從九寨溝一直走到年寶玉則，那裡就是詩和遠方

天下 07-05

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生活不止眼前的苟且

還有詩和遠方的田野

從九寨溝一路走到年寶玉則

那裡就是詩和遠方

九寨溝

被譽為「童話世界」的九寨溝，充滿著夢幻與詩意，是自然造化賜予人類最美麗的樂土，走進其中，頓時有回歸自然的精神家園之感。

四周高聳的雪峰，湖水清澈艷麗，飛瀑多姿多彩，急流洶湧澎湃，林木青蔥婆娑，一步一景。

在這裡看著藍藍的天空，沐浴著明媚的陽光，呼吸著清新的空氣，古老村寨、棧橋、磨坊，這一切都組成了一幅內涵豐富、和諧統一有如走走進了優美畫卷。

四季風情，四季歌，春之浪漫，夏之激情，秋之嫵媚，冬之靈韻，值得一一體味。

九曲黃河

天下黃河九十九道彎，最美的自然景觀要數第一彎和壺口瀑布。

黃河九曲第一灣發源於巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經四川省境內，在若爾蓋縣唐克鄉索克藏寺院旁形成的著名景點。

九曲第一灣島嶼眾多，紅柳成林，婆娑多姿，錦雞野兔隱遁其中，水鳥翔集，漁舟橫渡，是錦雞、黃鴨、野兔、丹頂鶴、黑頸鶴的樂園，被中外科學家譽為「宇宙中的莊嚴幻景」。

落日時分，在這裡可以體會「落霞與孤騖齊飛，秋水共長天一色」之神韻。簇簇帳篷、縷縷炊煙、牧歌聲聲、駿馬馳騁，如詩如畫，美不勝收。古寺白塔，相伴黃河，願時光走得更慢一些吧。

若爾蓋

素有「川西北高原的綠洲」之稱的若爾蓋草原，宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，是我國三大濕地之一。

天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無涯。草地中星羅棋布地點綴著無數小湖泊，湖水碧藍，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串連起來，河水清澈見底，游魚可數。

花湖

花湖位於四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個天然海子。

湖水透徹的藍，純凈的無法形容；繾綣在水天之間的雲彩，有著魔力般妖艷。來到這裡，會想一直走進湖中心，或許在那裡，會有更大的幸福。

年寶玉則

年保玉則是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山岩和180個湖泊使年保玉則披上了神密的面紗。

這裡被喻為一朵聖潔美麗的雪蓮花，這裡也是當地牧民的"神山"，它靜穆秀美，有著屬於她的故事和傳說。年保三千六百峰，造就了三千六百多個故事；年保三百六十湖，每一個都蕩漾著無窮無盡的詩情畫意與傳說。

詩和遠方

生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。畢業了，戀愛了，結婚了，累了，倦了，想休息了，想出發了……就和我們一起尋找詩和遠方吧。

線路簡介

→ 年寶玉則

年寶玉則位於青海省果洛藏族自治州久治縣索呼日麻鄉境內，主峰海拔5369米，是巴顏喀拉山的最高峰，2005年被正式批准為國家地質公園。年寶玉則與四川阿壩縣接壤，是川甘青三省結合部著名的神山，到處流傳著藏族英雄史詩中格薩爾王的故事。這裡壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面紗。年保玉則，又稱果洛山，屬巴顏喀拉山。相傳是果洛諸部落的發祥地，因而備受尊崇。

年保玉則山峰長40公里，寬25公里，由無數海拔在4000米以上的山峰組成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成眾多湖泊，除了眾所周知的仙女湖、妖女湖外，還有日尕瑪措、瑪爾雜湖、瑪日當湖等，星羅棋布的小海子則達300多個，為取吉祥之意號稱360個，傳說是由當年進藏時經過這裡的文成公主流下的思鄉之淚匯聚而成的。

