這幾條習慣讓人練字難成，快看你有么？

最新 07-09

開課幾天了，據我觀察，書法班每一個同學似乎都在「非常認真」的練字。但是，同樣的時間，同樣的環境，同樣的老師，「一樣」的勤奮練習，卻註定會有不一樣的練字效果。

為何說必定如此？——因為有幾條潛移默化多年的老習慣直接影響了你的練字效果。學書法練字，就是拿好的書寫習慣代替你原來的不良書寫習慣。在習慣面前，你做不了習慣的主人，便是它的奴僕；如果你懼怕前面跌宕的山岩，你的眼前只能是死水一潭。

我把這些不良習慣列舉如下，請君對號入座，有則改之、無則加勉。

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第一條，沒有掌握正確的坐姿和拿筆姿勢。

Oh，no！這不是太小兒科了嗎？你說的太對了！執筆姿勢和坐姿的錯誤原本就是一個最低級的錯誤。這就好比上戰場，拿槍你拿錯了，槍口對著自己或者是同伴，那不就糟糕了嗎？

從書法的角度講，錯誤的執筆姿勢，會嚴重影響筆畫的書寫效果，會直接導致你的字「小、擠、碎、亂」，喪失書寫的流暢性和連貫性，以這種姿勢去臨帖，其效果大打折扣，甚至有些筆畫（比如先輕後重再變輕的斜捺）書寫不出效果。所以，用錯誤的姿勢去臨帖，寫不好、學不像、臨不準太正常了。

在日常書寫中，最常見的錯誤姿勢就是拿筆靠下距離筆尖特別近。這樣一來就會看不清自己手的動作寫出了什麼字，很自然就會歪著頭去看，再看不準就會俯下身子去看，甚至趴到桌子上去看才清楚，用不了很久，眼鏡就架上鼻樑，長此以往，度數加深，形成一個惡性循環。最關鍵的是，執筆姿勢和坐姿不正確，會影響你正常的生理髮育，會導致一些已知與未知的身體疾病，這是非常嚴重的。

退一萬步講，就沖著「健康」二字，這一條必須改正。

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第二條，臨帖的時候不認真觀察。

臨帖是學習書法的唯一途徑。臨帖之時，應當細心地觀察，為的是明白；應當發奮地明白，為的是行動，也就是書寫。臨帖之時不觀察有「三重錯」，看看你在第幾重。

第一重，有些同學「剛開始」的時候觀察的很仔細，但僅僅是剛開始而已。比如咱們讓寫五遍，你寫第一遍之前認真觀察了，可第二、三四五遍寫的時候那就不再看了，結果是第一遍很好，越寫越不好。我不免要發一問：這種寫法是在重複你自己第一遍的觀察效果還是在重複你錯誤的書寫習慣？臨帖的過程是一個「反覆觀察+對比修正+書寫熟練」的循環，如果你能夠每寫一遍都和字帖上的認真對比分析，其效果將會是現在的好幾倍，多看兩眼效果就更好一些，何樂而不為呢！

第二重，迷戀感覺、迷戀手感、迷戀悟性的錯誤。這些同學讀帖也比較認真，也會分析觀察，但往往淺嘗輒止，為何這樣講呢？他們更容易相信手感不好、相信悟性使然，容易在字形表面徘徊，而缺乏深度剖析「筆畫的形狀、角度、弧度、長短和方向」，缺乏深度分析「筆畫與筆畫之間的定位、對比、穿插方式和避讓變化」，缺乏「從行筆的動態連貫性方面入手的想像與理解」。最重要的是不要浮躁，不要迷戀手感，不要問自己「我為什麼寫不出來這個效果呢？」而是要問我真正從細節出發，真正做到和原帖形似了嗎？

若要講「悟」，《金剛經》說，一切有為法，如夢幻泡影，皆是虛幻。要知道，我們當以無為之心做有為之法，看破和虛空就是讓我們心不急躁，以這樣的平常之心做世間有為之事。評論書法優劣要看境界，然而境界之中首先是過硬的書寫技法和技巧。從細處著眼，將筆畫細分，將結構細分，必求形似，自然神似。

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第三重，部分同學有「抄寫字帖」的習慣，只看是什麼字不看他的寫法，這就很嚴重了。因為臨帖就是要把它的樣子、它的結構、它的筆法完完全全地學到自己的手裡面，你不觀察怎麼會進步呢！古人講學書法「三分在臨，七分在讀」，就是好好看、好好觀察，看筆法、看結構、看章法、看氣韻。還是那句話，我讓你畫美女西施、貂蟬，你心裡眼裡只有悟空、八戒，怎麼會像？

臨帖是什麼？就好比要把一杯牛奶換成一杯果汁。最好的辦法就是把牛奶倒掉，然後直接倒上果汁；不是拿著果汁奔著牛奶杯就倒進去了，慢慢的摻合，讓果汁逐漸替代牛奶，這樣即使到了最後，你的果汁裡面還是有牛奶的味道，而且會浪費多少果汁啊。

第三條，有一部分同學「非常的勤勞、非常的勤奮」。

在老師講課的過程當中他也是孜孜不倦的在書寫，愛學愛練值得表揚，但你寫的不是時候，而且你寫的不怎麼樣。你可知道，似這般不觀察、不得法的練習只會累己累心，卻毫無用處；更重要的是你沒有抓住最好的時機，錯過了課堂上方法的學習。親愛的同學啊！師傅領進門，修行在個人。你老在門外溜達，雖然很累，怎會有好的效果？

師者，所以傳道、受業、解惑也。傳道太高大上，咱們做不到，然而，老師在課堂上講的東西一些重要的技法（也就是所謂的授業）和重要的規律性的書法理論，你不認真聽講，這個東西你就沒有掌握，沒有掌握好怎麼能夠保證好的練習效果呢？所以我強調，一定要跟老師配合好，認真聽講，積極提問（也就是解惑），按照老師的要求和自己的實際情況，循序漸進，規定練習哪一部分的內容、重點掌握哪些內容、重點需要注意哪些內容，就把這個部分做好。

有部分同學原來有一定基礎，書寫水平本來就比較高，這個時候你應該及時的和老師互動，說出你的要求，然後老師可以為你量身打造適合你的練習方案。雖然咱們不能夠保證因材施教，但可以保證因人而異，讓優秀的你進步更快一些！

第四條，老調重彈說紀律。

經過這幾天的觀察，咱們書法班絕大多數同學紀律都非常好。有個別同學，主要是一些年齡比較小的同學，課堂上的自律能力稍差一些，注意力集中的時間不夠長。希望家長注意：孩子來上課的時候一定不要帶玩具，一定不要帶卷筆刀等任何影響上課注意力集中的東西。注意力不集中就不會全身心的投入，沒有全神貫注，哪來的效果呢！

學習書法，就是要克服自己的老的書寫習慣、觀察習慣，用全新的好的書寫習慣取而代之。起先是我們造成習慣，後來是習慣造就我們。我們應該學會支配習慣，而決不能讓習慣支配自己。努力吧！

最後祝所有的同學和家長，周末愉快！周一來上課的時候別忘了帶作業。

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