒精給寶寶擦拭身體。雖然酒精蒸發時會帶走熱量讓皮膚降溫，但酒精揮發速度很快反而會導致寶寶受涼。另外，酒精會通過皮膚滲透進寶寶體內，引起酒精中毒，有可能讓寶寶丟掉性命。

??二、媽媽使用退燒藥的正確姿勢

??寶寶神經系統發育尚未成熟，發燒會引起驚厥對大腦造成損傷，所以當寶寶發燒時，媽媽要及時給予治療：

??若寶寶體溫沒有超過38.5度，身體狀況尚可，可以不吃退燒藥；

??若寶寶體溫超過38.5度，身體狀況不佳、精神煩躁，應立即吃退燒藥；

??若寶寶體溫超過39度，有可能誘發高熱驚厥，要馬上吃退燒藥並送醫治療。

??媽媽給寶寶吃了退燒藥，想要讓退燒藥充分發揮效果，應讓他多喝水，保持體內水分平衡，通過出汗帶走熱量。

??退燒藥只是治標，沒有治本。它只是把體溫壓了下去，身體的炎症並沒治好，如果出現反覆發熱請保持冷靜。

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