婚內出軌，夫妻雙方誰的責任更大？

女性來信

程佳佳（化名）口述

關鍵詞：婚內出軌

小潘老師你好，我和老公相戀一年多結婚四年了，兒子三歲，老公很小的時候父母就不在了，家也在很偏僻的農村，當時我父母很反對我們在一起，但是我不顧家人的反對跟他結婚。結婚的頭三年他很拼，現在我們在廈門有一套房子還有一輛二十多萬的車，生活過很還不錯。身邊很多朋友都很羨慕我們。

其實婚姻就像穿鞋，合不合適，舒不舒服只有穿鞋的人自己知道，別人看的只是牌子和款式。由於他沒有雙親，他從來不叫我父母爸媽，還有，我懷孕也是都在娘家，因為剛結婚那會兒我們什麼都沒有，整個孕期都是我父母和我姐照顧我，包括做月子，因為這事我還跟他吵過好幾次。

我本身就是急性子，氣起來有時會罵他，但是每次他都不搭理我，或者乾脆出去，這樣我就更氣了，隨著兒子出生我們的衝突更多了。月子結束後，我媽說兩地分居不好，讓他來接我們母子去他工作的城市，他白天去上班我一個人帶孩子，真的是手忙腳亂，孩子睡覺我得洗衣服，做飯做家務，一天下來累死了。下班後他也不幫我，還經常去打麻將(結婚前沒發現），而且還打到很晚，我很討厭賭博的人，跟他好好說沒用，就跟他吵架，那段時間真的是三天兩頭吵，有時還冷戰。

他老是說我不理解他，他說麻將也是一種應酬，他還有一個毛病就是很愛抽煙，一天三包，叫他少抽一點也沒用。就這樣吵吵鬧鬧過了兩年多，他是學建築的，是國家一級建造師，10年8月份，我們剛在廈門買了套期房，他一個人賺錢養家，其實有時壓力也蠻大的。為了多賺點錢，他來貴州上班，是我們福建的老闆在貴州開發的房地產，當時給的待遇是5萬一個月包吃住，他說先去半年，年後來接我。那半年我就回娘家，成了留守妻子了。在此之前我是非常信任他的，因為我相信他是從小苦過來會的，會珍惜目前擁有的一切。第二年正月，他接我和兒子來貴州。

剛到貴州，我們一家人一起住在公司宿舍，條件很好，一家人生活得也算開心，直到有一天晚上一點多，兒子起來尿尿，老公手機響了，我叫他接電話，他一看到那號碼神情緊張，按拒絕接聽，然後立馬關機了。女人的直覺告訴我有問題，我問他，他說是廈門的網友，我不信，回撥過去是一個本地口音的女人在電話那頭說話，我沒說話，扣了，然後睡覺。

第二天，等他去上班之後，我查了那個電話號碼的所在地，是貴州都勻。然後接著查QQ，他平常卡都給我管，試了一下卡密碼剛好是他的QQ密碼，這是我第一次查他QQ，真相真的很殘忍。我一邊看一邊流淚，下班後我追問他，他就是不承認，當做沒事一樣。

接下來幾天，我沒心情吃飯帶孩子，晚上失眠以淚洗面，直到後來，我把證據擺在他面前，他才認了。他這個人自尊心很強，性格倔強。他不認為他有錯，他說，他跟她是兩地分居，只有生理需求沒有感情，還說蒼蠅不叮無縫的蛋，說我也有錯，當時我聽了更氣，跟他吵。

後來冷靜一想，是不是我們之間的感情出了問題，才導致這一切發生呢？我也認真的反思自己身上的毛病，後來，領導派他去都勻辦事，他怕我一個人亂想就帶我一起去，因為那女的在都勻。現在我們的夫妻關係改善了很多，很少吵，當然我也改變了很多，多關心他，但是他一出差我就會胡思亂想。雖然，我發現後那件事後，他馬上跟那女的斷了，時間也過去了這麼久，那傷痕卻一直抹不去，讓我很痛苦，一想起就難過，還有害怕兩地分居，因為他工作流動性大，我該怎麼辦，幫幫我吧。

