人體自身的一種液體，是最好的抗癌藥，有人卻天天浪費它

西醫研究發現，致癌效果很強的黃麴毒素，苯並芘，亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會不見，所以專家建議吃飯時「每口飯最好咀嚼30次」。

150歲印度老者介紹長壽訣竅是每一口飯菜，細嚼慢咽，嚼上三十二次，還有喝水的時候，把水含在口裡，等一會兒再吞下去，就這些辦法，讓我活到了150歲。所以，「日咽唾液三百口，終身活到一百九」並非奇談。

1：唾液的價值

唾液，俗稱「口水」，是由唾液腺產生出來的，它們差不多悉數被吞下，經胃腸道吸收入血。這些年，通過科學家的研究，發現唾液在人體中是必不可少的「物質」。吞咽唾液能夠美容祛病延壽，更是抗癌奇兵。

人體有多個唾液腺，小唾液腺散布口腔各部黏膜中，有唇、頰、舌、齶四種腺體，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下頜下腺。腮腺、頜下腺和舌下腺是首要的唾液產生器官。

人每天正常產生1-1.5升的唾液。現代醫學研究顯示，唾液99%以上的成分是水，但在其它的1%里卻包含了鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素和500多種蛋白質。

唾液中所含的最具價值的物質，當首推由日本已故醫學專家緒方知三郎發現的腮腺激素。這種激素是由三大口水腺之一的腮腺產生的，很多專家都認為它是讓人「返老還童」的荷爾蒙。

腮腺激素能激發肌肉、血管、結締組織、骨骼軟骨和牙齒的生機，尤其能強化血管的彈性，增強結締組織的活力。腮腺激素越充盈，血管和肌膚間質、結締組織的能力就越強，肌膚的彈性就能得到維持。但是，人到中年後，腮腺出現萎縮，產生的激素越來越少。常作咽津動作，可減緩腮腺萎縮。

體質好的人，唾液產生比較充盈旺盛。年邁體弱者唾液產生不足，常呈現口乾舌燥、肌膚乾燥、精神萎靡、耳鳴重聽、臉部失去光澤、便秘等景象，運用吞唾液法養生，可抗衰延老。

2：唾液對人體的4大效果

消炎效果：唾液中富含溶菌酶和免疫蛋白球a等抗菌成分，能壓制或消除溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，防止牙齦、口腔和咽喉發炎。

清潔效果：人每日的唾液量可達1-1.5升，人口腔中的食物殘渣，給細菌繁衍提供了條件。唾液在口腔內不斷活動，相當於對牙齒進行及時清潔，保證了口腔的清潔與健康。

療傷效果：科學家發現，人類唾液中的富組蛋白能明顯地縮短創傷癒合速度。因而，在受傷後清潔不方便的情況下，在傷口上塗些唾液幫助癒合。

抗癌效果：研究發現，唾液能消除致癌物里的超氧自由基。唾液的消毒能力不只在口腔中，還會在胃裡繼續30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充沛混合，食物里的自由基得到最大程度的清除，抗癌效果最好。

3：唾液能夠殺死100%癌細胞

日本醫學科研人員對人的唾液用小白鼠、小兔子作臨床研究發現，普通人的唾液，能夠殺死百分之七、八十的癌細胞，而部分人的唾液，卻能夠殺死百分之百的癌細胞。

唾液裡邊竟然富含天然的抗癌因子，假如你身上有一些會滋長癌細胞成長的條件，唾液就能夠對癌細胞形成威脅乃至殺滅。所以，中醫自古以來很注重唾液法養生，即是這個核心。俗諺有云：「口咽唾液三百口，保你活到九十九。」

4：咀嚼30秒唾液搞定致癌物

咱們的唾液中富含13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素等。其間，過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C的解毒能力最強。它們可以抗氧化，能夠消除體內的氧自由基，還有抗腫瘤的效果。

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科學研究顯示，這些酶能夠分化進入口腔的致癌物質，有效地降低癌症的發病率。唾液之所以具有抗癌效果，在於唾液中的酶能減少亞硝酸化合物對細胞的傷害，減少細胞病變，關於化學合成劑、防腐劑等食物添加劑帶來的損害，也有很好的防禦效果。

此外，唾液還能中和、消除食物中的致癌物質。美國喬治亞大學的科學家做試驗，將人體口腔唾液加入到亞硝基化合物、黃曲霉素和苯並芘等強致癌物，以及煙油、肉類燒焦物、焦谷氨酸鈉等可疑致癌物中，其細胞的變異原性在30秒內徹底消失。從試驗中得知，唾液富含的過氧化物酶，可使致癌物質轉化為無害物質，所以起到抗癌效果。

5：中醫對於唾液的解釋

唾液多，通常是脾腎虛、精失攝納而外溢的預兆。在解說之前，咱們先為「口水」正一下名。我們都習慣稱唾液為口水，本來並不恰當。口水，既包含唾，又包含液。唾，即是唾沫，是從舌根排泄出來的，不是有個詞--唾棄嗎？即是往地上吐唾沫表明不滿、看不起，可見，唾沫是人為吐出來的。而液又名涎，這才是真實意義上的口水，它通常是情不自禁地流出來的，也即是我們戲稱的「流哈喇子」。

為何唾沫和口水反常是脾虛、腎虛所造成的呢？《內經》記載：「五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾」。意思是說，出汗反常應該從心臟上找疑問，鼻涕多了從肺上找問題，眼淚不正常了應該從肝上找問題，相應的，口水和唾沫反常即是脾和腎的根源了。

儘管唾和液出自脾和腎，但脾腎通常互病，且總司於腎，所以唾沫和口水常常一起呈現。唾多並且黏稠，且口中發苦，通常是脾熱，這時候必定不能吃辛辣的食物，牛、羊肉也盡量少吃，能夠吃一些清脾熱的葯，像梔子和連翹等。口水多，且有鹹味兒的話，這是腎虛的預兆。

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