33歲遭丈夫嫌棄離婚，如今45歲不長皺紋，美到認不出，成為了人生大贏家！

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她離過婚，獨自撫養女兒卻過得風生水起，離婚後絕口不說前夫的壞話，貼心照顧女兒，母女其樂融融，看來單親媽媽的生活也並非幽怨慘淡。

她有點老氣，是「時尚絕緣體」，自嘲曾經穿出十四種顏色，像個鄉下的大媽。她純粹靠實力吃飯，但沒想到她一用心，竟然艷驚四座。

只要你想變美變好，永遠都不會晚。今天女王要說的閆妮，已經45歲「高齡」的她，就是最好的例子。年少時，她平凡普通，沒有前凸後翹的身材，但45歲後卻嫩如少女，姿色迷人，氣質出眾！

10年蛻變，逆齡生長，45歲的閆妮美了瘦了，時光在她身上孵化出新的特質，一點淡然，一抹瀟洒，她走在紅毯上，回眸一笑，輕輕地伸出手，逆流而上，便抓住了自己的黃金時代。

別人用「大器晚成」來形容她，在女王看來，卻是水到渠成。

不是所有的四十歲女人都可以變成智慧與氣質擔當，閆妮被封「凍齡女神」，也與她自我的很多特質分不開也可以添加金牌減肥老師微信：sshh3035，教你不運動不吃藥就可以輕鬆瘦到90斤！！。

01

跑了10年龍套，她卻定位清晰

1971年，閆妮生於西安，家境普通，父母都是工人，她是家裡幾個孩子里的老小。一家人都是埋頭幹活的脾氣，閆妮卻常盯著離家不遠的西安電影製片廠，做起了演員夢。

16歲那年，在同學的支持下，她鼓起勇氣報考心儀已久的北京電影學院。滿心期待的她，以為從此就能走上演員的道路。但是這個沒有一點表演基礎還帶點嬰兒肥的姑娘，連普通話都不會講，連考試溝通都沒能正常進行，毫無疑問，被北京電影學院拒之門外。

18歲成年後，閆妮一度進入財經學院主修企業管理。由於愛好唱歌跳舞，一身文藝細胞的她決定嘗試著參加部隊文工團的招生考試。試試不要緊，沒相當一舉通過考核，她從此進入部隊，成了文藝女兵！

四年後，學成畢業的閆妮考入空軍政治部電視藝術中心，她天真的以為，這就意味著自己能去演電視做明星！在電視藝術中心，已經成名的優秀的演員一大批，剛畢業的演員里，還有殷桃、牛莉這樣有實力的大美女，長相平平的閆妮，只能跟著牛莉跑龍套。

那時候電視節目比較少，演員們的參演機會也少，她這樣的龍套，出鏡機會就更少。但她不怕苦，無論多小的角色，有沒有台詞，管不管時常，她都願意去演。

然而這樣的龍套一演就是十多年。身邊好看的女孩子事業都漸入佳境，她雖然勤懇踏實，演技不差，卻始終沒有演出過一次像樣的角色。因為顏值不夠高，她的青春10年都獻給了龍套！

然而寶劍鋒從磨礪出，才華終究不會被時光埋沒。

2005年，寧財神作品《武林外傳》橫空出世。閆妮因《武林外傳》走紅的時候是34歲，她在劇中說著樸實的陝西話，一口一個「額滴神啊」，和帥氣的跑堂老白眉目傳情，她風情萬種又堅貞不渝，她虛榮刻薄又心地善良，她演活了敢愛敢恨的佟湘玉，成為我們的記憶里，一個經典的熒屏女星。

十年如一夢。我們都長大了，但是她卻尚未老去。

美人遲暮，多是自己未饒過歲月。慾望太多，反而容易成為流水線上的一個面目模糊的人。

這十年來閆妮不怎麼亂拍廣告，也不上綜藝。不炒作不著急轉型。即使一度被定型為喜劇演員，她也從來沒有說過反感，她認為喜劇演員是很高的評價，「我想要的是幽默的生活態度，希望把歡樂帶給我身邊的人，也希望自己有一個樂觀積極向上的生活態度。」

欣然接受的同時，她也在默默地嘗試著人生中的更多種可能。

閆妮接拍的電視劇，幾乎每一部都收視率極高。在火爆大江南北的《北風那個吹》中，她飾演的「牛鮮花」是一個被載入中國電視劇歷史年鑒的女性角色，讓閆妮兩年之內連獲六大電視劇盛典最高獎項，並獲得中國電視劇飛天獎和金鷹獎。

