懷孕4個月，肚子反而越來越小了，檢查後婆媳倆尷尬了

懷孕期間肚子會隨著產期而慢慢變大，小莉去反著來，4個月的孕肚卻一天天變小了，婆媳倆疑惑不解，去醫院檢查後倆人尷尬了。

醫生問小莉之前是不是有便秘的情況。小莉回答是，不過最近已經緩解很多了。醫生笑著對小莉和婆婆解釋，小莉肚子之所以變小就是因為便秘、脹氣，由女孩於現在情況好轉，脹氣和糞便被排出體外，孕媽肚子看起來自然就沒有以前那麼大了。聽到醫生的解釋，小莉和婆婆不由的笑出了聲，原來都是屁把肚子撐大的。

除了上述情況影響孕婦的肚子大小之外，這些情況也會讓孕婦的肚子大小發生改變。

羊水量

孕媽體內羊水量的多少也會影響肚子外觀的大小，如果孕媽喜歡吃甜食等高熱量食物，就會導致血糖量增加，羊水增多，肚子就會變得大一些。而如果孕媽攝入的水分不足，或者患有低容量容血症，就會導致羊水較少，肚子自然就會小一些。

脂肪含量

每個人體內脂肪含量不相同，孕婦肚子的大小和腹部脂肪堆積有一定的關係，堆積的脂肪多了肚子就會大一些，脂肪少了就小一點。

1、多吃富含鈣和鐵的食物

懷孕中後期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕後再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用魚類、牛奶、乳酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕後發生鐵和鈣的缺乏。

2、多吃能改善精子和卵子活力的食物

夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較為多見，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

3、飲食要回歸自然

俗話說：「三天不吃青，兩眼冒金星」，意謂人的健康離不開自然界土生土長的綠色蔬菜。因此，準備懷孕時及懷孕後，都應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果，還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內產生高質量的精子和卵子，以形成優良的胚胎。

4、飲食上要多樣化

不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，最好什麼都吃，特別是五穀雜糧。

結語：如果孕媽的肚子突然變小了，不要自我猜測應該及時去醫院檢查，避免胎兒出現停止發育的情況，保證胎兒健康的生長發育。

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