今天7月6°送你6個字，字字值千金！放到圈子裡，醉倒一批人！

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福

思量事累苦，閑靜便是福。

思量懶惰苦，勤勞便是福。

思量孤獨苦，親友便是福。

思量老病苦，健康便是福。

思量貧窮苦，享有便是福。

思量死亡苦，生存便是福。

思量計較苦，放下便是福。

思量散亂苦，安定便是福。

思量嫉妒苦，包容便是福。

思量貪慾苦，滿足便是福。

思量愚痴苦，明理便是福。

思量煩惱苦，歡喜便是福。

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笑

早晨笑笑，歡喜熱鬧。

白天笑笑，更有情調。

晚上笑笑，睡個好覺。

微信笑笑，有趣美妙。

困境笑笑，萬難齊消。

煩悶笑笑，憂愁拋掉。

繁忙笑笑，幹活利索。

閑逸笑笑，快活逍遙。

老來笑笑，越長越俏。

經常笑笑，健康到老。

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壽

壽

靜壽

仁者壽

少怒多壽

無憂增福壽

鍛煉強體延壽

戒煙少酒節慾壽

助人為樂積德善壽

生活飲食科學規律壽

相親相愛不生邪念和壽

有病早治療安心調理醫壽

見財不眼紅見利不忘義正壽

雲遊四海登山訪友旅遊交友壽

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樂

早晨喝粥樂，傍晚散步樂。

晚上睡覺樂，做個好夢樂。

微信聊天樂，老友重聚樂。

帶孫繁忙樂，閑逸逍遙樂。

希望你快樂，捂著肚子樂。

蒙著被子樂，流著鼻涕樂。

瞧著鏡子樂，對著哈哈樂。

喝水呱呱樂，想到我就樂。

不樂也得樂，看你樂不樂？

此時肯定樂！

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寬

人生幾多時，也就幾十年。

煩事天天有，貴在心放寬。

世間許多事，誰人能做完。

與其煩著過，不如順自然。

放下並隨緣，靜心學學禪。

換種方式看，雨天也燦爛。

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這幾句話，很珍貴，

送給所有朋友！

老朋友，

早上心情好，天天沒煩惱；

舉頭攬幸福，低頭抱美好；

一顆快樂心，一家溫馨情；

幸福身邊在，健康迎未來；

朋友我在遠方祝福你！

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老朋友，送你六個禮：

第一，健康開心見面禮；

第二，幸福美滿大回禮；

第三，萬事順利幸運禮；

第四，夫妻恩愛甜蜜禮；

第五，生活如意神秘禮，

第六，快樂好運祝福「你」！

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老朋友，

送你開心6個獨家秘方：

1、繁忙的工作放一放；

複雜的心情擱一擱。

2、成堆的煩惱拋一拋；

勞累的身體歇一歇。

3、美好的心情釀一釀；

開心的微笑展一展。

4、璀璨的牙齒露一露；

快樂的心情吼一吼。

5、勤勞的雙手停一停，

動聽發音樂聽一聽。

6、幸福的生活過一過

祝福的微信看一看

祝所有朋友都能天天開心，時時快樂！

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老朋友，

在這個世界上最貴是健康！

幸福不是有你有多少錢在銀行

幸福是別人在醫院躺著

你在路上跑著！

在這個世界上最美是快樂！

快樂不是地位多高飛得多遠，

是即使平平淡淡

卻身體倍兒棒吃嘛嘛香！

覺得有道理，發給更多的人看看吧！

120條養生常識， 比黃金還值！

1、綠茶有益防治肝炎肝癌。

2、胖大海泡茶不宜長期飲用。

3、感冒不宜喝苦丁茶。

4、膽固醇高者少吃魷魚。

5、海蜇皮能防治高血壓。

6、食肉過多對身體有害。

7、骨折初期不宜喝骨頭湯。

8、常喝豆漿更健康。

9、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。

10、白酒不宜代替料酒做菜。

11、深呼吸不利老年健康。

12、老人晨練應先進食。

13、運動後應喝杯牛奶。

14、多喝水能防腎結石。

15、睡眠充足才有益健康。

16、情緒不暢會導致胃病。

17、手機貼膜會傷害眼睛。

18、員工不宜在辦公室吃午餐。

19、午睡有助於預防冠心病。

20、不宜用沸水煎中藥。

21、服中藥不宜加糖。

22、不能用95%的酒精消毒。

23、日照每天過三小時才算健康住宅。

24、破損瓷磚輻射較大。

25、卧室窗戶留縫有助於睡眠。

26、清晨不宜開窗通風。

27、熱水袋比電熱毯更益健康。