→

花湖

花湖位於四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個天然海子。熱爾大壩是我國僅次於呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可見，花湖可算是出身望族，雖然養在深閨，但已經有了一個很好的背景。在藏語中，「熱」指一種名為「熱」的經，「爾」指部隊。因當年吐蕃國征服此地時，出兵前念了一種名為「熱」的經，故以「熱爾」名之。熱爾大壩上有三個相鄰的海子，最小的叫錯爾干，最大的叫錯熱哈，花湖是居中的一個。

→ 九曲黃河第一灣

九曲黃河第一灣位於若爾蓋縣唐克鄉，此處是四川、青海、甘肅三省交界處。從若爾蓋驅車大約61公里，經過唐克鄉，唐克鄉以北9公里到黃河九曲第一灣，登上一座小山包，黃河九曲第一灣的美麗景象躍入眼底。索克藏寺背後的山坡是騎馬登山觀看第一灣的高點。黃河發源於巴顏喀拉山，流經四川省境內，在若爾蓋縣唐克鄉索克藏寺院旁形成的著名景點。黃河在此橫切徑為300米，白河橫切徑為400米。黃河於此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河東為四川。黃河自甘肅一側來，白河自黃河第一灣灣頂匯入，型如「S」型，黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來，在四川邊上輕輕撫了一下又轉身飄回青海，故此地稱九曲黃河第一灣。

→ 九寨溝

九寨溝被譽為「童話世界」的九寨溝位於中國四川省阿壩藏族羌族自治州境內的九寨溝縣中南部，是長江水系嘉陵江白水河的一條支流，因景區內有荷葉、樹正、則渣窪等九個藏族村寨而得名。遊覽區海拔2000米至3100米，氣候宜人，冬無寒風，夏季涼爽，四季美麗，是世界上旅遊環境最佳的景區之一。九寨溝風景名勝區於1992年被列入《世界自然遺產名錄》；1997年被納入世界人與生物圈保護區；2000年評為中國首批AAAA級景區；2001年2月取得「綠色環球21證書」；九寨溝風景區是全國優秀風景名勝區；中國風景名勝40佳；省級文明單位；綜合治理先進單位；四川省三大旅遊精品之首。九寨溝集翠海、疊瀑、彩林、雪山和藏族民俗文化於一體，原始和天然是她的個性和特徵。在景區的樹正溝、日則溝和則渣窪溝「丫」字形溝內，分布著114個翠海、47眼泉水、17群瀑布、11段激流、5處鈣化灘流和9個藏寨。景區面積1320平方公里，原始森林3萬公頃，原生物種2576種，有大熊貓、金絲猴、獨葉草等國家保護的動植物幾十種。九寨溝的水是九寨溝的靈魂，因其清純潔凈、晶瑩剔透、色彩豐富、故有「九寨溝歸來不看水」之說。水、倒影、石磨、藏寨、經幡和藏羌歌舞等，構成了九寨溝獨特的旅遊文化。綠色環球"21」證書的取得，證明了九寨溝正在走一條可持續發展戰略的生態旅遊之路。在資源稀缺的今天，九寨溝立足綠色旅遊的觀念，服務設施日益完善成熟，現已成為世界旅遊的一顆璀璨明珠。九寨溝，充滿夢幻與詩意的「童話世界」，是自然造化賜予人類最美麗的樂土，是我們回歸自然的精神家園，是自助旅遊的首選目的地。

線路亮點

1、此條路線是一次正在意義深度大九寨環線，不走回頭路，遊覽時間更充分，讓您僅能欣賞童話世界九寨溝的水、黃龍的瑤池、聖潔的雪山、廣袤的草原、又能看到九曲黃河第一灣和雪山湖泊的年寶玉則和川西兩大草原—「若爾蓋」「紅原」，---親身感受「天蒼蒼野茫茫風吹草低見牛羊」的詩情意境，體會藏族風情。

2、很難找到一個像阿壩這樣匯聚萬千風情的地方了，神秘奇特的自然風光和多元民族的古老文化在此浪漫相遇。我們的線路，以九寨黃龍為核心，串聯起阿壩九個縣的絕美風光，甚至足跡還遠至青海省東南部。因此我們把這條線命名為《山花爛漫》。

