實用 | 原來長壽的人，都在陽台上種了它，不種虧大了！

什麼樣的人會更長壽呢？英國科學家研究證明，一個人的生活環境對壽命長短有很大影響。今天花花要介紹8種對身體健康有改善作用的植物，希望大家看了以後都能身體更健康哦！

1

金銀花

金銀花在中國的歷史頗為悠久，自古以來就有人用它來作為清熱解毒的良藥。

養護要點：選用沙質土壤，放在見陽光的地方，保持土壤濕潤。

金花銀蕊，翠蔓擁簇。其優美的形態和濃郁的芳香，看了真是賞心悅目呀。

清晨，在金銀花尚未開放的時候，將其採收，並攤開晾乾。喝水的的時候加一撮，能增添幽幽清香，且能祛暑明目。

2

山藥豆

山藥豆能補肺益氣，滋潤血脈，輕身延年，適合各個年齡段的人群食用，它的益處是不可估量的。

養護要點：把一節山藥或者幾粒山藥豆埋得深深的，平日里偶爾澆點水，記得薄肥勤施，它就會飛快地從土裡鑽出來，因為山藥豆是很皮實的植物哦。

將山藥豆從藤蔓的葉腋摘下，洗凈後與粳米一起煮，簡單而又營養的山藥粥就煮好了。

3

紅豆杉

紅豆杉又被稱為「健康樹」，是世界珍稀植物，且能夠促進身體健康。

養護要點：土壤要排水透氣、澆水與噴洒相結合、不可暴晒。

4

無花果

無花果可是很美味的水果呢，不僅口感綿軟多汁，還能夠促進排便，緩解食欲不振呢。

養護要點：陽光直射結果多、要經常澆水、長白粉虱及時噴葯、定期打頂以增加側芽。

5

茶花

茶花不僅姿態優美，花大色艷，更是具有很大的藥用價值。李時珍在《本草綱目》中就提到了山茶的花能夠止血消腫、緩解燒傷燙傷。

養護要點：選用沙壤土、夏季需要遮陰、施肥可用呈酸性的發酵淘米水。

可泡酒時加入，做出來的酒帶有清香。也可在煮粥時加入，做成香甜的糯米粥。

6

枸杞

枸杞不僅能夠補血益氣，還有明目作用，用處超級多。花花以前經常去超市買袋裝枸杞，但是自從自己種了枸杞後再也沒買過，還送給朋友很多呢。

養護要點：種在牆根等陰涼地方、結果期要保證水分的充足。

平時泡茶的時候，順便加入幾個枸杞進去，就能為茶飲添加一股馨香。

7

雞冠花

花花小時候家裡有很多雞冠花呢，樣子很好看，像大大的雞冠，鮮艷奇特，還能夠止血清熱。

養護要點：喜溫暖乾燥的氣候、不耐澇、土壤要排水透氣。

雞冠花及其種子含有豐富的氨基酸，籽粒炒制之後像榛子一樣香，用雞冠花打碎蒸肉也別有一番風味。

8

金雀花

金雀花，花如其名，像極了金黃色的小山雀。不僅形象可愛，更是能夠活血止咳，對於頭痛眼花都有很好的治療作用。

養護要點：喜光、不耐澇、適宜於肥沃的砂質壤。

配合雞蛋做成雞蛋羹，能夠健脾補腎。

這幾種養生植物您家都有嗎？

您還認識哪種植物有這樣的妙用呢？

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