28、不宜用塑料袋保存果蔬。

29、筷子最好半年換一次。

30、牙齦出血要儘快更換牙刷。

31、正確刷牙比選擇牙膏重要。

32、起床不宜馬上疊被子。

33、曬被子不能拍打。

34、空腹不宜喝蜂蜜。

35、喝蜂蜜可解酒。

36、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。

37、素食為主更適合中國人。

38、海帶可預防高血壓。

39、涼水洗臉好處多。

40、刷牙宜用溫水。

41、洗腳宜用熱水。

42、腳寒容易感冒。

43、干嚼食物可防止大腦老化。

44、上午曬太陽有利於冬季健康。

45、翹二郎腿會影響健康。

46、戴帽子不宜過緊。

47、常梳頭有益健康。

48、長時間微笑有利健康。

49、強忍淚水等於慢性自殺。

50、小便時咬緊牙齒有益健康。

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51、打噴嚏時不能捂嘴。

52、早晨一杯水很重要。

53、白開水超過三天不能喝。

54、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。

55、不宜空腹喝酸奶。

56、喝完牛奶應喝口白開水。

57、每天一杯咖啡好處多。

58、咖啡要趁熱喝才好。

59、酒後喝咖啡易發高血壓。

60、喝下午茶有益增強記憶，不應用保溫杯喝茶。

61、冬季養生宜多食熱粥。

62、冬季洗澡次數不宜多。

63、冬季不宜長期待在溫暖房間。

64、不宜長時間停留在冬季霧氣中。

65、冬天不宜把圍巾當口罩用。

66、冬天早晨不宜洗頭。

67、健身前熱身活動很重要。

68、運動損傷應"冷"處理。

69、步行適量能使大腦更年輕。

70、步行最有利於中老年人健康。

71、吃海鮮不宜喝啤酒。

72、吃魚能保持血管年輕。

73、魚刺卡喉不宜醋療。

74、飯菜不宜"趁熱吃"。

75、多吃黑色食物可補腎。

76、多吃玉米好處多。

77、不宜吃開口的糖炒板粟。

78、燉雞湯不要先放鹽。

79、發燒時不宜食用雞蛋。

80、茶葉蛋不宜多吃。

81、饅頭比米飯更益補鋅。

82、煮粥和燒菜不能放鹼。

83、粽子的營養全面。

84、吃葡萄有利於護肝。

85、吃草莓有助於防止輻射。

86、甘蔗被稱為"補血果"。

87、多食核桃有益心臟。

88、花生具有抗衰老作用。

89、常吃花生可預防膽結石。

90、常吃生花生可防治胃病。

91、醋泡花生可以軟化血管。

92、蘋果營養最全面。

93、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌。

94、西瓜不宜長時間存放冰箱。

95、腎病不宜食楊桃。

96、香蕉是廉價減肥藥。

97、菠蘿可以護胃。

98、芒果保健作用大。

99、爛水果不爛部分也有毒。

100、水果替代不了蔬菜的營養。

101、晚飯盡量吃少一點，對身體絕對有益無害。

102、危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。

103、桂圓晨吃補脾，晚吃安神。

104、人體一天最佳睡眠時間：晚上10點~清晨6點。

106、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。

107、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效。

108、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

109、白天多喝水，晚上少喝水。

110、酸梅具防止老化作用，青春永駐，肝火有毛病者宜多食用。

111、《黃帝內經》：「冬不藏精,春必病溫」。

112、每天一把堅果，降糖又調脂。

113、多吃洋蔥預防骨質疏鬆。

114、飯後吃個梨，排除毒素，助你更健康。

115、牛蒡榨汁清腸。

116、正確的飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。

117、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

118、「艾姜煮蛋」，掃凈女性體內惡寒。

119、鈣補不進是脾腎的功能下降，平時要注意調理脾腎。

120、每天保持輕鬆愉快的心情，疾病也會遠離你。

太美了，太珍貴了！

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群友們會感激你的！

願所有人身體健康，

好運常伴！

別忘了文末點個哦~

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