她和立威廉搭檔演了《張小五的春天》，後來閆妮搭檔張嘉譯和胡歌出演了《一仆二主》《生活啟示錄》，都收穫了不錯的口碑。

她參演的幾部電影如《三槍拍案驚奇》、《大魔術師》、《畫壁》卻反響平平，她提起電影，只是有種想後撤的想法，因為覺得獻醜了。但是她仍舊想有一部經典的電影留名。這是一個演員的自我修養，也是閆妮的執念。

生活中的閆妮沒有角色的潑辣，更多的是溫柔和對生活的隨性。金星秀上，她把雙魚座的迷糊愛做夢，表現得淋漓盡致，被稱為「不慌不忙堅強著的女人」。

02

離婚單身養女，她卻活得很體面

原以為紅了之後生活就應該更如意，可是，命運卻經常跟人開玩笑。「在我最痛苦時，老天爺讓我去演喜劇，我內心痛如刀絞，卻依然呵呵笑。」 2004年，閆妮33歲，剛進了《武林外傳》劇組，事業終於有了一點轉機，生活卻給她絆了重重的一腳。

那天她回家，丈夫給了她一紙離婚聲明，結束了那段被她稱之為「幸福」的婚姻。為了不影響拍戲的進度，也不想讓丈夫面對指責難堪，閆妮把這件事一直藏在心底，從來沒有對任何人透露。她每天到片場要和大家一起笑，把喜劇演給別人看，回到家要照顧年幼的女兒的情緒，只有休息時，能躲進片場的閣樓里一個人哭！

很多路人都不太熟悉她過去的情史，她很少在媒體面前提及前夫。上節目的時候被問道時，她坦誠地說：前夫不是這個圈子裡的人，話語權和她不對等，她怕自己無心說一句什麼，被媒體放大，給前夫和前夫的父母家人造成傷害。

她表面笑得淡然，大大咧咧，但是內心的痛苦卻無法抵抗。那幾年，她既要拍戲，又要照顧女兒，也一如既往的照顧公公婆婆，不想讓他們有負擔和情緒。一個人當媽又當爹，獨自撫養女兒長大，生活過得很艱辛，但在劇組，很少有人發現過她的變化，只有寧財神說，閆妮怎麼這一年好像老了十歲。

因為拍戲對女兒的照顧不周，閆妮的心中充滿了對女兒的歉意。無數個夜晚，她孤零零在劇組感受婚姻的失意，只有在女兒來探班的時候，能夠暫時忘卻這些傷心的事情。幸而女兒也非常體諒這個努力又慈愛的母親。

可是即使再苦再累，她也不抱怨，她說說其實女性獨立，最重要的就是對生活的選擇和承擔。做了什麼選擇，就去承受什麼後果，享受怎麼樣的生活。

這股子不卑不亢的勁頭，比二十多歲小姑娘臉上的膠原蛋白可值錢多了。

她從來不覺得自己是一名女神，不管是接受採訪，還是受邀參加電影節，在收穫鮮花和掌聲最多的時刻，她給所有人的印象依舊是簡單，大方，質樸，用她自己的話說：「生活對我太厚道」。

03

40歲豆腐渣？她卻變美逆襲！

因為年齡和形象，她也總是出演一些「上年紀」的角色。並且為了角色，閆妮也真心能豁出去，各種扮丑都毫不在意。再加上當年《武林外傳》太火，她最開始給人印象深刻的佟掌柜，久而久之閆妮留給人的印象就...變成了「土氣」。

閆妮的「土」，不僅是在戲內，戲外的她也著實不會打扮自己，曾經創造了不少讓人印象深刻的造型，真?大媽，完全沒眼看。

打負分，有人有疑問嗎？

但不知從何時起，她開始蛻變了。從《武林外傳》播出到現在，又一個十年過去了。已經46歲的閆妮，香肩細腰，長身玉立，再也不是那個土氣的最醜女主佟湘玉，如今越活越年輕、美麗了。40多歲的她，被許多導演點名出演時尚、都市、浪漫的戲碼，她也不斷突破自己，因為「不想當一輩子老闆娘」。

