從孕期反應能看出寶寶聰明不聰明，生過娃的都說准

懷孕早期是不是總是被沒完沒來了的孕吐折磨，早吐、晚吐，不分任何時間段。吃啥吐啥，看見啥都想吐，懷孕以後體重不僅沒有重，還變輕了，真是要命。孕吐的時候准媽媽挺難受的，但是將來生出一個聰明寶寶，准媽媽就會喜笑顏開了。

沒錯，這就是接下來我要告訴各位準媽媽的，孕吐激烈的孕媽將來生出來的寶寶天賦異稟，智力超群。

這種說法已經被加拿大的一項研究證明其科學性，這是因為，孕媽懷孕以後，體內激素水平會發生翻天覆地的變化，尤其是一種被稱為人絨毛膜促性腺激素（HCG）迅速升高。這種激素會抑制胃液的分泌，進而影響孕媽腸胃的消化，出現噁心、嘔吐等情況。也就是說，孕媽的孕吐反應越激烈，說明體內的HCG水平越高，也就意味著胎寶寶正在健康的生長發育。一般情況下，孕吐主要發生在懷孕早期，停經後的第六周。但是孕吐出現的時間因人而異，有些孕媽出現孕吐的時間可能會早一些，有些孕媽會晚一些，也有些特別的孕媽可能一整個孕期都不會出現孕吐反應。而對食物敏感的孕媽孕吐反應會激烈一些，不太敏感的反應就會小一些。

孕吐目的=保護胎兒

孕吐不是上帝在造人的時候用來懲罰自己的手段，而是為了保護胎兒的措施。為了提醒孕媽已經懷孕了要好好照顧自己，也是為了讓寶媽把進食到腸胃中於胎兒生長發育有害的食物給吐出來，以免傷害到胎寶寶的生長發育。懷孕後6~8周是孕吐開始的時間，也是胎兒重要器官的形成發育期，從這方面看，胎寶寶是挺機靈的，還懂得自我保護。

很多孕媽疑惑自己孕早期吃的還沒吐得多呢，會不會不能滿足胎寶寶對於營養的需求。

孕媽完全不需要有這方面的顧慮，在孕早期是胚胎形成發育的時期，對營養的需求還比較少，一般情況下，孕媽自身的營養就完全能夠滿足寶寶的營養需求的。但是即便如此，孕媽也要注意補充營養哦，畢竟是一人吃，兩個人補嘛。

想吃吃不下怎麼破？

一．少食多餐

因為HCG水平的上升，導致孕媽腸胃的消化水平下降了，這個時候就不能一味的進補了。孕媽不妨增加進食的次數，減少進食量，讓腸胃慢慢消化，就可以在一定程度上減少孕吐反應。

二．飲食清淡

懷孕以後孕媽的飲食要格外注意，不要吃生冷刺激的食物，一方面是對自己的腸胃不好，另一方面也影響胎寶寶的健康發育。肥甘厚味的食物，孕媽更是要遠離，這類食物很容易引起孕媽不適，嘔吐、噁心。孕早期，准媽媽可以多吃一些蔬菜水果，可以促進腸胃消化，也讓寶媽的腸胃覺得很清爽。

三．適量運動

運動的主要目的是加快新陳代謝，促進腸胃蠕動，排出體內垃圾，為腸胃騰出足夠的空間容納其他食物。運動適量即可，不要過度，劇烈運動對胎兒不利，容易引起先兆流產。

四．保證睡眠

孕早期一定要保證充足的睡眠，不然到了孕中晚期，孕媽會後悔當初早期的時候沒有好好珍惜難能可貴的睡眠時間。另外充足的睡眠時間能夠保證孕媽擁有一整天的活力，同時對寶寶的健康發育也有很大好處。

如果孕媽孕吐反應非常劇烈的話，還是建議到醫院進行檢查，看看是不是身體哪方面出現了問題。

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