寶寶又哭又鬧，小心肝都碎了

脹氣、回奶、colic幾乎是所有嬰兒或多或少都會有的問題。其中colic被翻譯成腸絞痛，因為colic本身這個詞來自古希臘語Kolikos意思是腸子，但是colic本身或許和腸胃道並沒有太大的關係，目前醫學上對colic的定義是，三三三法則，每天至少哭鬧3小時，每周至少3天，並且持續了至少3周。雖然對colic的實際原因不明，但是目前的處理方法依舊是以讓嬰兒腸胃舒服為目的，因此我就將colic和脹氣（gassy）以及回奶（reflux）放在一併來說。

寶寶在不舒服的時候，出現的癥狀大同小異，無非是：

1、大聲哭鬧

2、哭到臉通紅

3、拽緊拳頭

4、腿部蜷縮或使勁蹬腿

5、身體僵硬挺直

6、拚命掙扎，仰頭

7、尋乳反應，四處尋找奶頭

8、驚醒哭鬧

前6點比較好理解，但是為什麼會出現尋乳反應呢？因為baby在因為脹氣而肚子難受的時候，分不清楚肚子難受是因為飢餓還是因為不舒服。因此，在這個時候千萬不要著急給他餵奶，而是先試試能不能拍出嗝來。

驚醒哭鬧難道不是因為做夢？或許在一部分情況下是，但是還有一種情況，胃部脹氣導致有一口氣在肚子里頂著，出不出來或許還四處亂串，於是寶寶在睡夢中突然哭鬧起來，這個時候，你可以先豎著抱起來給他拍拍嗝，一般這種情況嗝很快就能打出來，之後身體會一下子軟掉，秒睡回去，如果不是因為有嗝，則有可能是做夢驚醒，那麼就輕輕地拍拍安慰安慰人家的小心靈，也許只是夢到家裡的奶喝光了而已...

如何讓寶寶舒服些？

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幾種按摩手法

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順時針按摩 - 順時針打圈按摩肚子

https://www.youtube.com/watch?v=ID6s9pY8NxQ

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下刮按摩 - 雙手輪流向下按摩肚子

https://www.youtube.com/watch?v=gn5oHFqDA_M

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I Love U按摩 - 在baby肚臍左邊至上方用大拇指分別畫ILU

https://www.youtube.com/watch?v=MrLPD20P80c

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自行車腿 - 左右腳做踩自行車的動作

https://www.youtube.com/watch?v=xqEGc7oqcXc

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無尾熊抱 - baby像無尾熊趴在樹枝上的抱法

https://www.youtube.com/watch?v=SeWWobEAJKc

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避免著涼

每個baby對溫度的感受度不一樣，同樣的溫度有的寶寶能熱出疹子，有點卻冷的發抖。因此，一般以後腦勺溫熱為宜，但是有幾個著涼的標誌媽媽們必須注意，比如掀開毯子或是打開swaddle之後開始打嗝就是一種著涼的標誌，有時候會直接引起吐奶；另一種是嘴唇顫抖，經常在尿濕了換衣服時候會發生，如果這種情況經常在某種特定時候發生，媽媽們就應該注意避免再次，比如在換衣服的時候先該條毯子，或是用吹風機把衣服吹暖再給寶寶穿上。

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媽媽的飲食

這點對於母乳餵養的寶寶，尤其是在前3個月特別重要！有很多媽媽說寶寶就是脹氣、就是吐奶，怎麼拍都拍不好，到底是怎麼了？請母乳媽媽一定注意下自己的飲食，我自己將可能導致這類問題的食物分成了兩類——通用型和過敏型。

通用型的包括以下幾類：

*高澱粉類

例如：糯米、土豆、芋頭、地瓜、南瓜、蓮藕、蠶豆、香蕉、珍珠奶茶里的珍珠...

*十字花科蔬菜

例如：青菜、小白菜、油菜、大白菜、捲心菜、高麗菜、甘藍、羽衣甘藍、花椰菜、西藍花、大頭菜、蘿蔔...

*柑橘類：

例如：橙子、橘子、西柚...

對於我家baby，很明顯，嚴重程度是 高澱粉類 > 十字花科 > 柑橘類，你們也可以注意觀察一下是否如此。

過敏導致：

除了以上的這些大殺器，幾乎所有baby都會中招之外，雞蛋、牛奶、咖啡因、豆類、魚、堅果、巧克力、穀物等等則可能是因為baby對這些食物存在過敏，因此baby會對這類食物比較敏感。媽媽們只能用排除法才能知道寶寶究竟是不是因為某種食物導致的腸胃不適。

每個人的代謝率不同，可以做個實驗來檢驗食物被自己身體吸收的時間：晚上做一盆蘆筍，並配合大量飲水，之後觀察尿液什麼時候開始出現濃郁的味道，很可能只是2-3小時之後，而一般情況下，營養成分進入乳汁大約是這個時間之後的半小時，在乳汁中逗留的時間則可能長達24小時。判斷出食物進入母乳的時間之後，媽媽們就能觀察這批食物是否有導致寶寶不適的食物。

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前奶和後奶

母乳的前奶富含大量乳糖，過量的乳糖消化不了發酵後會產生氣體，導致腸胃不適。這個問題會在乳汁過多的媽媽身上出現，遇到這個問題，一種是可以泵奶泵出來前奶後奶混合後餵養，或是泵掉一些前奶再開始喂寶寶。

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其它

比如用防脹氣奶瓶、過度餵養這種常見情況，我就不再叨嘮了，基本大家早就知道。

那還能吃啥，吃西北風啊？！

那我們回頭以後說說菜譜好了

以後！

Q

&

A

Q：新媽分不出，正常的放屁、打嗝和腸胃不舒服的區別，腫么辦？

A：主要看baby是不是難受，如果是難受則可能就是腸胃不適。正常情況下，喂完奶能拍出1-2個嗝，有時候一下子能打一串，放下過了一段時間又開始鬧騰，能繼續拍出嗝，這種就是明顯不正常。放屁也一樣，有屁很正常，但是有時候又打挺又蹬蹬鬧騰一會放一個，接著鬧再放，也明顯就是脹氣。還有另外一種，肚子發硬發脹，這種情況有可能是脹氣，而且排不出氣，這種情況可以試試the windi gas relief。

Po

主

這篇內容是做原創聲明重發，之前評論功能以及原創功能未開通，帖子發了之後，不少媽媽都給我留言說，很有幫助，自從忌口以後，寶寶colic的癥狀有了很好地緩解，希望大家覺得有用可以轉發給更多有需要的媽媽。謝謝啦~

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