構建記憶宮殿和人腦中的操作系統，真有那麼玄乎嗎？或許你也可以

如果你喜歡看一部叫《神探夏洛克》的美劇，你就肯定聽說過「記憶宮殿」。

所謂「記憶宮殿」就是在自己的腦海里，搭建一個巨大的房子，房子裡面每個微小的角落，都可以成為存放記憶的地方。

通過這種方式，就可以深刻地記住海量的記憶，當你需要回想起它們時，通過索引，裡面的記憶就會清晰的展現在你「眼前」。你甚至可以在「房子」裡面隨意「走動」。

誇張的是，這些內容：比如說一張圖片，在某種程度上是全息的。當你從記憶中找出這張圖片時，你可以像回放一般看清任意角落的細節。

當然，這畢竟是影視作品，情節未免誇張。那麼，所謂的「記憶宮殿」是否確有其事呢？

答案是肯定的，他的原理其實就是科學的記憶方法。

我們都知道，有一個節目叫《最強大腦》。裡面就有很多的記憶達人，能在短時間內記住一定數量的圖案，無序數字等。

其中，有一位叫王峰的選手，曾經參加「世界腦力錦標賽」，以1小時正確記憶1984個無規律數字的成績獲得記憶馬拉松項目的亞軍。

在科技高度發達的今天，我們手中的高科技產品比如手機，電腦以及便攜記憶介質如U盤、光碟等，給我們帶來了太多的便利。

如果想要臨時記下某件事情，某人的地址、手機號碼等等，只要拿出我們的iPhone，對著語音助手說上一句話，手機就會幫你記錄下來，甚至還可以設置提醒。

記憶力在我們看來似乎沒那麼重要了。但是，機器再好，畢竟是機器，也會有它的短板。例如你在和人交談時，張嘴想要說某個成語，舉一個事例，卻怎麼也想不起來。而這個時候，翻看手機卻已經來不及了。

而且，也不是所有場合都可以給你翻手機的機會。

上面說到的張嘴要說卻就是說不出來，這種情況叫「舌尖現象」。這是你的大腦索引到了這條記憶，但這個記憶卻像老舊照片一樣模糊不清。

還有時候，我們本來要進房間拿某件東西，開門進去後發現窗戶沒關，天要下雨了。於是你關好窗，卻忘記了你要進房間來做什麼，最後撓撓頭怎麼也想不起來，只好作罷，回到客廳繼續看電視。這個現象叫，「門口效益」。

以上所說的，是不是經常在你的生活里發生呢?其實，這些都是記憶力的缺陷。

記憶力的缺陷對我們生活常常會造成困擾，雖然不一定造成致命後果，是假如我們掌握了記憶的方法，可以避免以上事情發生豈不是更好？

再進一步說，好的記憶能讓人掌握更多的知識，從而使人生有更大的成就。有人做過調查，100有巨大成就的人裡面，90個以上是記憶卓越者。

至於記憶方法的研究並不是現代人的專利。早在2500年以前，希臘人就已經在使用「記憶宮殿」了。

古希臘是西方歷史的發源地，曾經誕生了許多影響深遠的思想家。

據說當年那些思想家在做演講的時候，為了能記住內容做到脫稿上台。

發明了一種方法——把記憶存儲在現場的不同角落，再通過某種邏輯關係把它們串聯起來。就能順暢並且準確無誤的進行長達一兩個小時的演講。

可見，「記憶宮殿」並不是影視劇憑空杜撰的，而是真實存在。那麼這是不是高智商人的專利呢？普通人可不可通過鍛煉來達到這種高度呢？

首先我們來看看記憶的特性。

記憶的過程分為信息接收、編碼、存儲、索引，這和我們的計算機的原理有一定的類似。

形成的記憶又分為瞬間記憶（0.25-2秒）、短時間記憶（5-20秒）和長時間記憶（1分鐘以上）。這就是說如果我們在學習、閱讀中想要記住東西，必須增強的是我們的長時間記憶。

記憶的編碼，是通過大腦中的海馬體進行的，編譯完後暫且存放在海馬體。這裡相當於是系統緩存。當大腦發現這一條記憶被反覆「調用」，那麼大腦會自動將其轉存到額葉皮層，那麼從此這個記憶就進入「硬碟」了。