3、我們不做標品，傳統旅行社的九寨黃龍四日游缺陷很多，雖無強消，但您的時間被白白浪費。短短三四天，也不足以領略阿壩之美。

4、成都本地資深戶外領隊，顏值與才華兼備，風趣與專業並存。讓旅行品質可控；

5、行程輕鬆自由，確保安全與行車時間的前提下，大家有更多停車拍攝機會。行程所列只是及格，有驚喜才是滿分。

6、祈福體驗，掛經幡，撒龍達，為家人祈福；

7、戶外團，重體驗，真純玩，珍惜旅行，遠離購物

8、三人同時報名，贈送成都接機一次；贈送每人30萬保額戶外旅遊人身意外保險。

9、貼心服務，行程中每人每天一瓶礦泉水，贈送頭枕（每人1隻）、醫藥箱一個（全團使用）。因線路風光太美，眼罩不再提供。

10、住宿升級—2017全程住宿再次升級，全程標間，更舒服，休息更好，體力充沛，玩得更嗨；

11、鐵定出團—承諾的出團日期，收取定金後，1人成形，鐵定發團。如遇不可抗力，影響出團，定金全退。

【活動批次】：全年組隊，共26期，每周六集合，周天出發，次周六結束，節假日略有調整。

活動排期

第01期：04月22日集合-04月29日

第02期：04月29日集合-05月06日

第03期：05月06日集合-05月13日

第04期：05月13日集合-05月20日

第05期：05月20日集合-05月27日

以上批次執行價格：成人價格2980元/人

兒童價格1980元/人（不佔床位，不含門票）

第06期：05月27日集合-06月03日

第07期：06月03日集合-06月10日

第08期：06月10日集合-06月17日

第09期：06月17日集合-06月24日

第10期：06月24日集合-07月01日

第11期：07月01日集合- 07月08日

第12期：07月08日集合-07月15日

第13期：07月15日集合-07月22日

第14期：07月22日集合-07月29日

第15期：07月29日集合-08月05日

第16期：08月05日集合-08月12日

第17期：08月12日集合-08月19日

第18期：08月19日集合-08月26日

第19期：08月26日集合-09月02日

以上批次執行價格：成人價格3380元/人

兒童價格2180元/人（不佔床位，不含門票）

第20期：09月02日集合-09月09日

第21期：09月09日集合-09月16日

第22期：09月16日集合-09月23日

以上批次執行價格：成人價格3580元/人

兒童價格2380元/人（不佔床位，不含門票）

第23期：09月23日集合-09月30日

第24期：09月30日集合-10月07日

第25期：10月01日集合-10月08日（國慶節）

第26期：10月02日集合-10月09日（中秋節）

以上批次執行價格：成人價格3980元/人

兒童價格2680元/人（不佔床位，不含門票）

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10月中旬阿壩紅葉彩林季，我部特推《金秋九寨黃龍黑水米亞羅紅葉主題行攝7日》為本線路秋色版。

排期如下：

第01期：10月07日集合-10月14日

第02期：10月10日集合-10月17日

第03期：10月14日集合-10月21日

第04期：10月17日集合-10月24日

第05期：10月21日集合-10月28日

以上批次執行價格：成人價格3680元/人

兒童價格2380元/人（不佔床位，不含門票）

報名流程及諮詢

→ 流程

①在線諮詢 ②提交資料 ③支付款項 ④落實報名 ⑤集合和出行

→

諮詢方式

QQ、微信在線報名

客服1QQ：
2338571804
，電話：
150 0879 7893

客服2QQ：
66520366
，電話：
182 8889 0797

註：

報名請支付680元/人的訂金，訂金用於留車位，訂房買保險，報名以收到訂金為準。

訂金支付方式：微信、支付寶、淘寶、銀行卡轉賬都行，看您方便。

【出團通知】

1、集合日前3日 18:00之前，工作人員完成報名統計工作。隨後發送出團簡訊通知到您預留的手機上（包括集合酒店名稱、地址、電話，領隊聯繫電話以及注意事項等）。集合日當天請保持手機通暢（一般領隊會在集合日當天傍晚電話聯繫大家）。

