警惕！口腔潰瘍並不是「小病」，一旦癌變就晚了！

【廉泉穴】廉泉穴屬於任脈穴點陣圖，廉泉穴位於人體頸上部正中，於下頜下緣與舌骨體之間，下頜下緣1寸的凹陷處取穴。

【主治病症】口腔潰瘍、舌面潰瘍、舌下腫痛、急性咽炎、舌下神經麻痹、語言不清、失語、腦血管病引起的語言障礙等

【作用功效】廉泉穴，清音利喉，疏風泄熱，清咽利舌。

【臨床應用】現代常用於緩解治療口腔潰瘍、舌面潰瘍、急性咽炎、舌下神經麻痹、語言不清、失語、腦血管病引起的語言障礙。

【穴位配伍】廉泉穴配承漿穴、地倉穴緩解治療流涎；廉泉穴配合谷穴緩解治療癔病；廉泉穴配啞門穴、合谷穴緩解治療語言不清；廉泉穴配天突穴、少商穴緩解治療舌強不語、舌下腫痛、舌緩流涎、暴喑。

【針刺方法】廉泉穴向舌根方向斜刺0.5-1寸，局部酸脹（或退針至皮下，再向左右兩側斜刺1-1.5寸）

【艾灸方法】廉泉穴一般不炙。

【按摩手法】用中指指腹按揉廉泉穴並做環狀運動，每次2分鐘。

【日常保健】廉泉穴在喉結上方，當舌骨體上緣的中點處，為任脈之穴位，有利喉舒舌、消腫止痛之功，主治急慢性咽炎、口舌生瘡、暴喑等。據中醫「腧穴所在，主治所在」的治病理論，用拇指與食指揪廉泉穴處皮膚至出痧為止，能祛瘀排毒、活血通絡，見效甚好。對於因過量食用辛辣油膩之品而引起的咽痛患者，尤為適用。

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穴位君：

??大多數人嘴裡都會長潰瘍，有的是針眼大小，有的甚至是黃豆大小，稍一碰就疼。不光吃飯疼痛難忍，甚至連說話都不利索了，而有人熬幾天就過去了，有人則反覆不愈，嚴重影響正常生活。「潰瘍」真的只是小病嗎？其實沒有這麼簡單！

口腔潰瘍，俗稱「口瘡」，是口腔內科疾病中最常見的病症，學名稱為「口腔黏膜潰瘍」，它就像傷風感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經驗。

