最美的年齡，卻活成了一個胖子，是最大的悲哀
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美女照我去運動——與美好身體相遇
胖子不是一口吃出來，脂肪也不是一天就能減下去的。每天修正一點飲食，每周多一點運動量，讓自己的身體逐漸適應新的生活。自然而然，就有好身材。不能讓自己在最美的時光里，成活一個胖子。
本文轉自女性專屬健身成長公眾號：鎂女罩我去戰鬥
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