2、簡訊通知完畢，我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯絡，以確認簡訊是否收到。部分手機有簡訊屏蔽功能，請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到簡訊後，請將集合簡訊及時轉發告知。如果集合日前1日還未收到集合簡訊的，請聯繫報名客服。

3、入住酒店時間一般在集合日當天12點以後，如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住，可將行李暫時寄存在前台，先在市區周邊隨意遊玩。

活動行程

全國各地—成都

今日全國各地的隊友將來到成都集合，統一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕，建議各位朋友盡量早些到達，漫步遊走，在各類小吃及景點中感受慢生活的成都。還可以自行安排在成都市區的旅遊活動，推薦遊玩地點：【錦里古街】、【武侯祠】、【寬窄巷子】，以及國內十大商業街之一的【春熙路】。美食推薦：在錦里和寬窄巷子有眾多成都小吃：龍抄手、擔擔麵、肥腸粉、冒菜。品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什麼是「休閑之都」啦！

餐食：全天餐費自理。

住宿：成都市區商務酒店（准四，雙人標間獨衛）

海拔：成都約500M

溫馨提示：

集合日為自由活動，不是正式的行程，請在自由活動時注意人身財產安全，集合日不含保險。到集合酒店報「山花爛漫+姓名」拿房，房費已付，押金自付，活動報名截止後，我們才開始預定房間。一般在出發前3天，我們會將酒店信息發送到您的手機。

成都-理縣-鷓鴣山隧道-阿壩縣

全程472km，行車時間約10小時

早晨在酒店大廳集合出發，正式開始我們的行程。經成灌高速，都汶高速，直達汶川，沿途您可以看到岷江河谷兩岸08年汶川地震的遺迹，您還可以看到河谷對面集眾人之力新建的汶川新城，之後我們經過紅葉之鄉，米亞羅，翻越最高海拔公路—鷓鴣山隧道，經黃河長江分水嶺，一路下山，到達寺廟之城阿壩縣，今晚入住阿壩縣城！

住宿：阿壩酒店（准三，雙人標間獨衛）

餐飲：含早餐，午餐自理、晚餐自理

海拔：成都550M 阿壩3290M

特別提醒：

今天我們會「一直在路上」，車程較長，且沿途山路彎道陡坡較多，所以今天供大家下車休息且拍照的時間都會根據實際情況而定！

阿壩縣-青海久治-年保玉則仙女湖-阿壩縣

全程240km，行車時間約7小時

年保玉則有兩個美麗的湖泊，仙女湖vs妖女湖。仙女湖：南北長，東西窄，湖的東南西三面群山環侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。湖的南面有一條百餘米長的細流與妖女湖相通。妖女湖：被年保玉則的側峰擠壓的狹而長，正因為她的名字和形狀都與仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫測，更具一種吸引力。她真的如同她的名字，有點詭異、有點妖嬈，水色清澈湛藍，平靜似鏡，遠處的年保玉則靜穆秀美，主峰下的冰川熠熠生輝，妖女湖將這所有的這切盡情地納入她的懷中，那種雪山鏡湖輝映的景色直叫你看到心都熔化！從仙女湖到妖女湖只能徒步前往，體能良好者往返時間在6個小時左右，路為灌木叢，有幾處沼澤。要去的必須經領隊同意方可前往！

住宿：阿壩酒店（准三，雙人標間獨衛）

餐飲：含早餐，午餐自理、晚餐自理

海拔：阿壩3290M 年保玉則4200M

特別提醒：

年寶玉則景區海報比較高，高原徒步請緩慢步行，仙女湖—妖女湖路途困難，多以沼澤，低矮灌木為主，往返時間約為6—7小時左右，且徒步速度不能太過於緩慢，前往妖女湖的同伴必須徵得領隊同意

