馬路露天泳池直接上演廣場游泳！學會這幾招，孩子更快學會游泳！

暴雨來襲，會游泳真的很重要！

所以說，炎炎夏日，孩子暑假在家除了報各類補習班之外，去學游泳也是個不錯的選擇。一來可以豐富孩子們的假期生活，二來還能強身健體。

最最重要的是關鍵時刻還能自救！

那麼問題來了，游泳場所的衛生狀況如何判斷？哪個年齡段孩子暑期學游泳最好？學習游泳前後應該注意哪些呢？

泳池的選擇

進入泳池前先要看水的顏色和透明度，在水質較好的游泳池中，如果鋪有白色瓷磚，會呈現出明亮的淡藍色；如果鋪有淺藍瓷磚，則是深藍色的效果。其次，看池水是否清澈見底，水面有無顆粒漂浮，池底有無沉澱，池水的泡沫能否在15秒內消散等。

貼近水面時可以聞到淡淡的氯氣味道，說明余氯的含量基本合格。如感覺到味道刺鼻，難以適應，則說明余氯的含量已經超標，會對身體造成傷害。

哪個年齡段的孩子暑期學游泳最好

暑期游泳班比較適合8—12歲的孩子學，這個年齡段的孩子易溝通、學得快，也學得最紮實。5—7歲的孩子要在暑期學游泳，更多的是培養孩子對游泳的興趣。5周歲以下的兒童不適合到暑期游泳班來學游泳。

兒童游泳前後需合理飲食

游泳前，孩子吃得過多過飽，游泳時水會對他胃產生壓力會引起嘔吐或呼吸困難等，所以建議家長們在去上課之前給孩子吃一些容易消化的食物，一般七分飽即可。

游泳結束後孩子由於消耗了很多體力，肯定會感覺飢餓，不要著急給孩子吃東西。最好等半個小時後，給孩子吃一些營養和容易消化的食物，盡量少吃或不吃涼的食物，以免胃部不適。

孩子游泳時的安全事項

首先，安全第一，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

其次，孩子在下水前要做好準備活動並養成習慣，如活動活動四肢，模仿一些游泳動作，用冷水擦身，以便適應水的溫度。

最後，在水中的時間不宜過長，一旦發現孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發生。

清涼一夏，趕快去游泳吧，但是一定要注意安全哦！

魔法奇園——分享育兒知識與經驗，和寶爸寶媽們一起探討育兒經驗，共同學習進步！也可以關注【親子魔法屋】公號，獲取更多信息哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！