寶寶不防晒，影響的僅僅是顏值？家長可長點心吧

最近陽光越來越燦爛，如何給寶寶做好防晒工作？成了家長們聊天的熱點話題。

果果媽就覺得寶寶多曬太陽對骨骼好，不需要防晒。

而且防晒霜含有大量化學物質，長時間塗抹不好。

前兩天「網紅」香蕉船防晒霜還出事了，更加堅定果果媽不防晒的決心。

可是看到快黑成煤球的果果，果果媽又動搖了，畢竟「顏值即正義」啊！

那嬰幼兒到底需要防晒嗎？防晒方式有哪些呢？

寶寶需要防晒

適當曬太陽確實能促進身體合成維生素D，有益於鈣的吸收。

但是陽光中還有些紫外線，進行防晒的目的就是要防這些紫外線。

不同季節陽光強度雖然不同，但陽光中都有紫外線，就連陰天也不例外。

紫外線能造成皮膚的損傷，引起皮膚老化，甚至引發皮膚癌。

美國兒科學會建議，6個月以下的嬰兒應避免被陽光直射，並避免使用遮光劑產品（防晒霜）。

6個月以下的嬰兒盡量使用物理防晒，6個月以上的嬰幼兒可以考慮物理防晒和化學防晒相結合。

寶寶說，紫外線太強了，我們不能抵抗它的輻射，會很容易晒傷的，還會增加長大了患皮膚癌的風險。

就算媽媽們盡量把我們放在傘下或者樹蔭下，也還有50%的紫外線在傷害我們。

寶寶語錄：不論季節、天氣，戶外運動的寶寶都應該進行防晒哦。

寶寶內心os：人家是小公舉，才不要變成煤球……我們白著呢！

正確防晒方式

首先盡量不要在紫外線最強的時候外出，即避開早上10點至下午4點。防晒方式建議如下：

物理防晒

1. 遮擋物及寬鬆純棉的衣物

給寶寶使用遮陽物，比如出行時兒童座椅的遮陽棚或者遮陽傘。外出盡量給寶寶穿淺色寬大的衣服，也可選擇薄款純棉的長衣長褲。

2. 寬檐帽子

寬檐帽子加太陽鏡，可以防護大部分紫外線。寬檐帽可以遮住臉、鼻子、耳朵和脖子等身體裸露部位。

3. 兒童太陽鏡

擁有兒童太陽鏡，讓你的寶寶出場自帶炫酷bug。擁有兒童太陽鏡，讓你的寶寶凹出最美造型。兒童太陽鏡，特價優惠只需……

好吧，扯遠了。

成人在無防護時暴露在紫外線下，角膜上皮會受到損傷，會導致眼痛、流淚、眼睛睜不開等不適。

嬰幼兒的角膜和晶狀體比成人清澈，直接暴露在陽光下，視網膜會受到傷害，增加眼疾風險。

研究表明，兒童和青年時期沒保護地多曬眼睛，將來眼科疾病就找上門，輕度的有翼狀胬肉，中度有白內障，重度有黃斑變性。

一生中80%的眼部紫外線紫外線暴露發生在20歲以前，也就是要提早做好眼部防護。

6月齡以下的寶寶無須戴，因為寶寶也支撐不了眼鏡框架，並且嬰兒車棚也可以阻擋。

6月齡以上寶寶就要開始戴太陽鏡了，並且越早戴越好。

選擇太陽鏡有以下幾點：

1） 鏡片100%防紫外線，選擇樹脂鏡片；

2） 選擇光透射比為1類、2類、3類的淺色太陽鏡；

3） 鏡圈不易碎；

4） 鏡腿最好能有彈力帶，可以固定腦後，減輕耳朵的承重力。

溫馨提示：寶寶只需在光線強烈的地方佩戴，連續佩戴時間不要超過2小時。不然進入昏暗處還戴著可能會覺得自己眼瞎。

寶寶內心os：戴個小墨鏡，瞬間就成街拍小達人。

化學防晒

嬰兒的皮膚細嫩，所以選用防晒產品應該對皮膚和眼睛比較溫和的。

物理防晒劑是優選，主要成分是二氧化鈦及氧化鋅，靠形成物理屏障來防晒。

不建議給小朋友使用防晒噴霧，因為有誤吸風險。

防晒指數不是越高越好，日常生活中我們選擇SPF15、PA++左右的產品就可以了。如果要進行長時間的室外活動，才建議選擇防晒指數高一些的防晒產品。

綜上，寶寶日常需要一款SPF 15、PA++左右、主要成分為二氧化鈦及氧化鋅的兒童防晒霜。

防晒霜需要給它們與皮膚足夠時間產生反應，再加上汗液稀釋、防晒霜自身降解等原因，所以一般建議寶寶出門前半小時塗抹好，每隔兩小時補塗一次。這步驟和媽媽們塗防晒霜步驟幾乎一致。

寶寶內心os：我要是太黑，天黑就找不見我了……

總結

寶寶防晒問題不可忽視，選擇合適的防晒方式，讓寶寶健康過夏天。

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