男人吃多這東西容易傷精，勃起也會有障礙！很多人都想錯了

很多男性精子質量或數量不高，其實大部分都是不良的飲食惹的禍，下面為大家介紹男性吃了會傷精的食物有哪些：

奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，它會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響。

豆腐

美國某大學公共衛生學院的一項研究發現，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。因為大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平。

腰子

很多男性喜歡吃「烤腰子」，認為吃啥補啥，但動物內臟裡面均有不同含量的重金屬鎘，這種金屬會傷害精子。別以為吃腰子是補腎的，男人吃多這東西容易傷精，勃起也會有障礙！很多人都想錯了。

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