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孕期高血壓不要怕,孕媽們做好這些就可以了!

准媽咪一聽高血壓這個詞,心理都會很慌亂,因為妊娠高血壓的危害很大,除了一些併發症外,嚴重時會危及孕婦及胎兒的生命。那麼孕期出現高血壓怎麼辦呢?現在小編就來分享緩解妊娠高血壓的一些辦法,孕媽們做好這些就可以了!

孕期高血壓不要怕,孕媽們做好這些就可以了!

一 保證足夠的睡眠

有妊娠高血壓的孕婦應適當減輕工作,或是乾脆在家裡休息,保證每日夜間有8-10小時的睡眠時間。當然了,最好白天也要有2小時的午休時間。在睡覺時建議左側卧,這樣不僅利尿,還有助於子宮胎盤的血液循環。

孕期高血壓不要怕,孕媽們做好這些就可以了!

二 合理安排膳食

妊娠高血壓患者在日常飲食上注意選擇高蛋白、低油脂的食物,要保證維生素及礦物元素的補給。全身浮腫的孕媽咪需要嚴格限制鹽量的攝入,如果孕媽習慣了高鹽的食物,可選用低鈉鹽,或做飯時在飯菜做熟後再往外表面撒鹽,使鹽不滲透到食物內部,同時增加鹹味。

孕期高血壓不要怕,孕媽們做好這些就可以了!

三 測血壓

為了寶寶健康,有高血壓的孕媽千萬不能偷懶,一定要每天對血壓進行測量並記錄下來,同時還要對尿液中的蛋白質含量進行檢測,可用來判斷病情是否有好轉。

孕期高血壓不要怕,孕媽們做好這些就可以了!

四 住院治療

當孕媽咪出現痙攣、視力模糊、頭疼等癥狀時,一定要及時住院治療,並在醫生的指導下合理用藥,醫生也會顧及孕婦及胎兒的健康,根據患者的病情,選擇最佳的治療方案。

孕期高血壓不要怕,孕媽們做好這些就可以了!

小編提醒:孕期媽媽的健康很重要,只有孕婦自身健康才能保證寶寶的健康,因此當出現孕期高血壓癥狀時,媽媽們一定要及時到醫院治療!

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TAG:高血壓 |

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