阿壩縣-唐克-九曲黃河-唐克

全程157km，行車時間約5小時

我們踏著晨光出發，最後遊歷一遍寺廟之城——阿壩縣，天氣晴好，條件允許的話大家還可以前往苯教最大的寺院—郎依寺前去參觀，聽大師盛情的講解這個苯教的來源與歷史，如果條件允許還可以站在白塔的最高點欣賞整個寺廟或者阿壩縣的全景！之後我們馳騁在唐克大草原上，花季的唐克大草原百花齊放，各色的格桑花高低不同，嬌艷百態，我們穿過唐克的護城河——白河，到達唐克鎮，今天領隊會根據天晴情況以及實際的到達時間來安排什麼時候出發前往九曲黃河，平靜的九曲黃河，你可以走到他的身邊傾聽歷史的壯歌，也可以爬上山頂的觀景台遠眺他的壯闊，領略「落霞與孤鴻齊飛，秋水共長天一色」，最美的景色是在黃昏時候，日落之時，當夕陽一點點變紅朝山邊落下去時，整個河谷籠罩在了一片金黃之中，然後隨著太陽的漸漸下落，河谷有開始在沉寂中等待新的一天的到來！

住宿：唐克當地賓館（准三，雙人標間獨衛）

餐飲：含早餐，午餐自理、晚餐自理

海拔：阿壩3290M 唐克3430M

特別提醒：

今天車程不長，整個行程都相當的輕鬆，天氣晴好的話，大家千萬不要浪費白雲藍天的美景哦，唐克屬於若爾蓋縣的一個小鎮，依傍黃河，水質多有雜質，建議夥伴們在商店買礦泉水燒水引用！

唐克-若爾蓋-花湖-川主寺

全程304km，行車時間約6小時

當早晨的晨霧慢慢的升騰，我們也即將開始嶄新的旅程，當車子行駛在中國第二大草原——若爾蓋大草原的時候，你會發現原來草原也可以除開寬擴有另外一種美，草原邊際若隱若現的起伏山巒，還有遠處米粒大小的黑珍珠—氂牛，乍眼一看像白雲漂浮的羊群，無一不顯現出草原民族的風格,深居在若爾蓋熱爾大壩草原的花湖濕地保護區，「家族背景」雄厚，不僅有我國僅此於呼倫貝爾大草原的第二大草原熱爾大壩草原為依託，花湖內更有多重國家一級珍惜動物，進入花湖內，仔細尋找，還會在蘆葦叢中發現黑頸鶴，野鴨，大雁等珍惜動物，當藍天與白雲相約，一起倒映在花湖的湖水中，與花湖的棧道相交映，一幅幅寧靜安詳，美麗的畫面躍然出現！下午時分咱們離開花湖前往川西重鎮——川主寺

住宿：川主寺當地賓館（准四，雙人標間獨衛）

餐飲：含早餐，午餐自理、晚餐自理

海拔：花湖3400M 川主寺3100M

特別提醒：

花湖景區餐食一般，價格相對於外面來說貴一些，不想在景區門口用餐的同伴建議提前一天準備些零食當做午餐。

川主寺-黃龍-九寨溝

全程168km，行車時間3小時，黃龍遊覽3-4小時

當嶄新的一天拉開帷幕，面對寧靜的邊陲重鎮，你是否有一種塵埃落地的感覺？我們融入這片寧靜的小鎮，慢慢出發，沿著雪山樑公路盤山而上，經過最高點雪山樑埡口，天氣晴好的時候，你可以在埡口上看到對面的岷山山脈主峰雪寶頂雪山，還可以看到咱們來時的路已經被雲海所覆蓋。很快我們就會看到盤踞在山腰上的黃龍，依山而下，氣勢磅礴，在陽光的照耀下折射出金色的光芒，景區內的迎賓池，盆景池，金沙鋪地，五彩池等景點，無一不是令人駐足欣賞的美景！遊覽完之後，我們驅車前往九寨溝!

