誰說前凸後翹是年輕人的專利

最近發現健身圈真的有很多網紅

而且他們和別的網紅還不一樣

勵志陽光身材好

渾身都是正能量

GIF/510K

而且真的是男女老少

人人都有份

不需要你有多好看

不需要你多有錢

只要你熱愛運動和健身

就能成為網紅

而且現在還越來越趨向老齡化

這不又是一個姥姥級的健身達人

想要青春永駐

可以說是每個女人最大的奢望

想像一下

當你60多歲的時候還能美得像20歲一樣

那是怎樣一種體驗

一聽到一位63歲的老人

是不是第一反應就是步履蹣跚

頭髮花白的老奶奶

看看下面這位

你好意思叫人家奶奶嗎？

反正我是叫不出口

她叫克里斯蒂·布林克利

英文名叫Christie Brinkley

1954年2月2日出生於美國密歇根州底特律

現年63歲的布林克利保持著凍齡

布林克利曾經登上

超過500家雜誌封面

以及多家電視秀

同時也是慈善團體的發言人

現年63歲的她

依然仍然保持傲人身材

並活躍在模特界

被稱為「超模奶奶」

小編理解

這裡的奶奶應該不是對她的稱呼

而是對她的稱讚

布林克利有3個子女

兩個女兒一個兒子

和大女兒在一起

這真的就是姐妹嘛

完全不輸給年輕的女兒們

還多了一絲成熟的韻味

和三個孩子在一起

對於這樣的凍齡美女

大家當然都會有一個疑問

到底怎樣才能保持年輕不老的

看看她日常的生活習慣

你應該就會知道了

首先

在飲食上這些年她以素食為主

其次

當然就是每天都要進行運動

這個不能逃避的必修課

比如舉鐵、練瑜伽、跑步等

當然

還會進行一些家庭勞動

最後是保持心情愉快

布琳克利認為保持愉快的心情

就是把自己的每一分每一秒

都花在美妙的事情上

當然，當你真的習慣運動之後

你的生活一定每天都是充滿正能量的

與家人在一起的時光

熱愛自己的工作

……

試想一下

一個女人每天都健康飲食

愛生活、愛勞動

愛自己的家人

最重要的是每天堅持運動鍛煉

讓自己的身心都處在活躍新鮮的狀態里

還有什麼能夠阻擋她一直美下去呢？

老奶奶都這麼努力的要美下去

你該不會想提前進入老年吧

頂起來

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！