孩子手指長倒刺、指甲有白點，到底因為缺什麼？

文/俏媽

媽媽群里最不缺的恐怕就是熱心幫你解惑的寶媽了，新手媽媽們聚在一起互相請教交流原本是個極好的學習方式，只是如果沒問對人，結果恐怕就沒那麼美好了吧。說嚴重些，有時候一些不必要的擔憂就是這樣產生的，信的人多了興許就變成「謠言」了。

這不，今天就被我碰到這樣一件事。

群里有寶媽說起孩子手指頭總長倒刺的煩惱，結果馬上就有好幾位熱心媽媽提醒她，「長倒刺是缺鋅，趕緊給孩子補點鋅吧」，「長倒刺多補充維生素C和B6就好了」……

後來大家從手指長倒刺又聊到了指甲長白點的問題，你還別說，儘管每個人的說法不一，但聽信其一的人卻並不在少數。總之一句話，大多數寶媽都覺得這肯定是因為孩子體內缺點什麼才導致的。

事實果真如此嗎？這些看似小到不能再小的問題，看來也必須一本正經好好說說了。

Q01：手指甲周圍為什麼會長倒刺？

指甲周圍的皮膚沒有皮紋和皮脂腺，所以不像身體其它部位的皮膚那樣可以分泌皮脂自我保護，再加上指甲周圍的皮膚很薄，所以對外界環境的刺激特別敏感。

孩子的手指皮膚本身就比大人更嬌嫩，可手部活動卻絲毫不比大人少。當孩子頻繁吃手、咬指甲、玩玩具、玩水或經常用手接觸各種物體發生物理摩擦時，指甲周圍薄薄的表皮就可能剝離翹起形成倒刺。

倒刺在醫學上稱作「逆剝」，也有人習慣把這叫「肉刺」。秋冬乾燥季節更容易長倒刺，當我們頻繁用手刷碗、洗衣、洗菜、干粗活時，一不留神倒刺就冒出來了。

Q02：經常長倒刺與缺維生素有關係嗎？

關於「長倒刺是缺維生素」的說法一直都有人在傳，相信的人也是一撥接一撥啊。傳的比較多的說法有「缺維生素B」和「缺維生素C」，因此給孩子一通瞎補的寶媽還真有。

可以肯定的是，體內缺乏維生素確實會引起某些皮膚問題，但同時也會伴隨其它的癥狀。比如缺乏維生素C時，除了會導致傷口癒合慢、皮膚容易出現烏青或血點等皮膚問題外，還會伴隨牙齦腫脹出血、關節腫痛、全身乏力等癥狀，嚴重還可能導致敗血症。

所以，如果孩子僅僅只是手指頭長了倒刺，而身體並沒有出現別的異常癥狀的話，那就別瞎聯想了，幫他好好護理雙手就可以了。

小結：長倒刺和缺乏維生素沒有必然聯繫，不需要為此盲目補充維生素。

Q03：長倒刺後要如何護理呢？

說白了，長倒刺是因為指甲周圍皮膚缺乏皮脂保護、乾燥缺水加上日常物理摩擦導致的，所以護理時針對這些形成原因來預防就一定會奏效。

（1）每次洗手後及時塗抹潤膚霜或護手霜。建議選擇偏油性一些的產品，指甲周圍要重點塗抹。

（2）如果已經長了倒刺，要及時用指甲剪從倒刺根部剪掉，並時刻叮囑孩子不要揭下或咬掉倒刺。否則的話，很容易撕破皮膚形成傷口，稍不注意就可能繼發細菌感染。

（3）頻繁吃手、啃指甲的孩子，除了加強皮膚護理外，還要盡量幫助他們改掉這些不良習慣。

Q04：孩子指甲長白點了，是缺什麼嗎？

指甲上莫名其妙冒出一個或多個小白點，這樣的經歷想必很多人都有過吧。

人們解釋這種現象的說法有很多，最常見的有「缺鈣」「缺鋅」「貧血」「長蛔蟲」……真是要被嚇死了，手指甲長几個小白點而已，真有那麼嚴重嗎？

實際上，指甲上出現一個或幾個小白點在醫學上叫「點狀白甲」，在成年人和兒童中都很常見。這既不是缺鈣或貧血的表現癥狀，也與缺鋅等微量元素沒有關係，孩子指甲冒出小白點也並不表示體內就有蛔蟲了，這些說法都是缺乏科學依據的。

手指甲上的白點更可能是指甲局部受微小的外傷所致，指甲下的微血管受傷出血機化後形成白點。

小結：只要指甲不是出現大面積白塊，而只是零星小白點的話都不用過於擔心，也不需要任何治療，這些白點通常都會隨著指甲的生長而逐漸消失。

俏媽說：

話說俏妞去年冬天的時候也經常長倒刺，偏偏小姑娘還是個十足的「強迫症」，看見有倒刺出來了總忍不住用手去撕，好幾次因此弄得手指頭傷痕纍纍，慘不忍睹。那段時間我每次趁她睡著了的時候偷偷剪掉倒刺，然後塗抹上厚厚一層兒童潤膚霜，漸漸的倒刺一點一點少了，小妞的「強迫症」自然也跟著不治而愈了。

碼這篇文章的時候，我順便觀察了下我的手指甲，還真被我發現了一個小白點哦，你說我是不是要好好想想明天該補點啥了？

哈哈……

俏媽：一名愛看書、愛刨根問底、愛八卦更愛碼字的國家高級育嬰師，每天和你聊聊生娃、帶娃、育娃那些事。

【俏媽說】微信公眾號：qiaomas（每天說說新手媽媽們關心的那些事）

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