阿爾弗雷德·阿德勒：我們永生都無法繞開的三大制約和三個問題

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人生所面臨的所有困難或問題，都源自於在生活中受到的三大制約。因為這三種制約構成了人生和現實的內容，並且經常使人們遭受困擾，還迫使人們作出應答和處理，所以每個人都必須予以重視。我們可以從對這些問題的不同解答中，看出每個人對人生意義的解讀。

第一種制約：

我們必須生活在這個小小的星球（地球）上，除此別無選擇。人類與地球上的各種資源必須共存，盡自己最大的能力善待地球。身心健康也是我們不可忽視的，因為這是延續地球生命的重要因素，同樣也能使人類得以延續。這是我們都不得不面對的問題，人人都需要迎接其挑戰。不管我們做什麼事，都是對人類生存狀況的解答，我們可以從中知道哪些是必需的、適當的、可能的或希望的。但是不管何種回答都必須考慮到一個事實——我們是人類體系中的一部分，我們共同生活在地球上。

這就如同我們不能對一道數學題妄加猜測，而必須全力以赴地求出答案一樣，我們為了全人類的美好未來，也要對人生的問題重新做出回答，其中重要的是使觀點既富有遠見又相互關聯。這是從人類自身的弱點及其可能造成的潛在危機來考慮的。當然，我們的答案不會完美，但是必須盡我所能地找到最佳答案。此外，所有的答案都必須考慮到人類正在為地球所困擾，我們的生存質量必然與地球帶給我們的福禍緊密相連。

第二種制約：

我們每個人都必須與周圍其他人相互關聯，任何人都是人類體系中的唯一成員。一個人無法單獨達成目標，這是由人類個體的弱點和局限所決定的。一個人如果獨自孤單地生活，自己面對一切，最終只會走向滅亡。他不但不能繼續自己的生活，還無法使生命得以延續。正是因為人類所共存的弱點、缺點和局限性，所以總要與他人團結在一起。我們如果想繼續生存，對人類和社會作出最大的貢獻，就必須與人聯合，共同展。要想尋求人生的答案就不得不考慮這一約束，我們必須想到：我們和他人是相互聯繫的，如果只剩下一個人，將無法繼續生活。如果想延續自己的生命，我們就必須讓自己的感和這個問題的目標相適應。

第三種制約是：

人類有男有女。這同樣是個人和社會得以維繫必須考慮的問題。人一生中誰都無法繞開愛和婚姻這個問題，不管男女。當面對這個問題時，我們應該怎樣做，就是對這個問題的詮釋。遇到問題，人們想像的方法往往多種多樣，但是卻總以為自己採用的具體措施才是最佳方法。

由此三種制約，又引申出三個問題：

第一，既然我們的星球上的自然資源有限，那麼我們到底怎樣做才能讓人類獲得永存；

第二，在茫茫人海中，我們應該怎樣給自己定位，才能達到與人合作、共同展的目的；

第三，如何進行自我調整，以適應「人類兩種性別」和「人類的延續依賴於兩性關係」這一生存要求。

個體心理學發現人類的所有問題都可歸於三類：職業、交際和兩性問題。

每個人對生活意義作出各自的理解時，都精準地揭示出人們對這三個問題的不同回應。

舉例如下：假設一個人完全沒有愛生活或遭受了挫折，並且在工作上也表現得很平庸，還不喜歡結交朋友，感覺人際交往是一件令人痛苦的事，造成交往範圍十分狹小，從他在現實生活中作出的自我定位和約束，似乎可以得出這樣的結論：「我是為活著而活著，所以要讓自己免受傷害，以保證平安無恙，因此，自我封閉以減少社會交往成為選。」看得出，他把活著視為一件艱難且危險的事，最後只有現實失敗接連不斷，而且生存機會越來越少。

不妨再假設另外一個完全相反的例子：一個人交友廣泛，人脈極強，左右逢源，事業有成，而且愛生活和睦甜蜜。我們則可以定義為，此類人視「活著」為一個創造的過程，於是他的生活中充滿了各種機遇，其間出現的困難反而使他具有了超凡的勇氣，因為在他眼中任何困難都可以克服。這就說明：「真正的人生是懂得關注他人、讓自己成為社會大家庭中的一員，並積極地為人類的福祉作貢獻。」

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