曾經像只醜小鴨，幾年後成為健身界女神

傑姆斯是一位來自委內瑞拉的健身小公舉，傑姆斯不僅有著靚麗的面容、靈性的瞳孔，更有用火辣的身材，圓潤的翹臀讓無數男人熱血沸騰。靠健身讓她狂攬大量粉絲，許多粉絲評論說，這樣的姑娘是天生的性感尤物。不過這位姑娘也不是天生那麼美麗，曾經她也跟許多普通女孩一樣。

幾年前，這位姑娘也是普普通通，那時候她也是身材非常胖，那時候的她跟普通鄰家女孩沒有任何的區別，普普通通又有些清秀的感覺。到了談婚論嫁的年齡卻沒有多少好男人喜歡她，女孩子都愛美，於是她在網上查找了大量的變漂亮的方法，後面她才漸漸開始接觸上健身。

接觸健身後傑姆斯發現自己的身材變得越來越好，沒過多久就隱約可以看見馬甲線了。從此每當空閑的時間都能在健身房裡面看到她在揮灑汗水的身影，照片中她已經變得略顯成熟，隱約有些肌肉非常美，其實健身房中的女性不會變成像男人一樣的大肌肉，因為想要訓練成那樣需要專業性的訓練才能達到。

自從接觸健身後，她也變得更加自信，但是為了保持好身材，每日在健身房中訓練已經變成了她生活上的一項日常。女性健身不同於男性，男性健身都是想要有用胸肌跟腹肌，最好再加上個麒麟臂，但是女性健身只需要訓練馬甲線跟翹臀，所以她每日的訓練重點就是卷腹、臀橋。

對於這樣的健身女神，走到哪裡都是焦點，肯定會有很多人的人想要只求，但是傑姆斯卻想要一位肌肉男友，喜歡健身的朋友都知道，想要有好的身材光是靠練是不夠的，在吃上面非常講究，但是健身餐有很多人都吃不習慣，所以健身的男友才傑姆斯想要的。

這樣逆襲的女神你們喜歡么？

想要了解更多健身教程關注微信號：特種兵教你健身

回復：增肌 減脂 胸肌 手臂 背肌 腹肌 臀部 腿部

自動發送相關部位訓練指南

專業的健身公眾號，科學的健身方法 ，打造完美的身形

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！