女人老沒老？4個敏感部位一看便知！

你是怎麼意識到自己變老的？

驚見鏡中的第一條皺紋，

還是鄰居小孩開始叫你阿姨時?

人的全身器官哪一個最早老化?

沒錯，是皮膚。一個人從出生開始，皮膚就開始經歷色素沉著、失去光澤等老化現象。其實，皮膚只是人體的衰老最直接的表現，而下面這4個敏感部位才最能暴露女性的衰老，讓我們一起來看看吧。

女人老沒老? 4個敏感部位一看便知！

1、乳房：做女人要「挺」好

當乳房給女性帶來做女人「挺」好的幸福時，自身卻陷於各種危險之中。乳腺癌以21.6/10萬的發病率高居我國婦科腫瘤第一位，成為威脅女性健康的「頭號殺手」。

每分鐘就有1位女性被確診為乳腺癌；

每3分鐘就有1名女性因此病離世；

乳房是女性最脆弱的部位之一，也是與女性衰老有著密切的關係。人工流產會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。

2、腰：減負減重很重要

女性一生都在與腰痛做鬥爭。成年女性，特別是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困擾。

女性從10多歲開始來月經後，支撐脊柱的肌肉就很難再生長，腰部很容易感到疲勞。

女性經常穿高跟鞋，會形成背部彎曲的姿勢，容易引起腰痛。

懷孕後，體重增加、姿勢不良，都會導致腰痛。

分娩後骨盆關節韌帶鬆弛，也會引起長時間的腰痛。

女性絕經期以後骨質疏鬆，脊柱變脆，腰部彎曲，同樣能導致腰痛。

3、心臟：發病率不比男人低

跟人們印象中的不一樣，女性心臟病發病率並不低於男性，但女人第一次患心臟病的年齡卻要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。

女性心臟疾病易發於更年期，主要是與此時女人體內雌激素減少，對心臟的保護功能減弱有關。

4、腳：需要第二次解放

穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍！同時，由於身體60%的壓力都放在前腳掌上，久而久之，可能導致腳趾甲外翻，這也是造成女性腰椎疾病的重要原因之一。

長期穿高跟鞋，還會對膝關節、脊椎帶來不良影響，造成這些部位的骨質增生或腰椎間盤突出。

女人要年輕不老，不要做的幾件事

1

熬夜貪晚，是女人年輕不老的大敵。

長時間熬夜，肌膚由於白天受到地心引力的影響，容易將肌膚向下拉伸，晚上再熬，不能及時的讓肌膚睡眠，就會造成肌膚的鬆弛，尤其是眼部肌膚。

還有熬夜後，影響肌膚細胞的正常代謝，造成皺紋、黑眼圈，嚴重的會造成體液垃圾的堆積，形成讓人看似特別衰老憔悴的眼袋。

2

心胸不開闊。

小心眼，一點點小事，左右思量，影響睡眠。如果一個人的睡眠質量不能保證，提前衰老那是一定的。

3

生性多疑。

對家人和朋友同事，處處懷疑，日久天長，哪能有很好的人緣呢？

4

飲食和生活無規律。

按個人喜好，想吃什麼就吃什麼，喜好口重辛辣食物。

5

婆婆媽媽。

很羅嗦，給人感覺就是老大媽。豈不是未老先衰了。

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