床墊選購真的很重要，它直接關係著你的身體健康！

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人的一生有三分之一的時間是在床上度過的。一張床墊的好壞不僅會影響你的睡眠質量，還關係到你的脊椎問題，選一張好床墊就顯得尤為重要了！怎樣的床墊才叫好呢？今天我們就一起來探討一下這個問題。

1、床墊軟硬要適中

根據軟硬度要適中的要求來確定床墊怎麼選。床墊的軟硬度是符合人體健康脊椎需求的最基本因素。

選擇床墊並不是越軟或者越硬就越好，太軟的床墊會對脊柱不利，而太硬的床墊睡著也不舒服。很多人去到商場只是用手反覆地按床墊，這樣是沒有效果。選床墊最關鍵就是要使用者親自躺上去試試，用身體來感覺床的軟硬，感覺舒服最重要！

這裡教大家一個簡單的測量方法：平躺在床墊上，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處比較明顯彎曲的地方向裡面平伸，看看有沒有空隙，然後再翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這張床墊與人在睡眠的時候頸、背、腰、臀和腿的自然曲線是比較貼切吻合的，這樣的床墊就可以說是軟硬度適中。

2、根據年齡選床墊

?兒童的床墊稍硬一點較好，以免影響脊椎的正常發育。

?青少年的床墊要軟硬適度，床墊太硬或太軟都會導致脊椎發育不良。

?成年人最好選擇生物力學設計的床墊，這樣可以緩解疲勞，改善睡眠

3、了解床墊材質

彈簧床墊：墊芯由彈簧組成，具有彈性好、承托性佳、透氣性強、耐用等優點。

棕櫚床墊：棕櫚纖維編製而成，最大的特點是質地較硬，或硬中稍帶軟。

乳膠床墊：由聚氨酯類化合物製成，又稱PU泡沫床墊。其柔軟度較高，吸水力強，無噪音，無振動，能有有效提高睡眠質量。

記憶棉床墊：採用記憶棉為材料的床墊，具有解壓性、慢回彈、感溫性、透氣與抗菌防蟎的特性。

4、看質量選品牌

注意麵料接頭的地方有沒有漏封漏釘現象、彈簧的強度、填充物以及面料的選擇、是否有預先特種處理的布料更好、床套布藝面料是否可以水洗或乾洗等等。

同時要注意床體結構的牢固度。看床體重量及底箱板厚度和重量，消費者只要輕輕的試抬一下床角便可得知與比較。主材一定要了解到位而且對品牌提供服務一定要清楚。

個人不太建議選擇雜牌床墊。大部分的床墊技術其實並不高深，最後的舒適程度很大程度上取決於用料和用心，所以，除非經濟受限，否則還是建議選擇較大的品牌，畢竟，有牌子在這裡兜底，質量上一般不會有什麼問題的。

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