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筒子們,你造嗎?空腹吃這些東西等於「在玩命」!

蘇軾

荔枝詩

羅浮山下四時春,

盧橘楊梅次第新。

日啖荔枝三百顆,

不辭長作嶺南人。

從《荔枝詩》來看,東坡先生還是挺享受作為嶺南人的快樂的,吃著荔枝做著詩,閒情逸緻度過夏日。

於是,有些吃貨趁著「荔枝時節」開始造作了,狂吃荔枝,結果把自己給坑了,跑的跑廁所,暈的暈倒,還吃進了醫院。

夏天到了,荔枝季也多了,有些關於荔枝的那些事我們也要開始多了解了解了,這不僅僅涉及到你味蕾的事,也關係著你的健康哦。

你看這個小童鞋就是不注意水果的飲食,空腹怎麼能吃那麼多荔枝,荔枝性熱,多食易上火,吃多了還會出現頭暈、噁心、昏迷的現象,所以合理吃荔枝對於大人和小孩的健康都是很重要的哦。

這時就有筒子就說了,人家古詩還「日啖荔枝三百顆」,就知道你會鑽牛角尖,其實這裡的「三百顆」並不是實數,而是一個虛指,是表明詩人的一個喜愛程度,並不是一定要吃三百顆那麼多啊,要是真吃那麼多,你估計就不是進醫院那麼簡單了。

還有記住了,荔枝千萬不能多吃,尤其是空腹的時候。不過說到「空腹」這個問題啊,老君我這個養生磚家就要好好來給你們列一列那些「空腹飲食的禁忌」清單了,來來來,敲黑板了,注意看啊。

1.山楂、橘子等酸類食物

不要一見經不起誘惑,酸味食物也一樣會讓你的胃好看。

2.牛奶、豆奶

我這估計大部分年輕人都不知道吧,記住了牛奶這些也不要空腹喝。

3.柿子

特別是熊孩紙們,別再盯著隔壁家的柿子樹眼饞了,美味誠可貴,生命價更高!

4.含糖高的食物

糖尿病的筒子們注意了,千萬別被這些隱藏糖的「高手」給騙了。

5.蛋白高的魚、肉

別看見魚、肉就跟餓狼一樣,要矜持,要保持優雅,比如先吃點饅頭、餅乾。

6.濃茶、咖啡、酒

緊湊的生活、疲憊的狀態,總是讓現代年輕人空腹喝這些東西,醒腦,之前就算了,老君提醒之後,一定要改掉這個習慣。

7.香蕉

香蕉,banana,老君土鱉翻譯,「不啦啦」,這就說明了一切,明白嗎?「不啦不啦」。

8.西紅柿

西紅柿蛋湯可以,但空腹生吃西紅柿就要小心了。

9.其他注意

夏日炎炎,冰棍、冰淇淋滿天飛,但就算是這樣也要忍住你的嘴巴。

吃瓜群眾:切,那這樣看來,什麼都不能吃啦。

真是一些生瓜蛋子,老君我說的是空腹的時候不要吃!睜大你們的眼睛啊,還有啊,就算這些意見不能保證你百病全無,你也要聽聽啊,年輕人,有青山在才有柴火燒哈!

END

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