30歲的劉亦菲和劉詩詩抗初老很上心啊！然而25歲的楊紫…

【文章來自迷死氧的護膚指導師兼閨蜜

大人要臉

（

微信號：darenyaolian

），上次卡粉浮粉的問題用大人的辦法完美解決了，這次她寫了一篇如何有效抗初老的文章，依然乾貨滿滿！關注她，擁有好皮膚指日可待~】

對於初老這個話題，大人一直都沒有系統的講過，其實不管是明星還是吃瓜群眾，都逃不了初老的命運。但有些人因為抗老措施做得好，在同齡人、甚至在比自己小的人裡面，都可以傲視群雄。

比如30歲的劉亦菲，自拍素顏，不但臉很緊繃，法令紋也很聽話的沒有出現，皮膚還水噹噹。

微博放出的最新生活照，這也太嫩了吧！

同樣30歲的趙麗穎，最新無精修照，年齡報小10歲都不會有人懷疑。

30歲的劉詩詩，也是無精修的照片，除了略有法令紋，其他地方狀態都超級好，到底是做了什麼保養能讓皮膚緊緻成這樣？

跟17歲的歐陽娜娜比都不輸啊！

然而25歲的楊紫作為90後，因為這個從小就有的深深法令紋，比以上30歲女明星還要顯得老，可能是wuli楊紫太活潑表情太多~

王子文的表情紋也有點嚴重...表示心疼她。

工作壓力大、熬夜、生活作息不規律、胡吃海塞、護膚品選擇不準確等等，都可能會引起初老現象提前發生。我們嘴裡喊著初老、細紋、下垂、可是你真的知道它們是怎麼形成的嗎？

在講這些紋路形成的原因之前，先給大家普及一下皮膚的知識，主要是弄清楚真皮層的纖維組織和膠原組織與細紋的關係。

表皮

：位於皮膚的最上層，很薄，主要的功能是更新細胞和細胞的新陳代謝的作用。

真皮層

：含有膠原組織和纖維組織；膠原組織主要是輸送養分、水分。纖維組織呈網狀層，主要

提供張力，含有水分、彈性纖維、膠原纖維。

如果真皮層水分不夠或者遭到破壞，皮膚表面很容易產生細紋。

我們可以用一組圖來很好的解釋上面抽象的定義。我們的真皮層中的彈性蛋白、纖維組織就是這樣的網狀結構，由膠原蛋白提供養分，

這些纖維組織可以很好的支撐我們的皮膚，這樣看起來皮膚就會平滑細緻

。

可是外界很多因素會使得這些本來完整支撐皮膚的纖維組織斷裂，

纖維組織不能很好的支撐皮膚，就會出現部分塌陷，就是我們看到的細紋

。

彈力纖維，膠原纖維，這些組織的斷裂很難重新修補，所以說大人可以很負責任的告訴你，

除非是因為缺水而形成暫時的干紋，這些因為纖維斷裂而引起的紋路是不可逆的，斷裂的組織光靠自己的成長方式是不會再連接起來的。

很多人都喜歡用口服膠原蛋白或者敷面膜的方式來消除皺紋，它們大多是沒用的。舉幾個例子，有很多妹子種草膠原蛋白面膜或者玻尿酸面膜，以為這樣就可以撫平皺紋。

這兩種成分都是大分子，是很難達到真皮層的

。

還有的妹子口服膠原蛋白，這些膠原蛋白進入腸道後大部分都會被腸道分解，小

腸雖然具有氨基酸和肽兩套轉運系統，但

真正能作用到皮膚上的非常少，可能需要長期堅持。

所以很多產品櫃姐說，我們可以消除抹平你的皺紋，讓你年輕十歲...如果她這麼和你說，請輕一點打她的臉。就算再好的護膚抗老類產品，大多數也只能起到預防細紋的產生，並不能消除你已經形成的紋路，除非用醫美的方式。

