吃什麼食物可以徹底殺死幽門螺桿菌？

患有幽門螺旋桿菌的患者在飲食上應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品。還要多吃富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。在吃稀飯、牛奶等食物時還可以加入水蘇糖配合治療，奘靈水蘇糖對人體胃腸道內的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群有增殖作用，能迅速改善人體消化道內環境，有活性因子，可吸附有毒物質及病原菌，進而增強人體免疫力。

不要吃多渣食物，應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。含亞硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽門螺桿菌的作用，就會增加癌變的幾率。烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化。不宜多吃!

制訂合理的飲食制度，吃飯定時定量，細嚼慢咽，吃飯時少說話、不看書報、不看電視。保持思想鬆弛，精神偷快。不要有太大的精神負擔。多休息按時睡眠不要熬夜!

生活注意事項：

1、幽門螺桿菌感染往往有家庭聚集性，為根除徹底和避免再感染，治療時家庭中的其他人員最好也要同時治療，並實施分餐制，以免再度感染。提倡家庭內採用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接觸感染。中國人的傳統就是一桌飯菜一家人一起吃，特別是有些家長還喜歡把食物嚼碎後餵給寶寶吃，這種習慣都會增加幽門螺桿菌傳播的機會，應堅決杜絕。

2、防止病從口入，不吃不潔食物。

3、養成良好的衛生習慣，飯前便後洗手。

4、嘔吐物、糞便應及時清理，手和器具應消毒。

幽門螺旋桿菌雖然微小，但是非常難根除，日常生活中主要是藥物治療加飲食輔助，雖然說大家可能認為食物無法治好幽門螺旋桿菌，但是它們確是有過人之處，可以起到預防和治療感染繁殖的作用，這些作用恰恰可以減輕患者痛苦。

吃有營養豐富的食物一直是我們的首先，但是也要注意飲食均衡。建議不要食用太多加工類食物，可以增加免疫力，感覺了幽門螺旋桿菌的患者應該多食用一些西蘭花，此菜含有充足的蘿蔔硫素，可有效的殺菌幽門螺旋桿菌抑制其再生。

日常還要多喝水，特別是夏天的時候，由於出汗過多，人體水分會過量被排出，這時就應該多喝一些，每天至少要8杯水，可以中和胃中的酸性環境，酸性環境一直是幽門螺旋桿菌喜歡的居住所。

最近研究還發現幽門螺旋桿菌，還喜歡居住在口腔內部，所以要注意清潔口腔衛生，最好是每次飯後都刷一次牙，不要給HP有任何的居住環境，不然只是治療胃中的細菌還是無法根除，口腔中的細菌很快就會順著飲食跑到胃中。

植物油有很好的抗菌作用。像火麻油有很好的殺菌效果，可以抑制細菌繁殖以及粘附在胃膜中。一項研究證明火麻油搭配蜂蜜，能更有效的殺菌防止複發，根據對動物試驗成功殺菌，並且一個月不再複發！

提醒：限制酒精、巧克力、加工食品和糖的攝入量。尤其要避開糖和糖果，因為它們提供適合有害細菌生長的環境。

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