男人腎虛補腎真的很難嗎？其實，你只需要這樣做...

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關注經絡穴位速查

中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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腎虛是一種常見的現象

但對於不少男性而言

腎虛簡直就是個噩夢

腎虛指腎臟精氣陰陽不足，種類有很多，最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，性功能不好，陽痿、早泄、易患前列腺炎等，小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻；腎陰虛的癥狀為「熱」，主要有腰酸、兩腿無力，心煩易怒，遺精早泄，燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

人體其他的陽氣如心陽、脾陽、衛陽均以腎陽為根本。衛外之陽氣充足，則肌腠固密，營衛調和，可防禦外邪之侵襲，脾陽健壯，就可運化精微，營養全身，心主一身之陽，心陽充足，則如萬物被澤陽光，氣血百脈通暢。所以腎陽是生命之本，五臟陽氣之根，即「五臟之陽氣，非此不能發」。故陽氣與人的衰老和疾病的發生，有著極為密切的關係。

「陽精若壯千年壽」，「陽精若在必能生」此之謂也。也就是說，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是陽氣虛衰，而養生灸的主要作用，就是培補陽氣，益其真陰。所以，能夠起到防病治病、抗衰老作用，使人之壽命延長。

男人的擔子重，所以更要照顧好自己的身體，才行行使你的責任。要保證自己的飲食健康，一些不良的習慣一定要及時摒棄，為你的腎保駕護航。

腎臟是人體中很重要的器官，但同時也是一個脆弱的器官。在腎臟病緩慢進展過程中要守好「三道防線」，爭取做到：沒病時做好預防最好不得病；得了病不要發展到腎功能不全；一旦出現腎功能不全，要控制在穩定期。

所以很多各種偉哥，激素上市，很受歡迎，但同時也很傷身。

今天我給大家推薦的是流傳300多年的中醫老古方：古法艾灸是最安全和有效的方法選擇；

腎虛男人多做艾灸

艾灸是補充腎陽的最好方法之一，常用的穴位有關元，腎一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關，當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量(能量補充產品，能量補充資訊)和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因「火力不足」,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁和尿閉等癥狀，這是腎陽虛。

還有的人由於體內津液虧少、滋潤、濡養等作用減退；臨床表現為形體消瘦、膘膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱灌紅、盜汗、小便短黃等；此為腎陰虛。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品等；腎俞、命門、湧泉,長灸可有效補充腎精。

艾灸取穴，腎腧穴，命門穴，腰腧穴，長強穴，會陽穴

但是在艾灸工具和艾絨選擇還是同樣有講究。比如，艾灸方法之一，懸灸，就是用艾條對準穴位懸灸，但令人尷尬的地方是，還是很多關鍵在之處和重要地方，包括生殖器，睾丸，會陽，會陰灰是不方便懸灸；

那麼，目前流行在幾種灸法：木盒、隨身灸、艾艾貼，大家看看，一樣很不方便。

今天推薦一個神器，專治男性疾病套裝，大家可以學習參考一下。

第一步，將男性補腎葯艾柱點燃，放進這個神器裡面，一般用2個艾柱就可以了，注意的是，葯艾裡面有葯的成分，所以要充分燃燒一下，整個面都然著最後。

第二步，選擇自己舒服的地方，床，或者沙發，坐在這款上面，這樣方便艾灸我們平時不方便又急需調理的部位。包括長強穴；

第三部步，如果需要補元氣的話，可以放一個隨身灸盒，放神闕穴，加強效果。這樣艾灸，不僅解放雙手，還可以坐躺著看看書，看手機，看電腦，都可以。

另外呢，如果人再往挪動一點，艾灸我們的命門穴和腎腧穴也是非常實用方便的！

堅持艾灸，男性的尊嚴回來了，難言之隱統統解決了！

中醫有：「腎虛乃百病之根」以及「久病及腎」的說法。可見由於腎疲勞引起的腎虛是我們很多疾病產生的根源。人體是一個相互聯繫和制約的整體，腎虛可影響全身各個器官，全身各系統的疾病都會引起腎臟的損害。

常有言，十腎九虛。

人們都知道，為了確保出行安全，汽車行駛一段時間需要保養一次。人的腎臟是先天之本，是生命之本，那麼，你的腎臟多長時間保養一次？腎臟疲勞了有什麼癥狀？你知道嗎？自己測試一下，你的腎疲勞了嗎？

其實很多人都會有腎虛的，也不去醫院證實，就胡亂給自己開始補，各種方法都用盡了，可是情況卻不見好轉，那麼是否是方法選擇的不對呢。當然補腎也需要一個過程，慢慢調理才能起到作用，想要補腎延年保健；

艾草本身具有溫經散寒之功，艾灸能使溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯繫、絡屬之關係，致使通達五臟六腑，十二經脈，循環全身。

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很多艾友會遇到各類問題：

艾灸如何操作，怎麼取穴，怎麼注意，灸前灸後，飯前灸好，還是飯後灸，一天到底可以艾灸幾次，我肚子痛，怎麼灸，我眼睛痛怎麼灸，我膝蓋痛怎麼灸，............別著急

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