薦號|為什麼你化了妝,還是沒她漂亮?
「
因為你沒敲美容經啊
」
手臂上有一條美容經,也就是
三焦經
,三焦經人體的出氣筒,專門管內分泌失調的,而臉上長斑、臉色差、皮膚黯淡、長痘痘等現象跟內分泌失調有一定的關係。敲打手臂上的三焦經,把身體的瘀血、廢棄物、邪氣等排出,氣血暢通了,身體也就能正常的運轉了。
這個方法特別適合那些經常焦慮、壓力大、月經不調的痘皮妹子
。
步驟
1
坐著或是站著,右胳膊伸向左側,右手正好存左側腰部上下。然後,再用左手手掌從右肩膀開始,沿著胳膊的外側三焦經的行走線路往下拍打,直到手腕,重複拍8分鐘。動作要快慢適度一下,略微用力,這樣才可以振動裡面的經絡。
2
拍完之後,再用食指按揉手腕背面,也就是腕橫紋中點小窩裡的
陽池穴
,大約需要3分鐘。因為陽池穴是三焦經的原穴,揉它可以將氣血引到手上。只有這樣,才可以疏通整條經絡。陽池穴
貼士
1
方向一定要從上往下,敲到特別疼的地方要多敲幾次,爭取把經絡打通。2
三焦經氣血最旺的時候就是
亥時
,也就是晚上二十一點到二十二點之間,這個時候敲打效果最好。
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活法兒
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