夏天喝蘋果酒都有什麼好處？

這個夏天是真熱！

小編的城市也是酷熱難熬，

此刻真想來瓶蘋果酒！

你是不是要說這會兒應該喝冰鎮啤酒？

一般人們在夏天都會選擇喝冰鎮啤酒

大口喝下去的暢快淋漓

不過從另一個角度看

夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛。

再加上日長夜短，睡眠不佳等原因，

人們普遍容易出現全身乏力

食欲不振、口淡乏味、精神萎靡

也就是中醫所說的「苦夏」

針對「苦夏」的問題

適當喝一些蘋果酒還是大有益處的。

好處一：有助睡眠

早在古代，蘋果酒就受到了人民的歡迎，它在保健、治病功效更被醫者們所看好，廣泛應用於醫藥領域。

蘋果酒中的成分很複雜，其中不少是人體健康所必需的，有失眠症者睡前飲少量白酒有利於快速睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦！

好處二：預防啤酒肚

對於肥胖或有啤酒肚的男士，最應該減少啤酒的攝入量換成白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖的誘因。

好處三：去除濕氣

常年的工作勞累，有不少人到中年以後會患上頸椎病、關節炎、體內濕氣重等癥狀。

夏天如果喝啤酒，會加重這些病症，相反，適當喝些蘋果酒可以活血化瘀，去除體內濕氣。

在進餐的同時，飲用少量的蘋果酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。

除此之外，蘋果酒也是很好的烹飪調味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。

好處五：維護心臟健康

心臟病是身體頭號殺手，每年都會有數以萬計的人因為心臟病而喪命，但大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。

在2006年研究人員發現，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。

好處六：消除疲勞和緊張

少量飲用蘋果酒，通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到緩解疲憊，鬆弛神經的功效。

蘋果酒能夠刺激血液循環，飲用者的身心會處於比較鬆弛的狀態，少量飲用後會倍感輕鬆。

但不要過量飲用，那會使我們的神經系統從興奮到高度抑制，嚴重時還會破壞神經系統的正常功能。

好處七：舒筋活血

蘋果酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。

跌打損傷後，人們常習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛。對於某些由於寒、濕所導致的關節疼痛患者，可以用蘋果酒對關節進行揉搓，療效甚佳。

如果手腳因為長途行走或勞動摩擦起泡，臨睡前可以把白酒塗於患處，次日晨可去泡。

好處八：促進新陳代謝

蘋果酒對於含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。

這種良性的刺激作用還能作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。

好處九：驅除寒冷

蘋果酒的驅寒作用，連古人都有了明確的認識。蘋果酒含有大量的熱量，飲入人體後，這些熱量會迅速被人體吸收。

一般來講，每1毫升蘋果酒就能產生7千卡的熱量。蘋果酒也能用於泡足。人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區和經絡分布，泡足時加入一點蘋果酒，不僅能疏通人體經絡，驅寒保暖，還能消菌殺毒，減少腳酸腳麻風濕等毛病以及預防關節炎。

好處十：白酒能安神助眠

蘋果酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。

乙醇化學能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量蘋果酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。

蘋果酒中的成分很複雜，僅茅台酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。

但是，由於蘋果酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。

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