住宿：九寨溝口商務酒店（准四，雙人標間獨衛）

餐飲：含早餐，午餐自理、晚餐自理

海拔：黃龍3558M 九寨溝1996M

特別提醒：

黃龍景區內食物供應幾乎沒有，建議大家最好提前準備好充饑的零食，由於黃龍位於高海拔地區，天氣變化異常，請隨時準備好雨具（雨衣或雨傘）

九寨溝內一日游（九寨溝全天遊覽約8小時）

我們是為美景而來，所以今天咱們要一大早進入九寨溝，面對九寨溝美景是不是不知道該從哪兒開始遊覽？沒關係，只要跟著觀光車，咱們先上到最高點，慢慢的往下走，一路遊覽下來，美景總會被我們全部收歸到眼睛和相機里的！不過大家再怎麼挑選一定不能遺漏幾個地方哦，熊貓海，五彩池，火花海，珍珠灘，珍珠灘瀑布，諾日朗瀑布，樹正群海，樹正瀑布，這幾個地方是一定要去的哦，風景優美，海子里湖水光芒奇異，瀑布宏偉壯觀，千萬不能錯過！到時候說不定你還能偶遇前去西天取經的唐僧師徒呢！中午的時候，大家可以在諾日朗中心站稍作休息，填填肚子，順便在利用下閑暇的時間翻翻相機里的美景回顧一下，之後又可以繼續前往美景處遊覽了！今天咱們有一整天的時間在九寨溝裡面欣賞美景，美景配好Poss是最搭調的哦！一般正常5點開始九寨溝管理人員就開始清場，親愛的朋友們，別再留戀美景啦，現在可以出溝咯。

住宿：九寨溝口商務酒店（准四，雙人標間獨衛）

餐飲：含早餐，午餐自理、晚餐自理

海拔：九寨溝景區最高點海拔3101M

特別提醒：

景區內諾日朗中心站有餐飲點，只是價格比外面稍貴，大家可以選擇在中心站用餐或者吃自己提前準備的乾糧，溝內因地形關係天氣多變，請大家準備雨具以及遮陽的東西！

九寨溝-松潘-茂縣-成都

全程412km，行車時間約9小時

行程最後一天總是讓人留戀與不舍的，但是沒關係，從九寨溝出來咱們還可以再次感受到九寨溝的美，沿途的原始森林是否像極了九寨溝內的原始森林，有名的九倒拐上去之後的甘海子是否能看到當時蘆葦海的影子？還有甘海子旁邊的那座山雲霧繚繞，仙氣十足，這一路的美景足夠咱們回味一路了！不用感嘆離開，咱們的腳步已經印在了九寨溝內的每一處！一路行駛，路過當年文成公主與松贊干布結緣的地方——松潘，行駛過花椒故里疊溪海子，走過水果之鄉茂縣，回到休閑之都——成都，回到成都後，自由解散，結束愉快行程。晚上可以在成都逛逛，感受下天府之國的休閑文化，一座來了就不想離開的城市。讓我們永遠停留在對方的生命里，一起成長，慢慢變老吧！感恩遇到的每一個人，每一件事兒！祝願大家扎西德勒！

餐食：含早餐，午餐自理、晚餐自理

住宿：不含（俱樂部可代訂）

海拔：成都約500M

特別提醒：

（1）此日不含住宿，如需代定，請提前諮詢客服下單；

（2）如果第7天當天離開成都，建議訂晚上21：00以後的航班。抵達成都時間約為18:00，由於四川的交通狀況不是十分的理想，可能會因為修路、交通管制，堵車耽誤時間，實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票！

費用包含

1、交通：全程往返交通費用，根據人數選擇合適車型。15座及以上車型最後一排均不安排隊員乘坐，保證寬鬆舒適。

2、住宿：按行程所列標準入住（7晚雙人標準間獨衛），包含活動前一晚成都商務酒店住宿。

3、門票：包含年寶玉則門票、九寨溝門票、黃龍景區門票、花湖景區門票、九曲黃河第一灣門票。（觀光車、索道費用均為自理；隊員持有相關證件符合景區優惠政策，則由領隊在團隊票基礎上退費）

