夏天最尷尬的事情「狐臭」，老中醫告訴你這幾個方法！

狐臭是什麼原因引起的?

1、過度飲酒易導致腋臭，酒的主要成份是酒精，酒精對人體的大腦和神經系統具有很大的刺激作用，會導致大腦反應遲鈍，身體失去平衡，甚至異常興奮等。其實，酒精也會加重狐臭，因此，這是引起腋臭的原因。

2、衛生習慣不當，狐臭是大汗腺異常分泌物經葡萄球菌等皮膚表面的微生物分解後產生的。由此可以了解，狐臭產生有兩個條件，即大汗腺異常分泌物與葡萄球菌等皮膚表面的微生物。衛生習慣不佳，就會使得細菌大量滋生，從而為狐臭的產生創造了條件。

3、飲食習慣不合理，喜食肉或刺激性食物，都會誘發腋臭。過食辛辣會對大汗腺形成不良刺激，從而誘發腋臭。像南方某些地區，譬如湖南、重慶等地區人比較愛食辛辣，所以狐臭發生率較高。除了南方以外，我國新疆、內蒙等地腋臭發生率也較高，這與當地人大量食肉的飲食習慣有很大關係。

夏天怎樣預防狐臭?

1、運動後要洗澡

在運動之後，我們會出很多的汗，這個時候很容易引起狐臭，所以我們需要注意在運動時候可以適當的洗個澡，要想遠離狐臭，還應該做適當運動，這樣能夠鍛煉汗腺的運動，讓它們健康起來。同時人們通過鍛煉能夠增強身體素質，殺死有害病菌。夏天大量運動後會排出大量的汗液，很容易滋生細菌，因此運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

2、減少對腋窩皮膚的刺激

平時我們也需要注意減少對腋窩皮膚的保護，避免刺激，出現狐臭，很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛，雖然這樣會漂亮，但是會傷害腋部的皮膚，造成毛囊增生和肥大，這樣非常容易出現汗液和油脂分泌過多的情況;同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此腋部應該保持乾燥清爽，這樣細菌才不會滋生。

3、心態平和

良好平和的心態也可以讓我們更好的預防狐臭的發生，保持心態平和心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要持情緒穩定，不要情緒激動。平時人們要多穿寬鬆的衣服，這樣有利於通風，能夠保持皮膚乾燥，細菌也不容易滋生。

4、要學會忌口

在飲食上面最好不要吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃一些味道較重的調料，在炎熱的夏日應注意少吃辛辣刺激的食物，煙酒也要少碰，咖啡和濃茶最好不要喝，這些都會導致體味加重。在飲食上，洋蔥、大蒜和刺激的調料最好不要吃，他們是狐臭的天敵。平時多吃應該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果，這些食物水分多，有利於排毒。

5、及時手術

進入青春期後，由於生長發育迅速，大汗腺也迅速發育，因而運動後，或不注意衛生，或天氣炎熱時常出現臭味，如果味道過大可以考慮手術切除。手術方法可根據各地醫院的適宜方式選擇。

狐臭治療有哪些小偏方?

1、冰片3g，置於50%酒精20ml中，裝瓶浸泡，密封，讓其自行溶解。

用時，先將腋部用肥皂水洗凈，擦乾，再將上藥液擦於腋部，10天為1個療程。

2、取辣椒2～3個切成小段放入瓶內，加入2%～2.5%碘酊10ml，密封搖蕩。

用棉簽沾滿藥水來擦拭腋窩。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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