醫學上說，耳垢（俗稱耳屎）是由外耳道上腺體的分泌物所形成。我們的外耳道就像沙漏，長約三公分 ，由外三分之一的軟骨部及內三分之二的硬骨部組成，在軟硬骨交接處形成一彎曲的角度，如此可保護裡面的耳膜以防止直接受到傷害。這軟骨部的皮膚含有皮脂腺及耳垢腺（又稱耵聹腺），而耳垢就是由這耳垢腺所分泌，而裡面的硬骨部皮膚則不會分泌產生耳垢，如此大家就應知道耳垢正常應該只會存在於耳道外部，而不會存在耳道內部。

耳屎的功能？

耳垢是不是一無是處呢？其實不然。耳垢的確是有它生理上的功能的，它可以吸附灰塵或一些骯葬的微小粒子，其內含有一些溶解酶並混合皮脂腺分泌的一些脂肪酸，產生了微酸且抗菌的環境，並且外耳道皮膚有一自動向外移行的功能，換句話說，可以將這些外耳道之耳垢向外清潔排泄出去。所以當一個病人有耳垢直接碰觸到耳膜的位置，幾乎可認定是病人有用棉棒等工具向內擠壓造成的。另外耳垢對外耳道皮膚是有防水保濕的功能，若沒有了耳垢，則外耳道皮膚是乾且易癢的。 關於抗菌的效果，1980年，美國國立衛生研究院就證實耳屎對10種細菌具有顯著的殺滅效果。

需要清理耳垢嗎？

錯！ 既然耳垢有上面提到的保護與殺菌的功能，就不應該刻意去清除耳垢避免破壞了上述的兩大功能。另外因為人體的外耳道表皮本身具有「自清」功能，成人因耳道較寬，鬆動的耳垢在咀嚼、講話時可以自行排出外耳道。耳道深部新細胞形成時也會將老細胞逐漸往外推出，所以 不用刻意去清理耳垢喔～～

這4類人要定期請醫生清耳垢

外耳道比較狹窄或彎曲的患者

耳垢比較油性而時常阻塞的患者

曾經接受過耳朵手術而引起結構異常的患者

洗澡或游泳時常水流入耳道內，使得耳垢容易潮濕沾黏在外耳道上進而造成阻塞者

若有這種情形，建議尋求專業耳鼻喉科醫師的協助，不可以自行掏耳朵，如此做不但可能將耳垢更往深處推，有時還會造成外耳道甚至耳膜的創傷喔。

平時想自己清耳屎怎麼辦

1、勿將任何東西插入耳朵，以免刺破耳膜，即使是棉花棒或手指都不好。

2、滴一、兩滴雙氧水、礦物油或甘油等居家常備葯，將耳垢軟化，讓多餘的液體流出，重複兩三天後，耳垢軟化便可開始沖洗。將溫水輕輕噴入耳道，注意不使水流壓迫耳道，待水流出後用吹風機吹乾。

3、滴幾滴酒精也有助於蒸發耳內的水分。

4、清潔耳朵不可太常，一個月一次就夠了，否則會將耳朵里的保護層衝掉。

5、耳朵若有阻塞或聽力喪失的問題，應立即就醫，若未及時治療耳朵感染，可能造成永久性失聰。

耳朵日常護理

1、耳朵保健保持良好的精神狀態。當人情緒激動或著急之後，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾；

2、耳朵保健養成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助於擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退；

3、耳朵保健慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者更應慎用此類藥物；

4、耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應盡量不去，另外也應避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退；

5、耳朵保健經常按摩耳朵。按摩可促進內耳血液循環，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然後迅速抽出，如此連續做10次；

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