口腔潰瘍的

四大特點

1、「紅」

潰瘍周圍會紅腫；

2、「黃」

表面呈黃色；

3、「凹」

中間凹陷；

4、「痛」

通常較痛。

一些口腔潰瘍會「不治而愈」，而另一些疼痛不明顯、邊緣不清晰，而且老不癒合口腔潰瘍，要引起警惕，有可能是惡性的。

一般的口腔潰瘍，經過適當治療，7—10天就能痊癒，但如果同一處潰瘍數周甚至數月還不見好，就該懷疑是口腔癌，到醫院找醫生看看。

出現五種癥狀

千萬要重視！

1、潰瘍面積大：最大直徑超過0.5厘米

2、潰瘍時間長：超過3周還不癒合

3、潰瘍伴隨其他癥狀：比如發熱、皮疹、腹瀉等

4、潰瘍伴隨其他部位疼痛：如舌頭、牙齒等部位疼痛

一般來說，

嘴裡經常長潰瘍是由以下3個原因導致的

1、治療不徹底：

很多患者採用常見的治療方法：西瓜霜、意可貼、口腔潰瘍噴劑，只是暫時表面消炎止痛，並不能起到治療效果，很快潰瘍又會發作，並且更加嚴重。

2、口腔菌群失調：

口腔內部的菌群失調造成口腔黏膜細胞水腫變性，繼而局限性壞死形成一個或多個，或大或小的潰瘍面，下層是一個壞死組織，有大量炎症細胞浸潤，導致潰瘍反覆性發作。

3、免疫力低下：

人體免疫功能下降，口腔黏膜防禦功能降低，導致口腔潰瘍反覆發作，接連不斷。

警惕！反覆口腔潰瘍

有可能癌變！

免疫失調

人體免疫功能下降，口腔黏膜防禦功能降低，導致口腔潰瘍反覆發作，接連不斷。

內分泌失調

由於不規律飲食，睡眠習慣的影響，導致內分泌失調，從而使得口腔潰瘍慢性發作，周期較長！

臟器惡變

口腔潰瘍屬於慢性病，反覆發作，時間久了容易引起臟器的惡變，一般發生在心臟以及胃腸等臟器。

癌變

口腔潰瘍由於慢性病的原因，發病久了就容易引起白塞氏病，或者是口腔的其他疾病，嚴重了甚至會引發癌變！

一個偏方

「趕跑」口腔潰瘍！

口腔潰瘍：取麻黃3克、蒼朮15克、蒲公英30克、澤瀉30克、竹葉10克、胡黃連10克、當歸10克。

把這些葯放到一塊，加水1000毫升，也就是兩個礦泉水瓶的劑量先浸泡1個小時 ， 第1遍開了鍋30分鐘把葯湯濾出來，然後再從暖瓶里加溫開水開了鍋再熬半個小時把第1次和第2次的藥液混合均勻早晚分兩次空腹服下。

3個方法

全面治療口腔潰瘍

1.口腔潰瘍怎麼快速好：飲食篇

多吃蔬果 忌重口味

1.少吃辛辣、溫燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;筍類和各種腌製品如鹹肉、鹹魚、臘肉、火腿等也要少吃。過於辛辣刺激性的食物或太鹹的食物會刺激潰瘍處，導致潰瘍面積擴大。所以，要想口腔潰瘍好得快，最好不要吃辛辣、太鹹的食物，飲食最好清淡。

2.由於鋅可以促進口腔潰瘍創面的癒合，可多食用含鋅豐富的食物，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，有助緩解病情。

3.多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物，有利於潰瘍的癒合。

4.戒煙酒，避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣，避免偏食，造成營養不良，免疫力低下。

2.口腔潰瘍怎麼快速好：生活篇

工作生活 勞逸結合

1.養成早睡的習慣。晚睡或熬夜很容易導致上火出現口腔潰瘍，保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。

2.工作勞逸結合。精神壓力過大也是引起口腔潰瘍的重要因素。因此要避免過度疲勞，養成良好的生活規律，提高身體的免疫力，遠離口腔潰瘍。

3.口腔潰瘍怎麼快速好：藥物篇

塗維生素C、西瓜霜

1.口腔潰瘍的發病原因有多種，體內缺乏維生素也是原因之一。口腔潰瘍患者可適量補充維生素，每日吃一粒維生素藥片。把維生素C藥片碾碎，敷於患處，可加速傷口癒合。

2.治療口腔潰瘍效果較好的中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主，西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。如果口腔潰瘍的癥狀嚴重，需儘早到醫院檢查治療。

4.口腔潰瘍的日常禁忌

1、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

2、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

3、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

4、忌吃研磨後的食物，如麵包末、玉米或土豆片等，因為研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的癒合。

5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。

出現口腔潰瘍的患者做到以下幾點，對病情大有好處：

1、多喝酸奶：酸奶中存在著大量的乳酸桿菌，可以很有效地治療口腔潰瘍。

2、飲食多樣化：不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆製品、牛奶等，做到膳食平衡。

3、保持心情舒暢：產後1周新媽媽的情緒變化最為明顯，常造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒，引起心火上炎和肝鬱化火的癥候，引起和持續口腔潰瘍的癥狀。

4、生活起居有規律：生活起居要按合理的計劃有規律的進行，好好休養，尤其要保證睡眠充足。

5、適度運動：根據自己的身體情況儘快開始做產後康復運動，一般產後第3周起可以在家人的幫助下逐漸開始做些家務。

6、注意清潔口腔：月子里進食大量糖類、高蛋白食物容易引起口腔潰瘍，應按時刷牙，但產後初期刷牙時最好採用指漱，把牙膏擠在手指上，以手指充當牙刷在牙齒上來回擦拭。

7、預防便秘：吃新鮮水果和蔬菜，多喝水（至少每天要飲1000毫升水）可促進代謝以清理腸胃，預防便秘加重消化系統的火熱積聚。

本期編輯：艾灸君蘇秀青

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