——————————————————

小潘回復：

發現老公有外遇，這對妻子自然是極大的打擊。但外遇已成事實，怎樣對待問題婚姻，要有權衡和選擇。既然你認識到和丈夫的關係冷淡，有一個原因是平日對他關心不夠，就要想辦法和他溝通。關心的方式很多，不一定是吃飯穿衣。若真的如此，豈不是所有的僕人都賽過親人了嗎？所以，精神上的相互理解和溫暖可能更重要。

婚姻就是交換。這裡當然包括性愛，但又是比性愛寬泛得多的感情。在給予愛的同時也獲得對方的愛，是一種實實在在的交換。如果更深刻地補充一句，有時候得到愛是一種收穫，是一種情感需要；有時候給予愛也是一種收穫，是一種情感需要。有一定人生經驗的人都能體會到這一點。譬如，在父母照顧子女時，子女是受益者，父母也得到快樂。夫妻之間也一樣。因此，愛的交換在婚姻中具有雙重含義。

婚姻也是一種互助，兩人在一起生活，同住一套房子，共同衣食消費，優於普通朋友在一起拼房拼車拼飯，這種貫穿金錢的結合，降低了雙方獨自生活的成本。人與人之間經常發生互助行為。婚姻是一種長期穩定的互助模式。這有時與愛相聯繫，有時又不盡然。

婚姻出軌，夫妻雙方都有一定的責任，你們的現狀是這樣的：父母反對的婚姻，你不顧一切，與他結合。說明他條件不好，卻有著優秀的男人品質。你嫁給一個父母雙亡的窮男兒，即使你當初那麼愛他，但婚後的生活，讓你覺得自己嫁給一個條件不好的男人「受委屈」了。所以，你理直氣壯的認為，在這個家裡，應該由你做主，你老公的所有事情必須由你掌握。

但是，婚姻需要建立在一個平等的關係基礎上。人與人之間沒有高低貴賤之分，夫妻之間更沒有主僕之別。兩個人相處，遇到問題時，要協商處理，不能任由你自己的性子發展。在婚後的生活里，你一直想用自己的生活方式和思維邏輯，「駕馭」自己的丈夫。可是，你的丈夫用實際行動告訴你，那是行不通的。男人是有尊嚴的，當你不尊重她時，他就想辦法回擊你。

那麼，出軌已經成為事實，你該如何去應對呢？

第一，配偶婚外戀已成事實，自己必須接受現實。面對配偶的婚外戀，感情上無法接受，表現出哭鬧、爭吵、謾罵等，這些其實是沒有完全接受現實，不敢正視問題的表現。要明確地向來訪者指出：不論對方多麼不應該，但問題已經存在，最恰當的方式就是接受現實，正視問題，而不是在哭鬧中逃避。

第二，雙方都應該為婚外戀承擔責任。女性往往認為自己是受害者，而錯誤全在配偶或第三者。這樣就會越來越傷心，越來越憤怒。一旦讓當事人明白，婚外戀的產生不是偶然的，往往是婚姻中遇到了危機或障礙之後的產物，往往是雙方都有責任。

第三，不要過分依賴他人。一個人遇到挫折或心理困擾去尋找他人的幫助，尋求社會支持是正確的，因為它能緩解心理壓力。但是任何支持和幫助都是有限度的，不要把解決問題的希望全部建立在他人身上，尤其是在婚外戀這個問題上。有的當事人一旦發現配偶有婚外戀便四處尋找自己及配偶的親朋好友、同學、領導上司等哭訴，希望獲得支持，共同解決配偶的婚外戀問題。結果往往事與願違。

第四，問題的關鍵在於夫妻本身。婚外戀問題的罪魁禍首是第三者，只要第三者離開，婚外戀問題就會解決。這是不正確的認知。婚外戀問題的最終原因在於夫妻關係出現障礙。因此，當事人需要解決的不是配偶與第三者的關係問題，而是自己與配偶的關係問題。不解決夫妻本身的的問題，第三者走了，還有第四者、第五者。因此，當事人解決問題的思路和重點不能放在如何與第三者打交道上。認識不到這些是無法進行心理諮詢幫助的。

配圖均來自網路，網友來信為真實故事。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！