夫妻性冷淡了怎麼辦？總不能離婚吧！這裡有幾個好辦法

逐年增加的性冷淡夫妻

愛愛是加深夫妻感情的行為之一。但近年來的調查結果顯示，性冷淡的夫妻在不斷增加。有關協會在2016年10～11月進行了「男女生活和意識相關的調查」，其中，回答性冷淡的夫婦有47.2 %，比2014年的調查結果增加了2.6個百分點，達到最高值。

關於性冷淡的理由，35.2%的男性認為「工作累」占第1位；12.8%認為「感覺就是親人…」占第2位；12%認為「生完孩子後，不太想…」占第3位。女性中，占第1位的是「麻煩」，佔22.3%；第2位是「生完孩子後，不太想…」，佔20.1%；緊接著的理由是「工作累」，佔17.4 %。

性冷淡是啥？

性冷淡，即「1個月以上沒有性接觸，並且預測會長期如此的狀態」。不過，夫妻雙方都性冷淡的話，就不會對這種狀態不滿，因為除了性之外，還有心靈溝通等能加深夫妻感情的方法的話，就不會有問題吧。

夫妻也有各種各樣的，就算夫妻沒有性生活，別人也沒有說三道四的理由。問題是，夫妻中一方希望愛愛，而另一方根本沒有興緻，這樣造成性冷淡的話，那就平添了一份寂寞的心情。

上述的調查結果中，關於性冷淡的理由男女完全不同，性冷淡的情況也是男女有別。下面對男性和女性各自的情況進行了總結。

性冷淡的男性情況

上述的調查結果顯示「工作很累」佔據首位，我們可以觀察出，工作緊張和壓力導致體力和性慾減退，變得性冷淡。還有，導致性慾減退的不僅是壓力，年齡增大也是原因之一。

隨著年齡的增大，勃起能力減退，對自己的身體沒有信心，所以感覺到自卑，對性變得消極，這樣的例子不在少數。還有，也有人認為，和妻子常年一起生活的話，與其叫女人，不如說是親人，因此就變得不想愛愛了。

性冷淡的女性情況

女性的話，受月經和荷爾蒙平衡的影響，對於男性來說，可能會有一些不容易理解的原因導致性冷淡。還有，家務和育兒。如果是工作的女性的話，和男性一樣，因為工作忙，就沒有愛愛的心情。

家務和育兒所需要的體力要比男性想像的更多，還有細碎的工作，不管做多少，都感覺不到有變化。而且從早到晚，全年無休。相應的就會有和工作不同的疲勞感，所以就有不想愛愛的情況。

首先大膽地談一下吧

想想看，伴侶有沒有過不想愛愛的情況？不管怎麼說，這種事只有本人知道。首先，是不是可以先試著夫妻一起出門約會，製造出回到二人世界的時間，試著創造各種各樣容易聊天的環境呢？

女性當然要打扮的美美的，也要留心使用香水。有些人只是通過和平常不一樣的感覺，就有機會消除性冷淡。所謂的和平常不一樣的感覺，夜晚的誘惑也很有效。

然後，很多話都能輕易展開的話，也許可以大膽的問出「為什麼不想愛愛呢？」。當然不能直說。如果按照「我想愛愛，不過，如果你身體不舒服的話，希望能告訴我」的說法去說的話，對方也許能溫和地說出來。

根據需要，也可以使用滋補強身的營養品和激素藥物。或者和伴侶溝通之後使用，或者偷偷使用，但因為有些人會因愛人擅自使用而生氣，所以應當判斷伴侶的性格之後再使用。

關鍵點就是創造出和平常不一樣的感覺，對對方的體貼和互相讓步。因為愛愛就是以身體更好地感受感情來進行的，是加深夫妻感情的行為。

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