既然細紋已經不可逆，大人只能告訴你常見的會使得纖維組織斷裂產生細紋的原因，先從預防開始。

1.過度的表情。

不要以為這些蜜汁表情也適合你，人家擠眉弄眼是為了放電，你擠眉弄眼只會加速你的老化速度好嗎？

眼角紋、

抬頭紋和眉間紋都屬於表情紋，簡單來說，就是日常我們反覆做一個表情，再加上平時不注意補水、保養，就很容易變成肌肉記憶型靜態紋。

這裡尤其說一下眼部，眼部皮膚非常非常薄，只有0.04-0.06mm，缺少肌肉的支撐，自我保護能力相對較差。眼部皮膚脂肪含量少，真皮層中缺乏彈性纖維和膠原結構，所以眼部皮膚非常容易失去彈性，提前衰老。

這些因為表情或者肌肉而形成的紋路要麼就是用長時間的按摩方式使肌肉鬆弛一點

（不過短期之內很難有明顯效果，而且不知道會不會因為過度拉扯使細紋更嚴重），要麼就是採用含有保濕，或者促進膠原蛋白產生的護膚品進行預防，盡量使皮膚不會因為缺水而使纖維組織斷裂（對於表情紋效果甚微），

或者就是肉毒素的注射

。（肉毒素應該是最高效的一種除去動態紋的方式了，不過因為涉及到的知識點太多，可以分一期專門講。）

2.日晒。

紫外線不僅會讓你變黑，還會直接對真皮的細胞和彈性纖維造成損傷引起皮膚的光老化，形成細紋。

這裡皮膚黑的寶寶就比較有優勢，紫外線會促使真皮層的光老化，但是皮膚天生就比較黑的寶寶存在於表皮的黑色素比較多，反而能幫助抵禦真皮層的紫外線傷害，這也就是皮膚比較黑的人不容易老的原因之一。但也並不意味著你曬得黑也能抗光老化，盡量還是要做好防晒，這是想得到好皮膚的根本。

目前大人比較推薦用在臉上的防晒產品是物理防晒，畢竟化學防晒劑還是比較刺激皮膚的，很容易引起皮膚缺水。

盡量使用二氧化鈦和氧化鋅含量比較高的物理防晒產品，雖然可能會有些油，但是可以很好的幫助你抵禦紫外線

。（不過有悶痘的可能，這裡就要靠你們自己取捨了。）

安耐曬這種常見並且大家都知道的產品大人就不推薦了，推薦其他幾款二氧化鈦和氧化鋅含量比較高的口碑比較好的產品。

露得清PURE&FREE寶寶純物理防晒

RMB189

SPF60

PA+++

從成分表就可以看出來二氧化鈦和氧化鋅的含量，畢竟是寶寶都能用的防晒刺激性不算大，但是塗上泛白，塗上底妝之後可能會出現輕微搓泥的現象，這裡就要小心搭配了，盡量避免和大分子聚合物產品的同時使用。

雅漾全護防晒

RMB298

SPF50

PA+++

雅漾屬於葯妝品牌，出了名的溫和，所以在防晒也盡量做成全物理防晒，雖然有點油，但是防晒效果真的沒的說，塗完可能有點泛白，因為裡面是滿滿的物理防晒劑二氧化鈦和氧化鋅，可以很好的幫你隔離掉紫外線。

資生堂 艷陽夏 日常溫和防晒乳

RMB388

SPF30

PA+++

如果關於資生堂的物理防晒你只知道安耐曬你可真是OUT了。這款主打純物理防晒，超級溫和，宣傳6個月以上的嬰兒也可以用。氧化鋅的含量比較高，照比其他物理防晒來說不那麼容易搓泥。

比較泛白，推開的時候少量多次按壓式上臉會比較好。

防水配方，記得卸乾淨，缺點就是有點油膩，但是到了秋冬用起來應該剛好。如果你是超級敏感的膚質，這一款我很推薦，應為它真的超級溫和，我稍微有點皮疹的時候用也不會刺激到。

