只有成為你自己時，你才擁有世間獨一無二的吸引力與幸福

作者簡介：唐若，女性心力成長訓練營開創者，十年品牌資深策劃者，曾任創業高管，國際DISC認證講師與顧問，二級心理諮詢師，汝漢紙學習社創始人，擅長內容策劃。

成為你自己才是你魅力來源

伴隨信息化社會，其實我們最大的焦慮莫若就是與內在自我缺乏真正連接，詢問你自己，你是真實中自己，還是角色中自己？你是自己生命中的主人，還是被主流生活前進？你是內外合一，還是身心分離？對於自己是誰這個話題，早就有哲學家蘇拉底曾說過要去認識你自己，認識你自己意味著愛的全新開始，我們要去重新審視自己的原生態家庭、去發現過去的自己，以及療愈安撫曾經受傷的自己，讓真實幸福本我浮出水面。

認識你自己

1、認識你自己，是發現自我能量源泉

生命是一場覺知之旅，趁早創始人王瀟曾經倡導女人明白要趁早，其實趁早的本質是女人覺醒要趁早，這種覺醒是從各種忙碌角色中脫離出來，不管女人是媽媽，是職場白骨精，還是爸爸媽媽的女兒，以及作為丈夫的妻子，這都是我們在生活中扮演的各種角色，但是其實我們首先成為自己，才能更好扮演生命中其他多種角色。

三毛

和大家簡要分享三毛成長經歷：三毛其實是一個從小就偏科很嚴重的人，但是她的天性熱愛自由，不願受束縛也在生命中得到體現，三歲時就已經開始博覽群書，所以她的文章靈氣逼人，但是她在上學時偏科眼中，數學曾得零分。三毛曾坦言，自己小時候受到的最大傷害是：老師讓三毛拿著那張零分的捲起舉起來站在走廊中，讓同學和老師觀看，那時敏感脆弱三毛連自殺的心都有，後來她的母親讓她自小在家裡長大，根據她的天賦重新請了家教去輔導她，才讓她受傷的心一點點恢復起來，就是這個奇女子，後來跟隨自己內心，走遍撒哈拉沙漠，寫下《撒哈拉的故事》，成為每個渴望遠方的人最好的註腳。

後來三毛也就是在自己主導下，找到最心愛的人，荷西，她和他一道走過十幾年幸福光陰，彼此成為彼此心目最完美的妻子與丈夫。所以可見，愛首先是發現自己，才是別人發現你的過程也是你與他人能夠真正做到平等尊重交流的開始。

成為自己首先是發現自己的天性，比如有些人天性嚴謹，有些人天性是洒脫，有些人天生就熱愛創造， 而有些人天性就比較幽默，天性與天性之間有相似地方，但是絕對沒有完全雷同地方，就像我們所看到的每片樹葉都是如此不同。

找到天性是讓自己自在的原因，是內心強大的基礎。

為何有很多人覺得自己能量不高，那是因為我們在成長中一直還沒找到自己，常常在過度糾結，過渡自我矛盾中消耗自己能量。所以成長的過程中第一主題是先找到自己，找到自己後，你才會發現，你的人生慢慢就開始順了。

內外統一

2、內外統一，向外界汲取能量的開始

中國古話一直有倡導，天人合一，其實天人合一的前提就是讓小我與外界頻率產生共振，這樣我們的身體才會和諧，

自然而言也有很高的免疫力，不僅能夠提高對外界的環境感知力，還能讓自己成為生命的主人。如何做到內外統一，國外心理學家學米哈奇曾提出一個理論心流概念：

心理學心流理論

心流的理論意思是其實每個人都擁有過物我兩忘的境界，心理學曾研究心流容易出現的時候，往往是我們極度投入你自己喜歡的工作或者某項活動在這個過程中，持續伴隨是快樂，全然不會覺得無聊與憂鬱，這跟王陽明所說心學有異曲同工之妙，小時候我就記得自己因為看一本書，忘記了其他，一門心思沉浸在書中的世界，這就是被外界一直推崇的心流，用中文翻譯過來就是神馳。

心流是一種巨大的力量，是讓我們能夠最快恢復創造力與挑戰力時候，很多人一直在尋找自己的心流，只要當我們遇到過心流，就會明白那瞬間的奇妙。

在愛情故事中我們常說強扭的瓜不甜，很多時候我們發現，心流也是我們生活快樂幸福的動力，所有好的友情還是愛情甚至工作都是被自己吸引過來的，這種吸引就是內在與外在統一，而這種內外統一帶來力量常常也是驚人的。我們都知道愛迪生髮明電燈的故事，是在嘗試將近1600多次最後才獲得成功的，每個人把他的成功歸結於毅力，但是愛迪生卻說，他前面只是嘗試了1500多次材料而已，對於他來說，探索與發現自然的奧秘才是他內在最大的心流動力。

還有以前作家茨維爾去拜訪羅丹，羅丹只是禮貌性接待他，後來去了自己工作室，就完全沉浸在自己的創造心流中，在這個過程中，他自言自語，似乎感覺不到茨維爾的存在，直到自己作品完成後，他才想起冷落了旁邊的客人，後來茨維爾也開始明白了為何羅丹能夠創造一流的作品，那完全就是心流賦予他創造，帶領他走向新的光明，這種心流也可以說來自全然自我驅動力，名與利我相信任何一種驅動力都是現代人所追求的，但是真正去看那些最終取得一定成就的人，他們最終發現名與利都只是暫時的，而還有一種揮之不去的激情在成就它，這種激情用管理學的說法是使命，

使命不僅是一個偉大公司和庸常公司區別，使命也是一個偉人與庸常人的區別。我們所說的使命就是不管在內心潛伏多久，都有一個聲音告訴你，我要去做它不可，是它讓你變得勇敢與有力量，也是這種力量成為你最好內在驅動力。也是你由此獲得內外統一力量的根源，有人說，你知道去哪裡，連上帝也會為你讓路。我們的人生沒有白走的路，

你所有折騰的路，都是一條帶你走向內在回歸的路，因為在這條路上，非你莫屬，更是你開始成為獨一無二自己開始。

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