他身體有殘疾，卻成為了一位真正的勇士，健身讓他無所畏懼

日前，在成都新會展舉行的中國健身冠軍賽暨健美公開賽上，有個小伙一登台便吸引了全場的目光。

在眾多肌肉男中，他體型不算最魁梧，肌肉也不是最壯碩，靠著義肢支撐，只有左腿的他，做出了一個又一個高難度動作，贏得最熱烈的掌聲，闖進大賽30強。

台下好幾位本土健身房的教練對著他伸出大拇指，「這個兄弟就是我們的『刀鋒戰士』！」而一些剛剛接觸健身的愛好者則感慨地說：「人家少一條腿都練成這樣，我們沒有理由不努力訓練。」

他叫楊帥洪，今年23歲，在成都做健身私教。這是他第一次登場參加比賽，首次亮相已讓他紅遍成都健美健身圈。

他的榜樣：刀鋒名模明斯基

在微信朋友圈，楊帥洪發過亞歷克斯·明斯基的圖片，明斯基曾是美國海軍陸戰隊員，執行任務時失去了右腿。經歷過痛苦和頹廢，明斯基最終振作起來，用七個月時間鍛鍊出了帥氣的肌肉，成為火遍全球的內衣超模。

楊帥洪在圖片下寫著：「人只要還活著，沒病沒痛，就沒啥好愁的！」

兩年前的一場車禍，奪去了楊帥洪的右腿。車禍前，他在天府二街一家健身房當舞蹈教練。手術後醒來，他大腦只放空了幾秒，就開始擔心媽媽有多難過，想著趕緊站起來，趕緊回去上班。

他的努力：重回工作比明斯基還早3個月

從住院到重回教練崗位，楊帥洪只花了4個月時間，比明斯基還要早3個月。為了避免肌肉萎縮，楊帥洪在病房就恢復了健身，這期間疼痛和汗水如影隨形。

「考慮到我的工作性質，義肢是花了五萬塊錢訂做的專門運動假肢。安上假肢後先是讓我學站，我第一次穿這個東西真的很痛，非常痛，本應該是要適應一兩天才能完全站起來，但是我急嘛，站了十多分鐘我就開始扶著桿走了，過了半天我就拄著拐杖出去走了。」

當時楊帥洪的傷口完全癒合了，但是截肢面新長出來的嫩肉接觸到義肢，仍然很痛。此時正值盛夏，每次他戴義肢都超過20分鐘，義肢的碗狀腔體里就可以倒出很多汗水。

經過非常痛苦的康復期，他終於能夠適應冷冰冰的假肢，最後義肢甚至成為他身體的一部分，肉體和機械一同完成各種高負荷、大力量的健身動作。

通過刻苦訓練，楊帥洪硬是把萎縮的肌肉又重新練回來，假肢帶來的身體肌肉不平衡，也被他練得一模一樣。

因為沒有右腿，他不能做一些跑步類的全身綜合運動，有氧運動基本也不能做，只能做一些力量訓練。

「跟正常人訓練肯定不一樣，最明顯的就是，有時我需要忍著痛做動作，像我做下蹲這些動作，蹲到大約90度的時候，堅硬假肢就會抵著我的大腿，非常痛。」

如今，他是天府三街一家健身房的明星私教。學員們說他是一本活生生的勵志書，「最開始選擇教練時，不曉得這個穿著運動長褲的小伙沒有右腿，了解以後，更加敬佩這位健身教練。」

他的愛情：女友一路陪伴鼓勵他

從車禍到第一次登台比賽，楊帥洪只用了2年多的時間，這期間他收穫了愛情。女友是一位紋身師，一路陪伴他，鼓勵他走上全國性的賽場。

女友為他和自己做了銀色情侶髮型，配合散發著金屬光澤的義肢，讓楊帥洪在賽場上像一位失去腿的斯巴達戰士，也讓成都版「刀鋒戰士」的故事傳遍了健身圈。

楊帥洪說，備賽是一個異常艱苦的過程，他在比賽前一個月就滴油未沾，僅吃少量的鹽，比賽前三天便鹽油均不沾，比賽前12個小時，他一滴水都沒有喝。

「由於經常穿長褲，很多人都不信我有義肢，當他們摸到小腿的義肢，反應都差不多，特別驚訝。」他說著有些得意地笑了起來，「我覺得這也是我參加比賽的一個目的，會給喜歡健身的人帶來正能量吧。」

「其實到現在，有時我還感覺我的腿沒有丟，它還在，甚至我的肌肉神經還能控制腳趾頭動，當然這是個幻覺。不過，再一想也沒什麼大不了的，我連失去腿這個坎兒都能過去，其他那些雞毛蒜皮的挫折又算什麼呢？」他笑著說。

雙腿健全的你，是不是覺得，自己健身又有一些動力了？

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