神經刀投籃的打開方式,送你這樣飄逸的投籃
JR史密斯投籃飄逸,即使對手封到臉上,還是能夠穩穩命中,記得有統計有人防守比無人防守命中率還要高,投籃舒展優美。
jr的投籃非常飄逸
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讓我們看看jr的投籃姿勢
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手臂彎曲成L形,保持90度,不能用手掌接觸籃球。投籃後,手掌掌心應該是很乾凈的,如果掌心很臟說明投籃方式不對。
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用指尖觸球,注意出手前後動作連貫,落地時緩衝放鬆身體。動作的連貫性可以促進投籃的穩定性。
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投籃時手肘處於收緊狀態,膝蓋保持彎曲。
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投籃前一般會先跨出左腳,但偶爾也會先跨出右腳,看個人習慣。關鍵在於是否覺得舒服,讓投籃更加穩定。
那麼jr喜歡哪些投籃練習呢
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移動範圍覆蓋邊線,進行跳投訓練。在投籃過程中進行思考與分析。在球場兩側邊線做折返。
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用椅子當掩護,繞椅子進行投籃練習,在野球場上我們也經常能得到掩護,得到掩護後的街球投籃練習,可以讓我們得分更有效率。
想擁有JR那麼瀟洒的投籃嗎?那就趕緊練起來。
附上jr令人震驚的十佳球


TAG:籃球絕技 |
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