說了你也不懂，這些話真的很傷父母的心 你說過嗎？

我們似乎總是對別人更有耐心，面對自己的父母反而無法好好說話，任由情緒的槍口對準他們瘋狂掃射。《健康時報》就整理出7句會讓父母傷心的話，快來看看你是否也說過呢？下次提醒自己多一點耐心吧！

1.「好了，好了，知道，真啰嗦！」

父母的啰嗦是他們認為的最有效的關心，你可以試著從另一個角度想，能聽到爸媽嘮叨也是一種幸福，這至少意味著父母耳聰目明，意味著他們有溝通和交流的意願。

2.「有事嗎，沒事？那掛了。」

在外工作的兒女常把忙碌掛在嘴邊，即使是面對爸媽，也是分秒必爭。平時見到父母的機會少，父母出於關心才打電話來詢問，只是希望聽聽孩子的近況，所以你再忙也不要把自己的焦躁表現在電話里。

不耐煩示意圖。

3.「說了你也不懂，別問了！」

老人也是有自尊心的，雖然他們行動不便，表達不如我們利落，但他們的感知能力並沒有退化，子女的一句無心的話都可能成為他們心理的一道傷口，不要讓爸媽在你面前變得小心翼翼。

4.「跟你說了多少次不要你做，做又做不好。」

老人身體素質不比年輕人，會力不從心，例如腳不好，每天還是願意爬高踩低，做些這個年齡段看似危險的活動，但這不是表示子女應該徹底斷了他們的念想，好像跟他們說「你沒用了」，相反的，應該鼓勵，但鼓勵的同時有提醒。有心理研究顯示，心理年齡更年輕的老人擁有更強的生活自理能力，壽命也更長。因此，所以不要輕易剝奪老人的「成就感」。

老人示意圖。

5.「你們那一套，早就過時了！」

父母有他們那個年代的生存法則，可能對於我們已經不再適用，但至少應該得到應有的尊重。如果父母強行拿他們的意見來左右你的生活，你應該有所保留，但不是粗暴武斷地否決那些生活經驗的價值。

6.「我要吃什麼我知道，別夾了！」

很多在外地工作的子女難得回一趟家，父母會竭盡心力做一頓豐盛的飯，很想讓孩子嘗嘗這個嘗嘗那個，這是一種因為幸福而感到的迫切，如果因為他們多夾了一塊肉你就煩躁，只能說你太辜負了父母的一片心意。

7.「說了別吃這些剩菜了，怎麼老不聽啊！」

父母可能是經歷過苦日子的人，飲食習慣很難改變，子女既要考慮到他們的健康，也要考慮到他們的心理接受能力，循序漸進地幫他們改掉吃剩菜剩飯的習慣，例如一起吃飯時幫忙把剩菜剩飯打包帶走，或者養貓狗，幫著處理這些剩飯，還能給父母陪伴。

事實上，《生命時報》曾經引述專家說法，探討「為什麼我們對越親的人反而越沒耐心」。專家指出，親人是比「外人」更穩固的一種關係，我們知道即使言行太過分了，他們也不會計較、不會記恨，即使拿他們當出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。

專家進一步解釋，一般人在外面受了委屈，會回家宣洩，而在這樣一個能給予心理安全感的環境里，我們就容易忘記怎樣好好說話，以致於對家人使用嘲諷、歪曲、誇大、貶低的語言。

另外，對親近的人心理預期太高了也是原因。專家表示，我們認為親人應該支持自己，一旦碰到不順，就容易形成心理落差，覺得「別人不理解我也就算了，怎麼你也不理解」，越想越生氣。

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