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健美肌肉男都是死肌肉!看著很猛其實很弱!

健身圈一直以來都會有一個問題困擾著那些健身小白,那就是:健美肌肉男都是死肌肉嗎?他們的肌肉那麼大有勁嗎?今天我們就討論一下這個話題:健美肌肉男都是死肌肉!看著很猛其實很弱!?

施瓦辛格卧推227公斤!知道227公斤是什麼概念嗎?兩個200多斤山東壯漢!也就是說施瓦辛格可以推起兩個200多斤山東壯漢!這樣的力量是死肌肉嗎?沒有力氣嗎?

這時候健身小白又要說了,有力量但是沒有靈活性!一樣還是死肌肉!

對於這樣的問題,我們不可否認職業健美運動員的有氧訓練相對比較少,大塊頭看起來的的確不靈活!但這就是死肌肉?那下面這位你們怎麼解釋?這可是街健大神的五大神技之一的俄挺啊!這樣強壯的肌肉猛男能做這個動作!那些全是瘦精肉的健身小白們敢來挑戰?

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健美肌肉男都是死肌肉!看著很猛其實很弱!你們怎麼看待死肌肉?那些練健美的大塊頭肌肉男都是死肌肉?


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TAG:健身寶典 |

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