4、餐飲：含7早餐。全程午餐、晚餐自理，由於途中就餐方便，隊員口味不一，建議自理或者AA，也可以自備路餐零食。

5、領隊：本地資深戶外領隊全程服務。活動成團人數不足8人，由司機提供嚮導服務。司機熟悉路線並給隊員遊玩建議，但不會像專業導遊一樣解說，請理解。

6、保險：贈送50萬專業旅遊意外保險。

7、其他：司機領隊餐食住宿補貼等，行程中不需要隊員另外承擔司機餐食費用。

費用不含

1、大交通：各地往返成都的交通費用。

2、不含餐飲時候，餐費自理，可以大家一起AA，也可以單獨用餐。

3、用餐酒水費、其他自娛自樂費用。

4、報價未含發票。

5、單房差：本行程不收自然單房差，如果隊員要求自己全程住宿一間，則需要補單房差。單房差根據季節不同，價格不同，（3-6月700元/人，7-10月900元/人，國慶1100元/人）請諮詢客服。

註：活動費不包括：個人騎馬費、用餐酒水費、其他自娛自樂費用！

景區自費項目參考

九寨溝觀光車90元/人（必須）

黃龍索道上行80元/人下行40元/人（可選擇）

花湖觀光車30元/人（必須）

【門票優惠說明】：

如持有老年證、軍官證、士兵證、傷殘證、學生證、國家級記者證等特殊證件，請在購票前向領隊出示，根據當地政策減免相關費用，如有優惠，現場退還相應差價。國慶黃金周出團的隊伍，需要提前網上購票，請在報名時，告知客服，自己有可以減免門票的有效證件，以便於客服購買網購票。

我們鄭重承諾：

所有路線絕無安排參觀水晶店、氂牛肉店、藥材店、工藝品店、茶葉店、其他特產店等進店計劃！

所有路線絕無誘導你參加篝火晚會或去藏民家家訪的計劃！

所有路線絕無領隊中途介紹其他收費性景點和旅遊項目計劃！

活動裝備

第一類：服裝鞋帽

（1）服裝：每年3月-6月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+衝鋒衣+速乾衣褲）;7月-9月著春秋裝，備冬裝。10月著冬裝。

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（堅決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運動鞋；

（3）小件：太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。

（4）冰爪：如果每年的3-5月、10-12月出行，請自備冰爪；

第二類：日常用品類

（1）洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防晒霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜。

（2）輔助工具：墨鏡（重要，必備）、保溫杯；雨具（雨傘和雨披）、手電筒或者頭燈（備足電池）。

第三類：食品類

（1）能量類：巧克力、牛肉棒等

（2）充饑類：餅乾、麵包、蛋糕等。

（3）補水類：各種水果，礦泉水等。

（4）佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿蔔絲等。沿途川菜為主，不適應的隊員，可以帶些自己可口的菜品。

第四類：藥品類

（1）備用藥品：個人常用藥（根據個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫藥條件落後，請備足所需劑量）；

（2）建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創可貼、風油精、驅蚊水，高原安、以及抗高原反應藥物。

（3）出團準備：紅景天口服液需要出團前15天以上服用。

第五類：攝影通訊

（1）通訊設備：手機（電信信號最好，移動信號二好，聯通信號不好），對講機、以及相關充電器。

（2）攝影器材：單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲卡和相關充電器。

（3）輔助工具：長裙、酷裝、圍巾、披肩，各種道具。

第六類：證件類

（1）身份證：中國人必備，特別重要，如果沒有正式身份證，請速辦臨時身份證，如果沒有身份證，就不用來了。

（2）其它證件：導遊證、學生證、軍官證、士兵證、殘疾症，老年證……，可能減免門票證件，統統帶上，一定要是真證件，使用偽造證件，後果自己承擔；夫妻一起參加活動請攜帶結婚證；

第七類：箱包類

（1）大背包：每人限帶一個大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必備一個雙肩小背包，可以在景區使用，背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。

（3）

腰包：建議攜帶一個腰包，放些貴重物品。

退訂規則

一、國內游活動凡是報名付款後，要退出活動的：

1、旅行者在集合前7日以內（含第7日，以集合當天18時算起，下同。）提出解除合同的，按照下列標準向俱樂部支付業務損失費：

1、出團前8天以上退團，定金全退。

2、集合前7日至4日，支付旅遊費用總額30%；

3、集合前3日至1日，支付旅遊費用總額50%；

4、集合當日，支付旅遊費用總額70%。定金全損，不予退還。

5、因不可抗力因素（嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的，已付定金全額退還。下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。

