誰說腿粗的女孩就不能性感？

很多女孩拒絕健身，

因為她們覺得健身之後肌肉變壯，

大腿就會變粗，

那樣就與性感絕緣了，

殊不知健身的女孩性感起來更是無人能比！

腿粗一點又有什麼關係！

這個女孩名叫Kayli，

今年29歲，

是愛爾蘭和德國的混血，

她可是一名健身達人，

你可能想不到，

她的愛好竟然是擼鐵……

她的訓練日常

真是讓人瞠目結舌啊！

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Kayli是Crossfit的狂熱者，

不追求誇張身體形態的她，

卻通過訓練練出了一身健美的肌肉身材。

還不知道什麼是crossfit？

crossfit包含舉重、體操、划船、跳繩、葯球等，

但它絕對不等於任何其中一個單項。

CrossFit不等於舉重，也不等於體操。

它關注身體素質與能力的提高，

發展的不光是力量，

還有爆發力、速度、協調性、耐力等等，

所有完成運動所需要的條件，

故又有稱其為全面健身。

所以大負重、高強度、拼耐力……

也是Kayli訓練的代名詞。

訓練之後手就變成這樣了，

很多妹子都不一定能接受吧~

不少女孩總擔心健身會大腿粗、胳膊粗，

甚至連跑個步也會擔心粗小腿，

Kayli來告訴你，其實這是錯誤的理解。

健身不僅讓你的體質變得更好，

還能讓你擁有良好的精神狀態，

這兩樣難道不是生活最需要的嗎？

看這傲人的腹肌，

很多男人也望塵莫及啊！

如今Kayli是一名crossfit教練，

幫助需要的人練出理想的身材。

自家小院也是她的修鍊場，

閑暇時候就在這個安靜的小空間舉鐵……

練Crossfit全套，

她把自己的健身日常分享到了社交媒體上，

一年間就吸引了41萬粉絲，

受到了很多迷妹的追捧。

沒有人說她腿粗不性感，

取而代之都是對她身材的褒揚和讚許！

好的肌肉輔助好的體格，

才有健美的身材，

而健康之美才是真正的美，

你說對么？

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