戀愛前期的猜忌和懷疑會產生哪些不好的影響？

來源：分答社區—幸知情感私房課

明美：

我想問一下老師，戀愛前期的猜忌和懷疑會產生哪些不好的影響？

幸知在線高級情感諮詢師杜瀟婷

這個問題問的太「中立」了，基本上感覺不出你個人的情形具體是什麼樣，因此就先就事論事的答。

第一個影響是，兩人不容易產生親密感。

在這種氛圍里，通常雙方的感覺是不舒服的、有壓力的，因此很難享受兩個人在一起的時光。

甚至會減少和對方想見的機會，也就不容易發展出更深入的關係；

第二個影響是，無法真實的了解對方。

和在猜忌和懷疑的氛圍里，我們通常都會感到被審視和質疑，潛意識會啟動防禦系統，開始保護自己。

比如，有些人會儘可能的讓自己表現的完美。

有些人會把自己的話再三篩選後說出，甚至不主動說話。

有些人會產生負面情緒，反抗式的開始挑剔和評判對面這個人。

所有這些，都會在兩個人之間造成一堵牆，看不到更全面、真實的對方，也呈現出一個虛假的自己。

這是個惡性循環，越看不清——越猜忌——越看不清，如果雙方對感情基礎比較看重的話，最後就只能是「戀愛前期」了。

第三個影響是，更容易篩選出交換性或控制欲很強的戀人。

也有些人在這個氛圍下能堅持到戀愛中後期。

那基本留下的人，要麼更看重對方的相貌、家庭條件、經濟收入、社會地位等等外在條件對自己的好處，要麼就是被挑起征服欲：

你這樣對我，我偏要讓你接受我、相信我甚至依賴我！

然後，通常對方也有能力用軟的硬的方法讓人就範。（雖然有些姑娘可能喜歡被控制的這種虐戀，但考慮到這種關係對任何人的自我健康都是傷害性的，我把它放在「不好的影響」項下。）

另外，我想額外提一提這種情況產生的好的影響：

讓對方一開始就接觸到比較負面的人性特質，避免對方產生理想化的投射和幻想。

如果猜忌和懷疑事出有因，不是當事人性格常態的話，倒有可能因為對方開始期待較低，所以在後期交往中不斷加分，最後讓關係變好。

不過這種情況比較少見（不同於我們常見的兩人開始看不順眼、後來陷入熱戀的情況，因為你問的是「戀愛前期的猜忌和懷疑」，也就是兩人已經建立戀愛關係了），可能更容易出現在不情不願的被家人強制介紹的過程里吧。

考慮到這個答案可能被應用的方式，我還想再補充一點：

如果你是被「猜忌和懷疑」的那一方，可以先問問自己，對方的哪些具體行為，讓我感覺到被猜忌和懷疑？

並向周圍超過三個朋友進行驗證，看看他們是否有同感。

原因是，當我們安全感非常低時，往往容易把自己的猜忌和懷疑投射到對方身上，或者引發對方猜忌和懷疑，從而產生這種感覺。

你看，看到這個有關猜忌和懷疑的問題，連我也變得警惕並且有許多猜忌懷疑起來~

— 諮詢師推薦 —

杜瀟婷，女，幸知在線情感諮詢師，國家二級心理諮詢師。接受多年薩提亞家庭治療體驗與技能訓練，並堅持在生活中親身實踐。關注家庭成長經歷對當下生活的影響，相信改變的關鍵是重新發現和拓寬自己。能通過對當下狀態的精準感受找到來訪者的成長點。擅長方向：婚戀關係的發展與持續、個人成長、情緒、父母關係、人際關係 。

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