看著46歲的她，在踏著女王的步子在鎂光燈下風姿搖曳，你還能相信「中年女人」這個說法嗎？她到底是怎樣做到的？10年蛻變，從那一步開始做起呢？

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運動

佟掌柜因為一身露胃裝受到眾人驚嘆，！沒錯，這就是46歲的閆妮，人家現在就是又瘦又美的小仙女！

而且事實證明，瘦真的是解決一切穿衣難看問題的法寶。明明人還是那個人，臉還是那張臉，可瘦了之後的閆妮完全甩掉了之前的村氣，時尚指數蹭蹭的爆表啊！

人家平時可真的沒有在客氣，努力運動塑形來著！你在健身房付出的所有汗水，身體都會誠實的表現出來。

40+的閆妮都活的這麼拼，20歲的你還有什麼理由每天攤在沙發上養幸福膘啊！趕緊起身跟著美編一起練習「公狗腰」！

沒錯，今天就著重給姐妹們安利一個動作——山羊挺身。在腰部訓練動作中，硬拉無疑是最有效。而且對於初學者來說，這個動作幾乎沒有什麼高難度的技術含量，看一眼就能秒懂。

在練習時，只需根據自己的身高來調整羅馬椅的長短，確保你的雙腳踩上踏板之後，腰線與椅座邊緣相契合。

在做這個動作時，眼睛始終往前看，頸部連同身體發力向上挺直，與下半身形成一條直線。身體下落的時候要盡量放慢速度，兩秒下到底為最佳。

如果覺得單純的動作已經不能滿足你的野心了，那麼可以試著在手上拿上啞鈴，但要保證整個動作不可以變形，而且要注意自身安全，初學者千萬不要盲目嘗試。

年輕的時候，吃多了餓兩天，就瘦回去了，但隨著年齡的增大，尤其是過了30歲的女人，生了孩子，工作穩定，家庭幸福，便開始疏於身材管理了，這個時候成了發胖的高峰期。加上本身人體肌肉含量和器官功能、代謝功能都在減弱，稍不注意，身材便走樣，贅肉堆積，想瘦是難上加難啊！所以這個時候，一定要閆妮一樣，鍛煉身體！

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找到自己的風格

閆妮變得比以前好看了！哪裡變了呢？劃重點：瘦了，白了！

並且啊，慢慢懂得什麼風格最適合自己了，所以造型越來越給力，氣質越來越好！有時候美得我都不敢相信，這竟然是之前那個土土的她？！

有著「時尚絕緣體」之稱的閆妮，在四十五歲「高齡」這一年，彷彿經歷了一次神奇的脫胎換骨，越來越美，越來越年輕。

採用最簡約的配色路線，一件白襯衫搭遍天下無敵手！

一身純白的LOOK也超級知性，忍不住感嘆一句，人瘦就是好啊，氣質這種事，分分鐘就上來了。

純黑LOOK也特別適合想走氣質路線的girl，不管是裙裝還是衣褲裝，皆宜。

從此好像突然就打通了任督二脈，被時尚icon「附體」。衣品好、皮膚好、身材好、氣質好，分分鐘碾壓一切年輕的小丫頭片子！這細長的腿，已經足以表明：45歲，也能有春天。

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保持良好的生活習慣和心態

女王最喜歡的是她笑起來的樣子啊！笑一笑，十年少，閆妮的越來越年輕，也正是因為如此吧！

私下的閆妮，狀態也敲好的！拍戲的時候就認真拍戲，平時就看看書旅旅行，小日子過得隨和無壓力。

閆妮之前有過一段失敗的婚姻，現在她跟女兒一起生活，想不到吧？她都是一個十八歲孩子的媽了~

女兒完全繼承了閆妮的美貌，母女倆相擁著面對鏡頭，這就是生活里最真實的快樂和幸福吧！

兩人還一起去看周杰倫的演唱會！

所以啊，想要越來越美，除了瘦和白之外，心態越來越年輕也很重要！

有演技，也有女人味，享受單身生活，也憧憬愛情，已過不惑之年，卻仍舊有少女的模樣。雖是單親媽媽，卻把自己和女兒的人生都安排得體面漂亮。當很多人感慨美人遲暮時，45歲的閆妮，才剛剛開始自己「最美的時光」

三四十歲的女人，不用打扮自己，不用保養自己，那才是真的錯！只要你想變美變好，永遠都不會晚。

女人的衰老是從自我放棄開始的，美麗是一種選擇，世界上有三種女人：第一種懶女人，什麼都懶得弄，最後連老公都懶得看她；第二種傻女人，把老公打扮的像帥哥，把自己打扮得像帥哥他媽。第三種：聰明女人，就像閆妮一樣，不放棄美麗的權利，她已盛開，事業在上升，愛情還會遠嗎？

聰明的女人都是有底氣的女人，她們從來不會感慨美人遲暮，因為她們知道，只要你美麗又有能力，你想要的，歲月都會給你。

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