周六來奧森，前狙擊手帶你，玩真的！
你是久坐上班族？
擔心脂肪囤積？
不肯放棄誘人的美食？
你是一個健身小白？
好不容易下定決心健身
又不知從哪兒開始入手？
一場專業教練帶領的線下健身活動在等著你！
7月8日（本周六）
一起到奧森盡情操練起來吧！
健身隊長
sniper 派先生
前特種部隊狙擊手，咖啡師、培訓師、正念健身倡導者... 主張任何時候都應保持正念，專註並享受過程！ 因涉獵廣泛，現融合了跑酷、MMA（綜合格鬥）、瑜伽、武術等訓練經驗和服役時的訓練技巧，本著簡單、有趣、實用的理念，提煉了一套適用於大眾健身的系統方法，希望幫助更多的人學會「跟自己的身體相處」愛上自己也愛上運動！
派先生的線下健身活動
【時間】2016.7.8（本周六）下午16:00
【地點】北京奧林匹克森林公園南門集合
【費用】3.14元
【人數】僅限30人，先到先得！
活 動 內 容
第一環節：互動遊戲
為了迎接小夥伴們的到來，派叔給大家精心準備了互動小遊戲，小夥伴們在做遊戲的同時可以快速地互相熟悉，在玩得過程中大家可以跟派叔零距離互動哦！
不想看看前特種部隊狙擊手的風采嗎？（派叔可是幾乎護送過世界上所有一號首長：胡、江、普京、小泉......）說不定派叔還能現場演示幾個標準狙擊、搏鬥姿勢呢，平時可見不到！
第二環節：動作糾正
遊戲結束之後，派叔會為大家糾正一些健身經典動作，比如俯卧撐、平板支撐、卷腹、深蹲等~
也可以提出你平時在健身過程中的各種問題（練完總是肌肉酸疼怎麼辦、怎樣有針對性地進行訓練、為什麼我做的動作總是達不到效果......）讓派叔化身你的私人教練，量身打造你的專屬健身課程！
專業指導能讓你的健身效果加倍哦！
第三環節：組隊挑戰
派叔給大家隨機分組，進行超刺激的「斯巴達300勇士挑戰賽」，獲勝小組將得到派叔準備的健身獎品一份！
7月8日
我們不「健」不散！
※天吶，此篇文章一個字都沒有！
※誰說望京只是思密達美食的天下！在這個「美食迷宮」里，能吃遍全世界！
※北京到底有多大？看到第一個答案就笑哭了……
※算了不生氣 算了不生氣 算了不生氣……
※這樣視角的摩登北京，你見過嗎？
TAG:周末去哪玩北京站 |
※狙擊手射擊之前，真的要退掉第一顆子彈？說出來你都不信
※狙擊手開槍前，會退掉第一顆子彈？狙擊手：我自己都不知道，你胡扯什麼？
※狙擊手退第一顆子彈，撿彈殼，三槍換地方，槍管纏布，都是真的？老兵：真的在胡扯！
※為什麼狙擊手射擊前，都有把第一顆子彈退下來的習慣？
※狙擊手開槍前要瞄半天？看看狙擊彈的價格，你就什麼都懂了！
※誰說「狙擊手開槍前，退下第一顆子彈」，來為你的愚蠢付出代價！
※一旦狙擊手瞄準你，那你到底跑s型，還是跑直線？
※狙擊手在戰場上偽裝起來，真的是無敵的嗎？老兵：給我拿炮轟！
※原來狙擊手潛伏時候，無聊會怎麼做，軍迷看到都笑了，還真是狙擊手無聊消遣的！
※謠言：狙擊手退掉第一顆子彈，撿走彈殼！班長：誰敢這麼做，一腳踹翻！
※狙擊手的剋星，不是什麼武器，而是這3個兵種，狙擊手看到就要跑的！
※狙擊手任務，不用第一顆子彈，臨走撿彈殼，真的嗎？老兵：凈瞎扯
※狙擊手在射擊之前，為什麼要把第一顆子彈退出來？
※狙擊手開槍前，退掉一顆子彈？老兵：是我的兵，一腳踹翻
※真的以為狙擊手偽裝起來，那麼容易找到？你能找出來一個就牛了！
※部隊狙擊手、特警狙擊手、奧運冠軍拿一塊比較，你們是怎麼想起來的？
※狙擊手的夢魘，對於外軍狙擊手來說，碰見我國這款武器，汗毛都要炸裂！
※狙擊手是如何訓練出來的？看完再也沒人敢說，我國狙擊手是花架子了！
※狙擊手一生都不願意麵對的場面！對狙擊手來說，這就是噩夢！
※解放軍告訴大家，狙擊手剋星，原來狙擊手最怕這三種兵種，你們一定想不到！