心理學上這樣的愛情最穩定

美國心理學家斯騰伯格提出愛情三角理論，他認為愛情由三個部分組成，分別是親密、激情和承諾。激情是指情感上情緒上的高峰體驗，親密是兩個人關係的更進一步，彼此依賴彼此關心，而承諾是指這段關係的穩定期許或者是擔保。斯騰伯格還提出愛情的六種類型。

迷戀式的愛情：只有激情，沒有親密和承諾。沒有想過未來，沒有想過結婚，只是一味地喜歡，充滿激情，卻缺乏成熟和穩重。可能就像初戀。

空洞式的愛情：只有承諾。缺乏親密和激情。這完全是為了結婚的愛情，只是為了找一個合適的對象結婚，沒有激情，也不想過分親密，生活平淡無味，愛情也是空洞的。

浪漫式的愛情：只有激情和親密，沒有承諾。這種愛情只是追求情感過程，不在乎結果，不在乎天長地久，只爭朝夕。

同伴式愛情：只有親密和承諾，缺乏激情。兩個人是日久生情的，就像是好朋友一樣，彼此依賴彼此關心，但是並沒有高峰體驗，兩個人的感情細水長流，平靜沒有波瀾，乏味單調。

愚蠢式愛情：只有激情和承諾，沒有親密關係。沒有親密的激情往往只是生理上的衝動，而沒有親密的承諾不過是空頭支票而已。

完美的愛情：既有激情，又有親密，同時也會對這段感情做出承諾。只有具備這三種要素，我們的愛情才是穩定的長久的，才是理想的完美的愛情。戀愛雙方都會極力呵護這段感情，雙方努力地愛著彼此。

愛需要勇氣，享受激情的同時，更要擁有親密，彼此照顧彼此關愛，給予對方更大的安慰，如果再給這份愛加上期限，也就是承諾，這份愛才能更加穩定持久。雙方都會為這份感情付出，都要承擔著責任，也就會更加珍惜，不會輕言放棄。

在生活中如果遇到無力解決的問題時，可以跟朋友或信任的人去溝通緩解壓力或需求幫助，如果還是無法解決可以嘗試求助專業的心理諮詢師來幫助您解決。

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