十女九寒，百病起於寒 三伏天是祛宮寒的最佳時間
看月經
月經不調，量少，痛經，有黑色血塊，白帶多，異味；睏乏無力，小便多，慾望減退，舌苔發白，脈搏發沉。這些癥狀都有可能是宮寒引起的一些癥狀表現。
看嘴唇
根據中醫里「察言觀色」中的「觀」，可以判斷出你的癥狀。如果女性的嘴唇長期處於乾枯起皮而且呈暗淡色或者發紫，人中處有痘印，嘴附近易長痘，綜合這些癥狀看，很有可能是宮寒的體現，你必須要重視了。
泡腳
用艾葉泡腳，有促進血液循環，趕走體內濕寒的效果；使陽氣從腳底穴位沖向全身，通十二經絡，調理陰陽；經絡暢通，血氣就暢通，身體有精神，體內的寒氣自然就無處可待。
三伏天泡腳建議：一周一次，一次15分鐘，水溫自我調節，泡至微微出汗即可。泡完後，和一杯常溫水或者生薑茶更佳。
※一年最容易生病的40天，三伏天養生攻略帶您平安度夏
※三伏眼睛保衛戰
※出了名的三伏天養生美味！據說是可以和人蔘媲美的平價菜！
※奇蹟！！！這些病，三伏天火療一燒就好！
※三伏天为什么要吃羊肉？
TAG:三伏 |
※唐詩三百首時間跨度最大的七絕，被譽為「情景宛然，純乎天籟」
※宮崎駿筆下的6大美女，千尋最可愛，最後一位出現時間最短！
※冰山說：兩個朝代四位皇帝的歷史眼光，百年時間滅一國影響至今
※我國在位時間最短的五位皇帝，第一不到半天
※一冷戰，時間最長，忍耐力最強的三大星座
※今年十五的月亮十五圓，8年來最圓。附最佳觀賞時間！
※最難追，沒五年時間拿不下的三大星座女！
※時間很短，天涯很遠。今後的一山一水，一朝一夕，安靜的去走完
※冬天受寒第一時間要暖背，昇陽氣從後背開始！
※這八位皇后，第二位最厲害，第一位活的時間最長
※大年初七，最佳排毒時間到！積壓一冬天的毒，一招秒排乾淨
※產後孕婦每天需要十個小時的睡眠時間，是真的嗎？
※大年初六，最佳排毒時間到！積壓一冬天的毒，一招秒排乾淨
※爺爺花十年的時間製作盆景，一盆比一盆好看，最貴的能賣到十萬元
※春季是養肝的黃金時間，5種食物每天吃點，遠離肝病！
※說起韓雪，很多人第一時間是想到她的家庭背景，紅三代
※爺爺花一年時間收藏的三張錢幣真的是獨一無二，專家竟出價三千
※世界範圍內，在位時間最短的幾位君主，路易十九居然排名第一
※這三個時間出生的人，今年春天桃花運極佳，愛情運勢節節攀升！
※是大清在位時間最長的皇帝，他的印章千餘枚，每一枚都很精美！