暑假來了，帶孩子玩水有七點必須注意！

上個周末，小九去水上樂園嘗試了一把作死……

那是一個晴空萬里的下午，

耀眼的陽光，燥熱的暖風，

都提示了是個玩兒水好日子。

水溫果然比體溫都要高了，

小朋友們各種歡騰雀躍。

穿好浮力衣迫不及待下水，

在海浪池1米的區域停下腳步，

看著身邊臟髒的水，

默默祈禱千萬別喝水，千萬別喝水……

然而人算不如天算，

一波海浪襲來就倒下了，

雙腿沒有著力點，

旱鴨子溺水的慌亂表現地淋漓盡致，

連喝好幾口水才被同行人解救。

被嗆事小，水臟事大啊，

到晚上回想起還噁心得不行，

連最愛香椿醬都吃不下了~~(>_

回來後小九發憤圖強，查閱資料，

總結出夏季玩兒水的七點注意事項。

第一點：防止溺水

每年暑假都是兒童溺水事件高發期，因此防止溺水是孩子游泳、玩水的首要注意事項，大孩子也要注意再注意！不要讓孩子到沒有安全人員管理的河、湖裡游泳、戲水，帶孩子游泳時家長要隨時注意看管，不能讓小朋友離開視線。

第二點：注意水質

帶孩子玩水，一定要注意水質，不要到被污染的河溝玩水、游泳，到公共游泳池或水上樂園，要選擇池水乾淨、管理規範的地方，以免不慎染上疾病。

第三點：選對用品

泳衣：怎麼判斷是不是合身呢？泳衣穿上後還能伸進一個手指的空間，且不緊繃為佳，過緊過松都不利於孩子在水中的遊玩。泳衣的材質主要是氨綸，根據國家標準，泳衣的氨綸絲含量應達到18%。在選購的時候，可對泳衣泳褲進行多拉伸，感受彈力強度，觀察復原性。

泳圈：在選擇泳圈的時候，應選擇多個氣囊且有單獨充氣嘴的為佳。此外還要注意是否有防漏氣閥門。防漏氣閥門可以減緩泳圈氣嘴蓋沒蓋緊時的漏氣情況，保證孩子的游泳安全。

泳鏡：泳池的水沒有我們想像中的那麼乾淨，帶上泳鏡可以預防傳染眼部疾病哦！好的泳鏡是用硅膠頭帶，硅膠柔軟舒適，吸附力強，彈性佳；鏡片平滑且清晰。在挑選的時候需要試戴，看鏡框、眼罩是否與眼窩緊密貼合，以防過緊影響視力也防止過松漏水。

第四點：準備活動

游泳前一定要做準備活動，例如一些動態拉伸，把全身肌肉、關節活動開，使呼吸和血液循環加快，以適應下水後游泳的需要。

下水前先用適度冷水灑一下身體的各個部位，如面部、胸腹部、背部及四肢，使身體適應水的溫度，避免下水後意外事故的發生。

第五點：注意時間

年幼孩子的皮膚及皮下纖維組織層較薄，角質層細胞間的聯繫較鬆弛，基底層細胞也未發育完全。長時間浸泡在水裡，皮膚容易受到傷害，尤其是有蚊叮蟲咬或痱子等小傷口時，各種病原微生物更容易乘虛而入，引起各種皮膚疾患。即使孩子不願意離開，也要讓他先上來待一會兒再下水。

第六點：防止脫水

事實上，孩子即使浸在水中也可能會發生脫水。這是因為夏日氣溫高，孩子玩水時的活動量又大，體內水分的丟失自然也就較多，如不及時補充水分，容易引起體內水分不足，甚至脫水。因此，玩水時一定要注意及時補水。

第七點：注意飲食

空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。此外，游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

以上注意事項不僅孩子適用，

大人也需要注意哦！

祝大家夏季玩兒水開心、安全！

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