3.真皮層水分流失和自由基引起的衰老。

我們的表皮覆蓋在真皮層上，真皮層中膠原蛋白佔了絕大部分，而且膠原蛋白為其他組織提供大部分營養，所以膠原蛋白是否充足和皮膚是否平滑有彈性有很大關係。

可是我們的護膚品最多只能到基底層，根本作用不到真皮層，所以說護膚品中所說的直接補充膠原蛋白是基本無法實現的

。大部分還是要靠能刺激到真皮層的激光類才能真正做到讓膠原蛋白增多。

不過之前有一種說法就是果酸可以刺激膠原蛋白的生成，這點理論目前還是有爭論的，因為大人沒有找到相關的資料，所以不敢瞎說，

說白了原理就是純化學性的刺激，不過現在提到果酸作用，重點都是在美白祛斑，去角質。提高膠原蛋白的含量真的還有待考證，所以想靠果酸變年輕的妹子，先放下手中的酸。

膠原蛋白

主要是為

彈性蛋白和纖維組織

輸送養分、水分。

彈性蛋白和纖維組織

呈網狀，主要提供張力，含有水分、彈性纖維、膠原纖維。

所以我們真正能為抗初老做到的就是：

1.補充角質層水分，修復好皮脂膜

，讓水分不那麼容易從真皮層流失出去，讓纖維組織不會因為缺水而斷裂。

2.清除自由基，

自由基是一種有強烈活性的分子。我們人體內的自由基有的來自體外，紫外線太強就會產生自由基。有的來自體內，我們平時正常代謝也會產生自由基，這些自由基可能會使我們的細胞加速衰老。這時候就需要一些抗氧化成分。

角質層補水。

補水保濕目前比較高效成分之一就是

透明質酸和角鯊烷

，透明質酸已經扒的熟悉得不能再熟悉了，就推薦幾款角鯊烷含量比較高，補水同時又能修復皮脂膜、留住水分的產品吧。

Clarins (嬌韻詩) 平衡保濕精華液

RMB530

角鯊烷是皮脂膜構成的成分之一，所以說這款產品可以很好的起到保護皮脂膜、阻止水分流失的功效。

科顏氏高保濕霜

RMB288

這款高保濕霜用過的寶寶一定知道它的修復保濕能力，比較適合秋冬，不僅可以緩解皮膚因為快速失水而出現的干癢現象，還能修復敏感。

HABA角鯊烷精油

RMB229

之前大人說過這個精油了，剛好後台也有寶寶問過，所以在這裡說一下，因為成分比較簡單，

角鯊烷精油純度官方說可以達到99%

，所以主要的作用應該是通過修復皮脂膜而保持皮膚的水分，修復因為屏障受損而造成的敏感現象。

抗氧化消除自由基。

抗氧化是清除自由基比較好的方式了，不過抗氧化成分只能延緩衰老，並不能逆轉細紋哦！

通常維生素C、維生素E、Q10輔酶都是抗氧化的比較好的成分

，通過外用真正能作用到基底細胞可能需要比較漫長的時間，這個時候通過口服或者滲透力比較強的產品效果會比較好。

LANCOME 活妍抗氧能量精華霜

RMB2500

其中維C，維E都是抗氧化成分，含量相對還是比較高的，

變性酒精在這裡可以起到很好的滲透作用

，這裡不用擔心酒精會刺激的問題，添加量並不算多，塗抹的過程還可以有良好的膚感，不至於那麼油膩。

pure100%維他命A&Q10輔酶 抗皺晚霜

RMB475

輔酶Q10存在於人體組織中，25歲以後含量隨年齡增加而減少。在培育的人體細胞中，

Q10被證明能夠減少光老化、限制膠原蛋白退化的酶素劇烈活動

，這款產品里還有維C衍生物和維E的抗氧化配合，雖然比較小眾，但是成分添加還是比較良心的。

今天就醬，想看肉毒素全面解析的點個zan吧~

關注大人要臉，讓你素顏美到爆！

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