幾塊錢就可以搞定的祛斑妙方

本期作者：如果雲知道

這是一個看臉的年代，日常生活中看人的第一眼就是看臉，不管男生女生，如果臉蛋乾淨白皙，留給別人的第一印象往往是美好的；但要是臉上暗淡無光，甚至有雀斑黃褐斑，那麼自己的形象往往也會大打折扣。如何「從臉做起」呢?試試下面幾種方法，讓你輕鬆「改頭換面」。

雀斑、黃褐斑是常見的色素沉著性皮膚病，中醫認為產生的原因是由肝鬱氣滯、七情內傷，導致氣機紊亂、氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血滋養，濁氣停留而致。

治療雀斑、黃褐斑的關鍵在於內在調理，只要身體機能恢復正常，斑點就會慢慢消失。但是很多祛斑方法費時費力，對於那些工作生活忙碌的人來說，往往沒有時間去調理，有沒有一種不打亂正常生活就能祛斑的方法呢？

1

飲茶：對症搭配藥材

如果你是急性子，平時愛發脾氣，主要是肝淤型體質，採用的中藥應以疏肝理氣為主，選用玫瑰花、蘇子葉；經常腰酸腿軟，手心發熱，主要是腎虛型體質，採用的中藥應以補腎強筋骨為主，選用女貞子、何首烏、枸杞；偏食、臉色發黃、身重乏力，主要是脾虛型體質，採用的中藥應以健脾利濕益氣為主，選用大棗、薏苡仁、茯苓、黃芪、白朮。

2

泡澡：水中加點「佐料」

忙碌工作了一天，泡個熱水澡可以有效的放鬆身體，在水中加入一些中草藥，可以起到明顯的祛斑效果。

將能夠活血通絡的雞血藤、紅花、柿蒂，各10g，放入500ml水中煮20分鐘，然後加入洗澡水裡，想要美白潤膚，還可以加入幾滴玫瑰精油或者鮮牛奶。

3

睡覺：簡易祛斑葯枕

頭部有很多穴位連通七竅，藥物可以通過穴位走遍全身，也可以到達面部，發揮輔助祛斑作用。做葯枕的材料可以選用能夠活血通絡的黃芪、香附、當歸、桂枝等。

先用清水清洗乾淨，放在日光下晾乾，做成枕芯即可。這些藥物在晒乾後會發出較濃的葯香味，如果剛開始不習慣，可以每周用兩到三次，然後再逐漸增加使用次數。

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