可以看出有一個詞——「反覆」。對了，這就是長期記憶形成的關鍵。

我們熟悉的橋樑專家茅以升先生，就是記憶達人。他從年少時，記憶力就異常的好。他讀書有一個訣竅，就是每讀一段，會合上書本，嘴裡大聲默讀。一次沒記下來，重複幾次，便記住了。他曾說過他的方法就是簡單粗暴的「重複重複再重複」。

茅以升老先生從年少之時就能記住圓周率小數點後100位，時致年老，仍能背誦下來。

眾所周知，記憶有一個特性，對圖像特別敏感。如果能將一個數字，一張撲克牌聯想到一副圖像，並將二者聯繫起來，比死記硬背的效率要高出太多。

同時，我們能想像出越奇特、罕見、辨識度高的圖像越容易被大腦接收。因為大腦有一個機制，會過濾重複的、熟悉的、平凡無奇的事物，將其從記憶中擦除。這大概是大腦自帶的「節約能量耗損」的系統。

因此，想像力就變得重要。愛因斯坦說過：「想像力遠比知識更重要，因為知識是有限的，而想像力概括著世界上的一切並推動著進步。想像才是知識進化的源泉。」

那麼接下來我們就來發揮想像吧：上面說了，重複很重要，畫面容易被記住，記憶宮殿是一所房子。那麼我們就自行設計一所房子，房子當然是無數圖片構成的，從地板到牆壁再到裡面的每一個傢具。重複再重複的去構建去想像這所房子，那麼記憶就會越深刻，從而慢慢的，就能讓它變得清晰真實具體立體。

當然你還可以給房子規劃不同的房間，房間代表分類，可以存儲不同的記憶，讓記憶變得井井有條。

比如你可以按地點進行分類：家的、公司的、北京上海扥等，也可以按照人物，時間等等。

這可能不是最科學或者最適合你的方案，每個人情況不同，可以按照自身的需求去歸類，慢慢探索。

筆者也是一個探索者。研究的同時，也稍微放飛了一下思想。

想到了我們的《易經》八卦，八卦本身是一個圖案，兩兩相組成六十四卦，六十四卦都有其含義，而不同的卦象的變化之中有一定的聯繫及原理。

這些特徵本身就很適合拿來做記憶的載體，不論是分類還是代表單一事物還是代表原理。而且還可以化繁為簡、化簡為繁。

最簡到什麼程度呢？「--」和「一」。陰爻和陽爻，相當於計算機的二進位代碼0和1.

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說到計算機，記得看過一本小說，主人翁是一個植物人，通過計算機知識在自己的腦子裡開發了一個操作系統，通過各種努力使自己從床上站了起來。

筆者曾想過這種可能性，但做過一系列研究之後，發現本末倒置。為什麼？因為從某種意義上來說人腦已經是一個電腦系統。而且，人腦是高於電腦的，電腦能做（機械地運算）的人腦也能做（只是沒那麼快），但人腦能做得電腦卻做不了——想像。

我們不要忘了，電腦還是人腦發明的呢。

我們也不要以為大腦的思考速度就一定沒電腦快。科學上對腦域的研究還處在初始階段。佛教說：一彈指間有六十個剎那，一個剎那有四萬八千個念頭，如果某天我們能把每個念頭都理清的時候。能定格時空也不一定。

最後，說點實用的，在研究過程中的發現。中國文字是象形字，我們可以把它們當作圖像來看，通過鍛煉，把詞頻比較高的詞在腦海里加工處理——把其詞意和樣子捆綁起來存在圖像區（右腦）。久而久之我們閱讀時，就如一張一張小圖片躍然於紙上，從而達到快速閱讀的目的。筆者試了一下，這種方法似乎能體驗到文學家常感嘆的「文字美」。

這種方法的有用之處體現在哪裡呢？我們要了解到，閱讀時，其實是通過眼睛把文字轉換成神經信號，然後傳到語言中樞，再從語言中樞傳到聽覺中樞，最後才從聽覺中樞傳到記憶中樞。

所以，我們平時在「看書」，實際上是在「聽書」。掌握此方法意味著，省略了語言中樞和聽覺中樞兩個環節，文字直接進入記憶中樞。

以上，便是筆者近日的學習分享，後面會繼續發布新的學習所得。大家要是有什麼看法和建議歡迎留言評論。

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