揭秘百變天后鄭秀文的減肥秘訣！
別看現在鄭秀文膚如凝脂、骨感十足，初出道時可是個小胖妹，胖的幾乎分辨不出臉型，1.65米身高的她最胖時達65公斤。經過多年的減肥歷程，終於變得苗條可人，嬌俏美麗。
鄭秀文的意志力十分驚人，當她決定減肥後，嚴格限定自己不可吃米飯雜糧零食，每天三餐只吃水煮青菜，有時真的吃不下時，就加半塊腐乳來調味。鄭秀文那段三餐只吃水煮青菜的生活堅持了一年多，瘦得只有90多磅。踏入2000年，鄭秀文開始改為均衡飲食。她曾經為自己定製了一套「3日軍人餐」，這種方式讓她減了近11斤。
她在嚴格控制飲食的同時也在教練的指導下堅持進行跑步運動。她一跑，就會跑個多小時，Sammi稱：「跑步期間我很專註，從來唔會想其他事，亦不會聽歌，只留意自己的呼吸，偶爾看看窗外風景。」她曾表示過努力去做運動，只因要勝過自己，尤其是那個慵懶的自己。她也相信，運動會鍛煉她的意志，讓她有更大的力量來面對這個世界。
如今的Sammi在減肥成功後，熱衷於在網上曬出自己的健身照，與網友分享自己的健身秘訣。跑步，瑜伽，力量訓練，樣樣都能行。
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