如按上述比例支付的業務損失費不足以賠償俱樂部的實際損失，旅行者應當按實際損失對俱樂部予以賠償，但最高額不應超過旅遊費用總額。

出發日當天付清全款。活動途中因個人原因退出的，可退返未發生費用（部分住宿、門票、餐費）。餘額可退還或延期到下一次參加活動時使用。

關於高原旅行

在川西高原的一年之中，絕大多數時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。

春季（4、5月）：各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。

夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點點的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨後看到彩虹的機率是相當高的。

秋季（9、10月）：無論是從氣候、景色來說，秋季都是最適合前往高原旅遊的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。

冬季（11月－來年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

關於高原反應的應對措施

到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心裡負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、噁心、失眠等，一般來說過1—2天後，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的傢伙！避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止乾燥，特別是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅遊宜穿寬鬆、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防晒霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（註：巧克力等）

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

5、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間後會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由於全程大多數路段處於高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

報名提醒

1、我們的活動不同於常規旅遊團，重在全身心的體驗，對參加隊員的安全、環保及團隊協作精神要求較高。

2、我們希望您遵守安全紀律，不讓自己置身與危險之中。

3、我們希望您是團隊利益的捍衛者，重要的不是去哪裡，而是你與誰同行。守時和謙讓，是戶外人的美好品德。

4、西部地區旅行有很多您在繁華城市無法理解無法容忍的事：硬體方面是水、電、交通的問題，突然的停水停電經常發生，臨時的交通管制也經常讓我們措手不及；軟體方面是當地人的服務意識方面的，許多不可思議的事情在慢節奏和原生態的西部都習以為常。

5、我們希望您尊重原著文化、當地風俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時，尊重當地的文化和傳統，與人平等相處才能發現一個完全不同的世界，減少旅遊給當地文化和傳統帶來的影響。

6、買賣東西要公平，我們不會帶你去任何購物點（尤其是宰客的那種）；但也別想著能在當地買東西撿到大便宜，如不是決定要買的東西，請勿討價還價（還價之後如果不買雙方都會很尷尬）。

7、如果當地人提供了友好的幫助可以還以一些小禮物回報，但饋贈禮物時要避免施捨的感覺。

8、注重文明和環保：保持車內的衛生，不要車窗拋物，保護景區的環境，除了腳印什麼也別留下，除了照片什麼也別帶走。

9、我們所操作的路線多為深度游、攝影游、探險游路線，操作流程比較複雜，客觀因素偶爾會影響計劃實施。戶外旅行的魅力也在於這種不確定性：有時候是毫無防備的驚喜，有時候是突如其來的困難。當發生困難導致活動無法繼續的時候，領隊或組織方有權利給出行程更改方案，由隊員投票表決，少數服從多數。

10、在不減少主要景點的前提下，組織方有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素，調整遊覽景點的先後順序。藏區春夏季多雨，經常造成泥石流及塌方，由於以上原因及其他人力不抗拒原因而造成團隊不能按照行程前往目的地以外地區旅遊，接待方不承擔任何賠償責任，我們將會根據實際情況另外增加景點用以彌補，費用多退少補。

11、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團協議。這種情況下，能退返費用很少，僅有部分未發生餐費、景點門票等。另產生的費用由自己承擔。

12、報名者必須是年齡在6~70歲之間的（6~16歲未成年人需有監護人陪同），身體健康、無任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。

13、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。另希望您定期體檢，出發前請諮詢醫生、凡隱瞞自己疾病產生嚴重後果的，責任自負。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。

14、如果您在旅行過程中，出現任何接待質量方面的問題或擔憂，請及時與領隊或司機協調。如領隊和司機的處理無法讓您滿意請及時撥打報名客服電話，我們會第一時間處理。如果在整個旅行過程中，您沒有任何質量方面的反應，而在結束行程後提起投訴的話，我公司概不受理。