真有這麼神？出生月份竟能判斷你易得哪種病？這個月出生的人最健康！

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真的假的？

出生在幾月

就能判斷出你容易得什麼病？

還真有根據！

據英國《每日電訊報》報道，來自西班牙阿利坎特大學的科學家們認為，出生月份其實代表胎兒在母體子宮內前幾個月發育期所接觸的外界環境的變化，比如

胎兒早期發育所接觸的

紫外線照射

維生素D

溫度

季節病毒

和過敏源

等，這些都會影響胎兒在子宮內早期的正常發育，從而影響以後患某種慢性病的幾率。

比如春季出生的嬰兒，其母親在冬季孕期攝取的營養不夠完全，接觸到的陽光較少，因此人體合成的維生素D也相對減少，而這些因素都會影響嬰兒健康。

除了月份，還有性別之分，

研究者對近3萬人進行了跟蹤調查。結果證明：

出生在6月的男寶寶將來罹患抑鬱的風險減少34%，腰疼的幾率也低22%。

出生在6月的女寶寶將來患上偏頭痛的風險減少33%，出現更年期問題的幾率也要低35%。

總體來說，出生在9月的人患各類慢性疾病的風險最低，出生在10月的人緊隨其後，而這期間出生的寶寶一般是元旦前後受孕的。

不過，出生月份影響壽命不能「絕對化」。下面列出的出生月份易患病表，作為一種參考，讓我們防患於未然。

出生月份易患病表

不同月份的6種常見病要這麼防

1. 便秘

早上先喝一大杯水，吞咽動作快一些。這樣水能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，改善便秘癥狀。另外，別在廁所里看書看手機，會導致盆底肌、提肛肌不協調，坐的時間越長越便不出。

2.心臟病

1.每天一碗雜糧粥

每天適當喝一些麥片粥，食用糙米或者穀物有助於保護心臟。每天適量喝雜糧粥，多攝入全穀類食物，可以補充膳食纖維，維生素B1等，有助於控制膽固醇的升高，保護心臟。

2.每年一次體檢

包括血壓、血脂、血糖、心電圖，有條件的可以做心臟負荷試驗，以早期了解心臟是否存在缺血的情況。

3.惡性腫瘤

1.不吃油炸食品

預防腫瘤一定要避免吃過多的高脂、高鹽、高糖的食物。長期吃油炸食品會誘發腸癌、胰腺癌等消化道腫瘤。

2. 能瘦就別胖

越瘦的人得上癌症的機會越小。餓著要比撐著強、瘦的要比胖的好。因為肥胖可能為多種癌症埋下隱患。

4.骨關節炎

推薦每天走路，但一定要適度，否則也會對關節有一定的損傷。運動適度有兩個簡單的自檢方法，一是在運動中是否能大聲地和夥伴們說話，二是運動後兩小時內是否消除運動產生的疼痛。

5.腰疼

1.常倒走

久站引起的腰痛可試試倒走，讓腳尖先著地，有利於後背肌肉的放鬆。

2. 多伸懶腰

伸懶腰對伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱都有很好的效果。短短几秒鐘，便可將停滯的血液趕回心臟，改善血液循環。

6. 慢性肩頸病

1.前屈後伸

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頸部緩慢前屈，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位；頸椎緩慢後仰，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位。重複10次。

2.回頭望月

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頭頸左旋，雙眼向左側後上45度眺望，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原後，右側重複同樣動作。如此重複10次。

不管是哪個月生的，

保持健康的生活方式更重要！

來源：健康時報（jksb2013），轉載已獲授權

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