【每天一招】科比喬丹經常用的翻身後仰，怎麼做比較好？

# 每天一招 #

這個是籃人新增的教學版塊

baller會每天整理出一招實戰乾貨

供大家參考吸收

也希望大家能多支持下

我們一定努力將平台做得更好

為各位籃人們提供優質內容

# 第 7 期的動作 #

落低位單打，假如有一手出色的中投

那將給防守帶去很大的麻煩

而低位的翻身投籃是很常見的技巧動作

除了超強的核心支撐

還有很多細節點需要我們考慮

這次咱們就聊聊這招的一些細節

# 弓步試探，頂開防守 #

刺探防守是低位很常見的招式

同時我們需要注意

除了虛晃，更多的時候我們需要用試探創造空間

用上弓步「頂開」防守

這招你可以多嘗試找到感覺

# 腳步細節，拖步+虛晃 #

最好能在收球的一瞬間

加入肩膀的虛晃動作

同時配合上腳步

會讓動作更加流暢逼真

# 不能埋頭運球 #

很多球員落低位會「埋頭苦幹」

但其實這樣會導致一些細節假動作無法形成

且更進一步說

會錯失場上很多策應的機會

# 多練，幅度小到大 #

由於翻身需要較多的核心參與

如果達不到標護讓投籃動作變形

baller建議動作幅度由小到大去練

找到感覺，再去強化

訓練打卡，

聊聊你對此招的想法

很實用的乾貨

大家有空記得練起來

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